沙拉料理

沙拉咖哩麵包(S&B愛思必金牌咖哩)

運用S&B 愛思必金牌咖哩塊，做出味道濃郁的橄欖型麵包，中間夾馬鈴薯蛋沙拉或是鷹嘴豆咖哩，各有不同風味，您也可以試試~~

食材：高筋麵粉100%、砂糖16%、S&B金牌咖哩塊、鹽巴0.6%、鈕扣巧克力、全蛋液、全蛋10%、水、咖哩水60%、高糖酵母1.1%、無鹽奶油12%

蘋果馬鈴薯沙拉口袋餅

最近，動輒32度高溫⋯來個清爽可口的蔬果馬鈴薯沙拉口袋餅，吃了有飽足感又沒負擔哦！ 細緻鬆軟又綿密的馬鈴薯泥搭配脆口的蘋果丁、小黃...

食材：馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美奶滋、鮮奶、鹽巴、胡椒粉、雞蛋

鳳梨蝦球&炸甜不辣

❤️❤️食譜來源 FB劉小熊手作室粉絲團 分享🍲減醣料理🍰甜點食譜 🎨畫畫作品 https://www.facebook.com/...

食材：蝦、米酒、鳳梨、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊胡椒粉、小磨坊羅勒葉、沙拉醬

醬料亂亂搭~~酸甜番茄吳郭魚

因為終於下定決心要開始安排廚房的全面大改裝、所以接下來的半個月會拼命的把原本的調味料跟食材努力的用光光、這樣子才方便廚房施工的時候...

食材：吳郭魚、龍鬚菜、便利商店的和風沙拉醬料包、牛番茄切成塊、葵果魚露、水、蔥綠切5公分長段、雲林花生辣醬、太白粉、香菜切成末、泰式青木瓜沙拉醬

酪梨雞蛋沙拉-健康美味滿分的早餐

食材：水煮蛋、酪梨、芫荽、檸檬汁、鹽巴、黑胡椒、喜歡的香料粉

馬鈴薯蛋沙拉

我做了兩個版本的 大人吃的是馬鈴薯蛋沙拉 寶寶吃的是馬鈴薯蛋泥喔 差別在於有無放沙拉而已！

食材：馬鈴薯、水煮蛋、雞胸肉、沙拉（寶寶要吃即省略放）

鹽麴蔥和牛溫沙拉🥗

老公.情人節快樂!買了很好的肉.要喂老公吃.簡單煎一下配上鹽麴蔥醬就很美味~

食材：和牛火鍋肉片、蔥花、鹽麴、橄欖油、萵苣、蕃茄、水煮蛋

👩🏻‍🍳酪梨醬沙拉筍

酪梨醬吃起來。甜甜的。鹹鹹的。還有些酪梨的果肉口感。很好吃唷。沾什麼都很搭唷。

食材：沙拉筍、酪梨-切對半挖一半果肉、美奶滋、鹽巴、法式香草風味粉（可略）、洋香葉粉（可略）

低碳高蛋白 鮭魚蔬菜沙拉盆

健身時不想吃碳水但又不想委屈自己時，豪華簡單的沙拉也是可以讓你營養滿分又有飽足感哦~

食材：鮭魚、蘿美生菜、菇類、蛋、沙拉醬、塩、黑胡椒

鮑魚綠竹筍沙拉～派對點心

夏天怎能錯過綠竹筍沙拉呢⋯⋯ 搭配智利三粒裝鲍魚，簡單的呈現一道清爽的宴客菜。

食材：綠竹筍、智利鮑魚（3粒裝）、綠色葡萄、日本胡麻醬、竹籤

香料雞肉蛋沙拉

每日一沙拉

食材：番茄、紅黃甜椒、生菜、蛋、玉米筍、小黃瓜、雞肉、現成凱撒醬

[氣炸] 鳳梨蝦球

食材：蝦仁、木薯粉、白胡椒粉、鳳梨、鹽、沙拉醬、蛋白、油

綿密版蛋沙拉三明治

這種綿密的蛋沙拉常在便利商店或是飯店早餐吃到，其實自己在家也能做出來這種軟軟嫩嫩的口感，作法沒有很難，而且材料準備起來也容易 ==...

食材：吐司、雞蛋、無鹽奶油、日式美乃滋、鹽巴、黑胡椒粉、牛奶、巴西里粉

麻辣黑木耳彩蔬麵線沙拉．柯媽媽の植物燕窩

麵線除了趁熱享用，也能當成沙拉來食用，像這道「麻辣黑木耳彩蔬麵線沙拉」，只要準備麵線、彩椒、小黃瓜、萵苣與紅椒麻辣黑菇醬，佐以薄鹽...

食材：彩椒、萵苣、小黃瓜、麵線、黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)、薄鹽醬油、香油、黑胡椒粒、七味粉、羅勒葉

涼拌高麗菜沙拉

如果有高麗菜及胡蘿蔔，不妨試試做一道爽口的美式高麗菜沙拉吧！ === 詳細食譜在這裡↓ https://tasty-note.co...

食材：高麗菜絲、紅蘿蔔、醋、玉米粒、鹽、美乃滋、砂糖、黑胡椒、鹽巴

👩🏻‍🍳龍蝦馬鈴薯沙拉

要是再撒些黑芝麻更有賣相唷。

食材：馬鈴薯-小顆、龍蝦沙拉醬、美奶滋

大蝦沙拉

除夕的簡單媳婦菜，沙拉醬亦可用日式和風醬取代！

食材：大蝦、生菜、沙拉