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水波爐一爐二菜
呂馨馨樂樂廚房零廚藝料理一爐兩菜輕輕鬆鬆完成美味家常菜~~
食材：四破魚乾、糯米椒、醬油膏、鱈魚、油漬蔥蒜醬、嫩豆腐、胡椒粉、豬絞肉、生辣椒、蔥
水波爐菜
19 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「水波爐菜」的零失敗食譜
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水波爐一爐多菜(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房每到假日就要用心來清空冰箱的食材，打開冰箱就剩這些食材。 找尋每樣食材都只剩下一些，我還是很認真幫剩餘的食材來完成美味料理~~ 夏...
食材：培根、秋葵 250 公克、油漬蔥蒜醬、豬里肌、沙茶醬、洋蔥、醬油膏、青椒、清醬油、生辣椒、太白粉、鯖魚、冷開水 50 cc、花枝丸、菱角、甜豆、紅甜椒
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水波爐一爐三菜(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房水波爐烹煮低油煙的美味料理輕輕鬆鬆來上菜~~ (1)鱈魚豆腐豬肉丸子煲 (2)混蛋佐紅醬 (3)白精靈菇炒玉米筍燴小 黃瓜 ht...
食材：鱈魚、嫩豆腐、油漬蔥蒜醬、豬絞肉、醬油膏、雞蛋、清醬油、鹹鴨蛋、太白粉、皮蛋、冷開水、玉米筍、白精靈菇、小黃瓜、紅蘿蔔、韭菜花、紅辣椒
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水波爐一爐多菜(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房家裡有水波爐就能輕輕鬆鬆來上菜~~ #水波爐一爐三菜 #炒沙茶豬肉片 #香煎香魚 #筍子烘蛋 #一爐二菜 #菌菇炒豆苗 #炒蒜...
食材：大尾香魚、市售熟筍子、沙茶醬、洋蔥、醬油膏、蛋 5 顆、胡椒粉、鴻禧菇、清醬油、豆苗 250、蒜末、豆芽菜 500 公克、韭菜花 100 公克、青椒、生辣椒 1 條
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水波爐菜脯蔥香烘蛋
呂馨馨樂樂廚房簡單零廚藝的料理，大人小孩都愛吃的水波爐菜脯蔥香烘蛋 https://ppt.cc/fuhKSx
食材：蛋、菜脯、蔥、甜椒（擺盤裝飾）
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一爐多菜．鹽烤鯖魚+茶碗蒸/水波爐
永齡鮮生&夏小姐日式簡單家庭料理，上烤鯖魚下蒸茶碗蒸，一爐搞定 兩個人的餐桌，簡單卻很有味道 ━ ━ ━ 此道料理使用《SHARP 水波爐 AX...
食材：媽媽魚 挪威鯖魚、鹽、雞蛋、高湯、魚板、雞胸肉丁、味霖
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水波爐ㄧ爐多菜優格早午餐
呂馨馨樂樂廚房假日優格早午餐，享受優格濃醇香和美味餐點配搭的很棒喔！
食材：豬棒棒腿、季節蔬菜、雪比優格、杏鮑菇、雪比優酪乳、鮭魚、芥末醬、鱈魚、番茄🍅醬、香橙
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假日的早午餐 (水波爐一爐多菜)
呂馨馨樂樂廚房時間過得好快喔!又到了週日親朋好友在一起享受簡單的早午餐~~ 這次很特別加入二種醬汁(李錦記蜜汁烤肉醬+李錦記日式照燒醬合拌為美味...
食材：豬肋排、球芽甘藍、蒜、蘑菇、食用鹽、李錦記蜜汁烤肉醬、玉米筍、胡椒粉、李錦記日式照燒醬、小黃瓜、水、油漬蔥蒜醬、關廟麵條、青椒
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水波爐一爐三菜，個人套餐
呂馨馨樂樂廚房家中有孕婦感冒胃口不好~~ 今晚請水波爐烹調孕婦個人套餐，簡單美味又營養的料理 #一爐三菜，使用行程(快速100道調理)選擇上燒下...
