水

韓式涼拌冬粉／韓國水協魷魚蔬菜煎餅

Q彈的韓式冬粉，搭配魷魚蔬菜煎餅，省去準備海鮮的步驟，另外加些蔬菜炒熟，全部拌勻，簡易料理～

食材：韓國水協魷魚蔬菜煎餅、韓式冬粉、醬油、洋蔥、香油、紅蘿蔔、味醂、杏鮑菇、熟白芝麻粒、水

水煮菱角

菱角盛產9-11月，屬於低熱量低GI,是營養豐富的原形食物。

食材：菱角、水

Fami煮煮 / 鮮菇肉絲炒水蓮

全家 Fami煮煮有青菜，還是我最愛的水蓮，這讓我很驚豔，吃火鍋最愛這綠色吸管菜，脆口高纖維，搭配肉絲鮮菇還有風味絕妙的破布子，5...

食材：全家 Fami煮煮 鮮菇肉絲炒

葱薑水/葱油醬

去腥增香的好材料！

食材：青葱、薑、葱薑泥、過濾水、塩、白胡椒粉、蔬菜油

豆包炒杏鮑菇&水炒豆芽小白菜（五辛素）

原型食物，運用新鮮的食材料理，無須太多的調味，因為新鮮的食材就是最好的調味，品嚐食物的原味，減少太多的調味，才是真正味蕾的享受。😁

食材：杏鮑菇、紅蘿蔔、小白菜、豆芽菜、韭菜、豆包、白飯或隔夜飯、白芝麻粒、油、水、鹽

蒜炒水蓮香煎松阪豬

一直很想嘗試松阪豬料理, 很愛吃椒鹽松阪豬, 一吃就上癮。 今天做個小變化, 松阪豬配上水蓮, 就像熱炒店會出現的菜色一樣,...

食材：水蓮、松阪豬、香菇、蒜頭、柴魚粉、胡椒鹽

鮮菇肉絲炒水蓮(全家Fami煮煮)

使用全家Fami煮煮的鮮菇肉絲炒水蓮食材包，免清洗/切菜/調味，只要把食材下鍋，將水蓮加上鮮菇肉絲與破布子快炒，3分鐘上菜，簡單又...

食材：香菇肉絲(油)、辣椒與水連、破布子炒菜醬

全家Fami煮煮/鮮菇肉絲炒水蓮

全家Fami煮煮很方便，簡單幾個步驟就能完成一道好菜啊！

食材：香菇肉絲（油）、辣椒水蓮、破布子炒菜醬

【寶寶食譜】洋蔥蘋果水（飯鍋版）

也有人稱「洋蔥水」或「滴洋蔥」，營養價值高還能增加抵抗力

食材：洋蔥、蘋果

副食品 洋蔥蘋果水 6m

最近天氣變化大 幫寶寶增加抵抗力

食材：蘋果、洋蔥

牛肉炒水蓮（美味快炒）

水蓮清脆可口，簡單加點肉絲蒜炒就十分美味，在家也能輕鬆複製熱炒店的美味料理

食材：水蓮、蒜頭、牛肉、蒜鹽、米酒

全家Fami煮煮 鮮菇肉絲炒水蓮

體驗「全家便利商店 Fami 煮煮」系列-鮮菇肉絲炒水蓮 主要食材：水蓮、鮮香菇、豬肉(台灣 )、樹子、辣椒等 料理時間約3分鐘...

食材：香菇肉絲(油)包、辣椒、水蓮包、破布子炒菜醬

全家Fami煮煮“鮮菇肉絲炒水蓮”

很多人喜歡水蓮的爽脆，但水蓮不易吸附湯汁，Fami煮煮在這道菜裡加入鹹甘味的破布子，完美帶出水蓮的鮮脆甜，炒水蓮不難，但一不小心就...

食材：香菇、肉絲食材包、辣椒片、水蓮食材包、破布子炒菜醬食材包

水煮花生

懷念台灣夜市街邊賣的水煮花生，原來那麼簡單，先煮再燜，有脆有軟、香甜鹹香超順口，開了一個就停不下來。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛...

食材：帶殼鮮花生、鹽、八角、桂皮

養顏滋潤黑杞子蜂蜜水

今天非常乾燥，加上辦公室的空調，如能在辦公室也能喝上一杯滋潤飲品就好了！5分鐘內完成！

食材：黑杞子、蜂蜜、溫水

韓式水泡菜

食材：韓國大白菜、白蘿蔔、水梨、鹽、蒜、青蔥、薑、辣椒、糖、冷開水、韓國辣椒粉、滷包袋

水煮牛

10月的波士頓好像不能用秋高氣爽來形容，12度的氣溫對居住在北回歸線的島民來說還是有點冷，這種天氣太適合自己在家對著一鍋水煮牛取暖了☺️

食材：牛肉片、蒜（切成末）、醬油、薑（切成末）、白胡椒粉、大白菜（可依喜好更換）、蔥（切成段）、米酒、黃豆芽、乾辣椒、太白粉、豆腐、豆瓣醬、全蛋、冬粉（溫水泡開）、冰糖、辣椒粉（可略）、木耳、花椒粉、新鮮綠辣椒（可略）、高湯、白芝麻、蔥花、香菜