枸杞料理

瓜瓜肋(淬釀手路菜)

阿嬤很節儉，年輕時就習慣把沒吃完的蘋果、木瓜一起滷肉，這樣就可以不放糖，無心插柳養成的習慣，反成為養生的基礎。 以前阿嬤的滷味是我...

食材：栗子南瓜、絲瓜、豬肋排、白色豆干、中型富士蘋果、枸杞、辣椒末、鴻禧菇 、金針菇

山藥香菇雞湯

山藥為滋補養氣的食材，健脾益氣，與雞肉、香菇一同來燉煮，非常的順口鮮甜哦!

食材：山藥、雞腿、鹽、乾香菇、米酒、枸杞、紅棗、薑片

人蔘紅棗銀耳湯

白木耳補充膠質，搭配紅棗、杞枸及人蔘，這麼多的好物燉煮成一鍋甜湯，溫熱喝暖胃、放涼飲用舒暢。真是四季皆宜的好湯品 毛媽卡洛琳。拾...

食材：i3Fresh新鮮人蔘、新鮮白木耳、紅棗、枸杞、冰糖

塔香絲瓜蛤蜊

超簡單零技巧的塔香蛤蜊絲瓜💕 餐桌上的家常菜，簡單又營養，加上九層塔之後味道更是美味～輕鬆完成啦～

食材：絲瓜、蛤蜊、九層塔、薑絲、水、鹽、枸杞

美容养颜银耳羹

超级简单炒鸡好吃---减肥的妹纸看这里👀

食材：银耳、木瓜、枸杞、冰糖

枸杞桂花山藥

深秋了啊… 雖然台灣根本感受不到秋天 尤其是南台灣 秋天還是有秋天當季當令的食材 市場上根莖類的蔬菜已經開始大量上市了 通常山藥都...

食材：山藥、枸杞、桂花、糖、水、太白粉

最健康的零食~低溫烘焙堅果

吃的健康，吃的安心。低溫輕焙，保留堅果含豐富的不飽和脂肪酸和維生素......等。 低溫烘焙逼出少許油質讓堅果更脆更香。 歡迎...

食材：綜合堅果、白葡萄乾、枸杞、迷迭香，海鹽

蔥爆嫩蓮藕（經典家常）

秋風輕吹人舒暢，可以享用蓮藕的季節到了，Kelly喜歡上市場請老闆挑選嫩一點的蓮藕，切薄片後以大火快炒、最後撒上青蔥提味，其口感脆...

食材：嫩蓮藕、薑片、水、蒜頭、醬油(蠔油也可)、青蔥、糖、枸杞、鹽

花雕戰斧雞腿【福壽純芝麻油玩料理】

花雕酒有獨特的迷人香氣，簡單的食材，加上花雕酒，就會變得不凡。 花雕酒的最佳拍檔是麻油，花雕酒少了麻油，就無法施展魔法。 用戰斧雞...

食材：土雞腿、老薑、醬油、福壽純芝麻油、花雕酒、蒜頭、紅棗、枸杞、包心白菜、蒜苗、冰糖、水

「昆布綠豆生地淮杞冬瓜茶樹菇煲瘦肉」清熱

養陰清熱，是夏天的消暑靚湯，對皮膚出熱痱及濕熱痕癢人的人很有助益。 生地-清熱涼血潤燥，養陰生津 昆布-軟堅散結、消痰，利水，對於...

食材：乾昆布、綠豆、生地、淮山、枸杞、茶樹菇、陳皮、瘦肉、冬瓜、生薑、水

黑麻麻一點紅玉米脆片暖心飲☕️

補氣暖心冬天飲

食材：黑芝麻、枸杞、豆漿、穀片

地瓜雞湯

簡單又營養的湯品

食材：大雞腿、地瓜、黃耆、枸杞

阿灶伯羊肉飯+當歸下水湯

寒冬中來上一碗以中藥為基底的溫補湯.淡淡的當歸香氣陣陣飄出.清澈不油膩的湯頭熱呼呼的喝上一口特別幸福.再來一份超下飯沙茶炒羊肉.蒜...

食材：雪花羊肉、沙茶醬、當歸、空心菜、黃耆、白飯、紅棗、醬油、枸杞、蒜末、米酒、薑末、下水（鴨胗 鴨心 ）、薑絲 片、鹽巴

料理甜甜圈【我家也有大主廚】清酒枸杞醉雞

食材：去骨雞腿、枸杞、日式清酒、水、鹽、保鮮盒

麻油雞米糕【福壽純芝麻油玩料理】

冬季冷冷天氣裡就是要吃點薑、麻油的料理來暖暖身體. 下班後如何在短短時間完成美味ㄧ餐? 這次運用純芝麻油、醬油、米酒簡單調味, 加...

食材：雞胸肉、糯米、福壽純芝麻油、薑片、穀盛壽喜燒醬或醬油、枸杞、米酒、水、胡椒粉

當歸百荷雞粥-38度金門高梁酒

涼爽的秋天最適合溫補了!這道養生粥品,結合了38度金門高梁酒的香氣,與當歸激發出特別香的火花!

食材：38度金門高梁酒、雞胸肉、百荷、薑絲、隔夜飯、枸杞、當歸

山藥排骨湯

清爽的山藥，拿來煮湯非常適合

食材：山藥、排骨、鹽巴、枸杞