食材：鯛魚、豆腐、雞蛋、蔥、花椰菜、自製蔥蒜醬、鰹魚醬油、薑、清醬油、食用油、調味料
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水波爐炒皇宮菜--快手十分鐘
呂馨馨樂樂廚房夏天天氣炎熱，家中有水波爐是上班族的好幫手~~ 水波爐炒蔬菜加入美味油漬蔥蒜醬在口感、味道上不輸瓦斯爐喔! https://www...
食材：皇宮菜、紅辣椒、油漬蔥蒜醬、食用鹽、水
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一爐二菜古早味的美食（夏普水波爐料理）
呂馨馨樂樂廚房水波爐一爐二菜，古早味的料理 水波爐真方便無油煙又美味😋 夏普XP200水波爐，選擇行程照燒雞的行程 https://www.fa...
食材：土雞肉、磨菇、蒜、秋葵、胡椒粉、李錦記日式照燒醬、玉米筍、油漬蔥蒜醬、四破魚、清醬油
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絞肉三寶(水波爐料理一爐三菜)
呂馨馨樂樂廚房年菜的配角大部分會出現這絞肉三寶，這三道菜簡單美味又快速可完成。 水波爐一爐三菜強蒸20分美味料理就可以擺上桌了。 (1)珍珠丸 ...
食材：豬絞肉、糯米、生香菇、餛飩皮、太白粉、玉米粒
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「水波爐菜」的零失敗食譜
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一爐多菜古早味料理(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房古早味的美食，取出冰箱冷凍的鹹豬肉入水爐燒烤，鹹豬肉鹹度配上玉米鮮甜很美味喔! 鹹味的小卷對年輕人來說是很陌生的菜餚，這道菜是我們...
食材：鹹豬肉、甜玉米、培根、金針菇、蛋、小卷、白精靈菇、甜椒、黑木耳、土魠魚、高麗菜、小番茄、海帶芽、豆腐、蔥蒜醬、食用鹽
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炒娃娃菜佐甜椒(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房水波爐炒蔬菜很方便不用顧爐又很美味，口感不輸瓦斯爐喔!
食材：娃娃菜、黃甜椒、自製蒜蓉醬、紅甜椒、食用鹽、洋蔥、鮮味炒手、紅蘿蔔
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松阪豬、烤彩椒(水波爐_一爐兩菜)
小松鼠的家常菜節日不能一直放縱自己的口慾(體重)，今天中午簡單吃，從備菜開始算，不到半小時就可以開動了，今天的輕食午餐真是美味又快速。 FB網址...
食材：松阪豬、杏包菇、彩椒、米酒、黑胡椒、橄欖油、海鹽
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油漬彩椒（冰箱常備菜_水波爐）
小松鼠的家常菜夏天熱，煮飯就想偷懶，在週末花點時間準備冰箱裡的常備菜，常備菜多是醋漬、酸甜下飯。週間拿出來常備菜既省時間、又清涼開胃。 FB網址...
食材：紅、黃彩椒、蒜頭去皮、橄欖油、義式香料粉、海鹽
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紙包魚、蒜香蝦沙拉(水波爐_一爐多菜)
小松鼠的家常菜今天因為手傷未好，利用水波爐的一爐多菜，只要『30分鐘』就完成一個人的輕食午餐，還可以順手將晚餐的雞蛋沙拉做好。 水波爐真是廚房的...
食材：鯛魚、米酒、去殼蝦子、義式香料粉、馬鈴薯、迷迭香(家中沒有就省略)、紅蘿蔔、讚岐烏龍麵(冷凍)、檸檬汁、橄欖油、退冰的雞蛋、山藥、切碎蒜頭、美乃滋、日式醬油、海鹽
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甜椒焗蛋、烤培根串 (水波爐_一爐多菜）
小松鼠的家常菜颱風過後青菜特別貴，冰箱的蔬菜剩沒幾樣，利用不一樣的變化，迅速搭配出菜。有愛心的晚餐特別好吃啊❤️ FB網址 www.faceb...
食材：紅椒、紅椒、培根、黑木耳、雞蛋、烏醋、金針菇、柚子醋、四季豆、醬油、青蔥、魚露、起司、砂糖、香油、蒜末、香菜末
