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煎干貝水蓮菜
chun手作料理食堂祝元宵節快樂！生干貝是過年市場常見菜，用水蓮菜鋪底。吃起來脆脆感覺，久久長長意思思。
食材：生干貝、水蓮、蒜片、辣椒片、醬油、蔥段、糖、黑醋、香油、米酒、胡椒粉、沙拉油
水蓮
407 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「水蓮」的零失敗食譜
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［生酮飲食/低碳飲食］豬五花炒水蓮
喬媽咪的低醣廚房白煮五花肉切片可以做蒜泥白肉吃不完的五花肉，也可以這樣吃。 肥滋滋的五花配上清脆爽口的水蓮，是我的最愛❤️
食材：水蓮、五花肉切絲、蒜末、醬油、豬油或烹飪用油、鹽、米酒、辣椒(可省略)
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炒水蓮
靖潔的日常烹調😋食材：水量、蒜頭、杏鮑菇、鹽、味素、水、油
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氣炸鍋水蓮梅花豬肉卷
生氣姐食材：水蓮、梅花豬火鍋肉片
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雙菇舞水蓮［好菇道營養料理］
Helen（海倫小姐）使用鴻喜菇和舞菇結合了肉絲和水蓮，很下飯大人小朋友都適合的一道料理。
食材：舞菇、鴻喜菇、豬肉條、水蓮、鹽巴、醬油、大蒜、油、水、米酒
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肉末鮮蔬炒水蓮-手繪食譜
Rea手繪食譜炎熱的夏天，就該來盤清脆口感的水蓮菜。除了清炒、炒肉絲、破布子，請試試這個不同的組合，十分鐘上菜，簡單又好吃！ 我的新書 【Re...
食材：水蓮菜、豬絞肉、醬油、蒜末、米酒、醬油膏、薑、鹽、黑木耳、雪白菇
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一口蘿蔔絲餅
新手村的鮮菇只要買好現成的餛飩皮，不需揉麵團也可以做蘿蔔絲餅喔！ 歡迎來看看：https://www.instagram.com/staci...
食材：蘿蔔絲、蔥花、鹽巴、蛋酥、雞粉或香菇粉、水蓮、胡椒粉、固態的油或水、餛飩皮
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蒜香水蓮
艾琳兒的生活日常水蓮一包兩人份可以分兩餐吃 份量大又便宜 料理起來又快又方便 是忙碌時可以快速處理的美味料理
食材：水蓮、蒜頭、辣椒(可加可不加，視個人口味)、鹽
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清炒水蓮
Dear Sis.食材：水蓮、大香菇、破布子、蒜頭
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皮蛋炒水蓮
QA廚藝學院前幾天到附近生鮮超市買東西，剛好看到水蓮和皮蛋在特價，於是沒有抵抗力的煮婦又將它們一起帶回家😅。 晚餐想炒水蓮，又不想放肉絲或蛋，...
食材：水蓮、皮蛋、鹽巴、蒜頭、味精、麵粉
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清炒水蓮
Yvonne的美食天地水蓮的顏色看起來就很翠綠好看 吃起來的口感更讚
食材：水蓮、蒜頭、沙拉油、鹽
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清炒香菇水蓮
Yume Tsai女兒愛吃水蓮，用香菇配著水蓮炒過吃起來很清爽！
食材：水蓮、香菇、好湯頭、鹽巴
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十分鐘上菜─醬漬破布子水蓮菜（素食）
ching用醬漬破布子來炒水蓮是對味不過的菜色，簡單炒就能嘗到水蓮的脆口搭配醬漬破布子的香，這道菜就是這麼容易讓人不自覺的送入嘴裡。
食材：水蓮菜、薑、醬漬破布子、食用油、鹽巴、水
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肉未炒水蓮
Ivy Chiu食材：水蓮、肉未、薑絲、麻油、香油、鹽
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清炒水蓮（炒出清脆分享）
嚴媽媽小食記水蓮要炒出如餐廳清脆又好吃的小撇步分享 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.co...
食材：水蓮、蒜片、辣椒
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實用便當3
林淑瑜動手帶便當不難，搭配冷凍食材30分鐘快速完成！
食材：豬五花、洋蔥、水蓮、日式丼醬油、金針菇、冷凍燒賣、雞蛋、薑絲、米酒
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月見水蓮(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房零廚藝的料理，喜歡美食的人都可以輕鬆完成的美食 青脆的水蓮，遇到蛋的香氣註定是完美的結合！
食材：水蓮、蛋、蔥蒜醬、沙茶醬、食用鹽
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水蓮炒腐皮
懶婦廚房有別於一般蒜頭炒水蓮的新吃法，添加芹菜和腐皮，增加香氣～
食材：水蓮、杏鮑菇、芹菜、乾腐皮、蒜頭、綺麗健康油、鹽、鰹魚調味粉、醬油
