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香菇炒水蓮

23 道食譜

進階搜尋：

健康自煮，免費試用 7 天，看看「香菇炒水蓮」的零失敗食譜

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香菇炒水蓮
小蕊媽媽
脆口的水蓮伴著香菇香氣，而這道菜提供多種維生素和礦物質，包括鋅、鈣和維生素C。它有著迷人的口感和深層的味道，是一道健康美味的素食。

食材：水蓮、香菇、鹽巴、白芝麻
- 17 讚
- 10 分
鮮香菇炒水蓮
Etta Jian
食材：水蓮、鮮香菇、烹大師、蒜頭、辣椒
- 2 一起做
- 109 讚
- 10 分
香菇炒水蓮
無毒食堂
好多人不曉得水蓮怎麼炒可以清脆爽口，今天分享「香菇炒水蓮」簡單透過幾個步驟，就能輕鬆出好菜，在家可以試試看唷！點擊瞭解更多：htt...

食材：水蓮、香菇、蒜頭、椒鹽、蔬果味素
- 3 一起做
- 109 讚
- 10 分
#167 香菇炒水蓮
阿紘ㄟ灶咖🍖
素食料理，少油健康版。香菇炒香後水蓮下鍋前後約一分鐘即可上菜～如果沒要馬上食用的、或是怕太乾的，也可以起鍋前加點香油，來讓...

食材：水蓮、香菇 (或乾香菇)、鹽巴、薑絲、砂糖、白胡椒粉、清水、香油
- 2 一起做
- 152 讚
- 5 分
香菇炒水蓮
快卡廚房
香菇炒水蓮 / 給新手的料理教學我去熱炒店必點菜色之一就是「炒水蓮」真的很愛水蓮的口感，咬下去那個拷拷的聲音...

食材：水蓮、香菇、水、食用油、蒜頭、鹽
- 2 一起做
- 74 讚
- 5 分
水蓮炒香菇肉絲
嘉嘉食記
食材：水蓮、香菇、鹽巴、豬肉絲、鮮味炒手
- 9 讚
- 5 分
香菇炒水蓮
Can Dice
食材：Costco 水蓮、香菇、鹽巴、米酒、蒜頭
- 1 一起做
- 26 讚
- 5 分
周秉秉の香菇炒水蓮
alice
清爽的一道菜

食材：水蓮、香菇、蒜頭、辣椒、鹽巴
- 17 讚
- 10 分
#無油低GI 辣炒香菇水蓮
Zoey Shen* 肉依料理
水蓮高纖高鉀，還有鈣、鎂、鐵生酮飲食或是4+2R飲食可以多吃才不容易抽筋喔水蓮有個特殊的鮮味調味太淡會浮出類似土味感覺 ...

食材：水蓮、香菇、薑、辣椒、鹽巴
- 22 讚
- 10 分
香菇炒水蓮
月薪嬌妻
水蓮切好後先泡一下水，炒出來會更脆口

食材：水蓮、新鮮香菇、樹子、大顆蒜頭、鹽
- 1 一起做
- 187 讚
水蓮炒香菇/平底鍋/10分鐘/家常菜
Helen（海倫小姐）
清炒水蓮香菇是一道簡單又無技術、快速的菜，也適合素食者。只是簡單的加上大蒜和鹽巴就完成了，輕口味、也適合生病不舒服沒味口的一道菜，...

食材：水蓮、香菇、蒜頭、鹽巴、油、水
- 11 一起做
- 307 讚
- 10 分
香菇炒水蓮
文青家的廚房
簡單的食材，快速的做法。是一道既好吃又可縮短做菜的時間喔😁😁

食材：生香菇、水蓮、鹽巴、蒜頭
- 184 讚
- 15 分
健康自煮，免費試用 7 天，看看「香菇炒水蓮」的零失敗食譜

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全素香菇炒水蓮
Bonnie Hsieh
水蓮脆脆的口感搭配鮮香菇和芝麻油的香氣很對味喔！

食材：水蓮、鮮香菇、鹽巴、嫩薑、麻油或香油、白胡椒、辣油或辣椒、米酒
- 2 一起做
- 239 讚
- 10 分
香菇水蓮炒肉絲
Sammi Liang
食材：水蓮、鮮香菇、醬油、肉絲、米酒、鹽、蒜頭、胡椒粉、水
- 123 讚
鮮菇炒水蓮
愛亂煮小娟
食材：水蓮、薑、鹽、新鮮香菇、鮮味炒手、白胡椒粉、香油
- 2 一起做
- 32 讚
- 15 分
清炒香菇水蓮
Yume Tsai
女兒愛吃水蓮，用香菇配著水蓮炒過吃起來很清爽！

食材：水蓮、香菇、好湯頭、鹽巴
- 2 一起做
- 272 讚
麻油水蓮炒鮮菇
Ariel 愛莉兒😝🥒🍳
水蓮其實是道清爽可口的料理，加上麻油拌炒真的超香！大家不妨多試試👍

食材：水蓮、薑絲、鮮香菇、麻油、鮮味炒手
- 1 一起做
- 77 讚
【三高族群清淡食譜】水蓮香菇炒雞絲
健康好腎活
本食譜適合「三高族群」，出自【健康好腎活】網站，想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.com.t...

食材：水蓮、去骨雞腿、新鮮香菇、醬油、米酒、鹽、紅辣椒絲、紅蔥頭
- 277 讚

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