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［每日便當］鹹蛋炒苦瓜
Foodie_波妞鹹香下飯家裡超愛的一味，雖然家裡版本是鹹蛋直接整顆切碎下去爆香，但也是超好吃超喜歡 ♪ 配菜：韭黃炒牛肉、韓式蛋捲 IG: fri...
食材：鹹蛋、綠苦瓜、蔥白、辣椒、米酒
每日
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「每日」的零失敗食譜
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［每日便當］麻油素腰花
Foodie_波妞麻油素腰花：冷冷天麻油料理光聞就暖和和，不想油膩膩來個素腰花口感也不錯，加上好吃菇類暖心又可口。配菜：瓜仔肉、菜脯蔥蛋、煙燻豆包炒...
食材：素腰花、鴻禧菇、麻油、枸杞、米酒、薑片、鹽、枸杞水
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［每日便當］麻婆豆腐蓋飯
Foodie_波妞麻婆豆腐蓋飯：日本人餐桌算出現比例頗高的一味中華料理麻婆豆腐，豆瓣醬選對了味道就美味一半，紅通通香噴噴上桌。配菜：菇菇鳥蛋雜燴 I...
食材：雞蛋豆腐、絞肉、豆瓣醬、蔥白、醬油膏、蔥花、醬油、糖、水
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[每日便當]皮蛋瘦肉什錦粥
Foodie_波妞皮蛋瘦肉粥加入蘿蔔絲甜味鮮味大提升喔♪ IG: puttingshop 歡迎追蹤我的每日便當 _________________ ...
食材：米、水、絞肉、鴻喜菇、紅白蘿蔔、蔥、蝦米、皮蛋
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［每日便當］小白菜炒羊肉
Foodie_波妞小白菜炒羊肉：快炒店香噴噴上桌的沙茶羊肉讓人愛不釋手，不過便當走簡單路線，不用沙茶羊肉先米酒醬油去腥，蒜頭辣椒多拍些依然好吃好香😋...
食材：羊肉片、小白菜、鹽、蒜頭、米酒、辣椒、醬油
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［每日便當］蟹肉/蝦仁蕃茄炒蛋
Foodie_波妞某次懶得煮就把蝦仁丟進番茄炒蛋，結果大得某人喜愛，立馬成為口袋便當菜單。買不到蝦仁用蟹肉試試看，鮮味和酸甜番茄結合一樣好吃♪ IG...
食材：番茄、蟹肉／蝦仁、鹽、蔥白、糖、蔥花、番茄醬、米酒（醃用）
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[每日便當] 泡菜豬肉蓋飯
Foodie_波妞韓式泡菜本身非常夠味，不用麻煩調味就有好吃泡菜豬上桌😋 配菜：阿公ａ水煮蛋、韭菜花炒甜不辣 IG: fridays0705 歡迎追...
食材：韓式泡菜、火鍋豬肉片、洋蔥、蒜白、蒜綠
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［每日便當］糯米椒炒豆干
Foodie_波妞干貝醬無敵好用，而且姑姑自己做的料多實在，炒菜拌麵拌稀飯都好夠味好好吃 ♪ 配菜：蒜苗古早味香腸、香煎雞蛋豆腐 IG: frida...
食材：豆干、糯米椒、蒜頭、干貝醬
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［每日便當］台式豬肉丼
Foodie_波妞台式豬肉丼：香甜洋蔥與豬肉片，擺顆微波水煮蛋撒滿蔥花，好看好吃營養100分😋😋😋 配菜：三杯杏鮑菇、蒜香水蓮 Instagram ...
食材：火鍋豬肉片、洋蔥、醬油（大約比例）、紅蘿蔔、味霖、黑木耳、米酒、蔥花、水、水煮蛋
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［每日便當］番茄肉醬義大利麵
Foodie_波妞加入滿滿甜洋蔥與蘑菇，自己做就是滿滿的料實在又好吃😋 IG: fridays0705 歡迎追蹤我的每日便當✌🏻️ #烹調方法調味...
食材：豬絞肉、洋蔥碎、罐頭義式番茄醬、蘑菇片、鹽、九層塔、義大利麵
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［每日便當］萌萌三明治
Foodie_波妞非常喜歡這種萌萌斷面的三明治或壽司，看到美美切面那一刻超開心😍 Instagram: fridays0705 歡迎追蹤我的每日便當...
食材：厚片吐司、美生菜絲、番茄醬、地瓜泥、火腿片、小黃瓜長條片、起司片、水煮蛋切片、紅蘿蔔絲
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［每日便當］泡菜年糕炒泡麵
Foodie_波妞最喜歡在泡麵裡加一堆愛吃的料，變成大雜燴偶爾放縱一下。泡菜年糕炒泡麵是從部隊鍋發想過來，泡菜融合整體味道好吃！ IG: putti...
食材：泡麵麵體、洋蔥細絲、韓式辣醬、泡菜、年糕條、魚板片(某種火鍋料)、鴻喜菇、蔥
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［每日便當］沙茶小黃瓜雞丁
Foodie_波妞喜歡的食材都丟下去，炒個沙茶，配飯就超美味😋 IG: fridays0705 歡迎追蹤我的每日便當✌🏻️ #烹調方法調味大都是自...
食材：小黃瓜、雞柳條、沙茶、玉米筍、醬油、紅蘿蔔、水、蒜頭、醃：米酒、醬油
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［每日便當］菇菇肉末燒油豆腐
Foodie_波妞愛吃菇類就加了進去，鴻禧菇的香甜意外大加分😋 配菜：肉末炒木耳、蒜香莧菜 IG: fridays0705 歡迎追蹤我的每日便當✌🏻...
食材：三角油豆腐、絞肉、醬油、鴻喜菇、醬油膏、蒜末、味霖、蔥白末、米酒、蔥綠珠
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［每日便當］培根菇菇義大利麵
Foodie_波妞培根菇菇義大利麵：使用白醬料理塊上色不明顯，但還是非常夠味好吃，配上一顆水煮微波蛋，完美😋 Instagram: fridays0...
食材：義大利麵條、培根、白醬料理塊、鴻禧菇、鹽、蘆筍、蒜頭、九層塔、蛋
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［每日便當］日式超可愛小飯糰
Foodie_波妞日式小飯糰：有點厚工的小飯糰，但成品萌萌的讓人心花朵朵開😍配料隨性想吃甚麼就放上甚麼 Instagram: fridays0705...
食材：米飯、壽司海苔、壽司醋、菇菇培根、肉鬆沙拉、玉子燒、熱狗/鑫鑫腸
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［每日便當］紅蘿蔔炒蛋：超方便省時便當菜
Foodie_波妞紅蘿蔔炒蛋絕對是沒時間或懶惰時最方便快速的便當菜，而且不愛吃紅蘿蔔的男友每次都會說：其實這樣炒甜甜的滿好吃的♪ IG: putti...
食材：中型紅蘿蔔、蛋、鹽、黑胡椒
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一歲以上寶寶每日菜單
費太太的廚房01/12中餐 紫薯飯+小松葉炒碎羊肉 1y2m 8顆牙 https://www.facebook.com/費太太的廚房-529...
食材：紫薯、小松葉菜、羊肉
![[每日便當]皮蛋瘦肉什錦粥](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/190904/0b6e9128dfa35600.jpg)
![[每日便當] 泡菜豬肉蓋飯](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/179485/cbda44b80c4ed6f9.jpg)
