lanni 虱目魚湯
lanni幸福餐桌我的食譜大都簡單易做,因一般人也不是天天在家請客,所以貼近生活的料理最實在,魚湯隨便煮煮誰都會,只是每人的作法多少還是有點差異,或...
食材：虱目魚肚、豆腐、鹽、薑絲、米酒、當歸、青江菜、枸杞子
枸杞子
801 道食譜進階搜尋：
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自煮防疫，免費試用 21 天，看看「枸杞子」的零失敗食譜
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漢方養眼茶
華人健康網在人體五輪學說中，眼白對應到人體的肺，眼白有血絲或是血塊，則多半表示有肺熱的情況 對於肺熱型的患者，會選擇用桑菊飲來疏風清熱 中醫...
食材：枸杞子、菊花、桑葉、黃芩、甘草
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《黑蒜頭雞湯》增強免疫力
鴨媽咪*料理臺全聯買包黑蒜頭！ 濃郁的蒜味雞湯！元氣滿滿 小孩很愛+麵線一起吃
食材：水、全聯黑蒜頭（3顆）、蒜頭、放山雞肉、當歸、熟地、川芎、枸杞子、黑棗、紅棗、鹽、蛤蜊、米酒
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蘋果.銀耳.雪蓮子湯
陳洁萭製作心得：吃的有飽足感，又養生
食材：白木耳、鷹嘴豆、蘋果（去皮）、紅棗、枸杞子、生薑
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養陰潤燥湯
華人健康網山藥，歸肺、脾、腎三經，不僅能夠養陰還有益氣的作用；而沙參及玉竹則針對肺胃，具有養陰清肺、益胃生津的功效；生地甘寒生津，可滋陰補腎...
食材：新鮮山藥、沙參、玉竹、西洋參、生地、枸杞子
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枸杞葉瘦肉湯
灶頭鑊尾清肝明目的枸杞葉【天精草】，煮法和之前介紹過的珍珠菜【鴨腳艾】很像。煮豬肝湯或瘦肉湯都合適。 🥬相關食譜：「珍珠菜蛋花湯」、「白...
食材：豬骨高湯、豬里肌、米酒、枸杞葉、枸杞子、嫩薑、鹽、雞粉、香油、白胡椒粉
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薑絲木耳炒鳳梨🎶
凱茜媽咪の廚房好吃的鳳梨，含有鳳梨酵素， 能分解蛋白質、加速消化。 黑木耳的鐵質與膠質， 還具有吸水性強， 可增加飽足感。 膠質多的黑木耳， 搭...
食材：鳳梨、濕黑木耳、醬油膏、薑絲、砂糖、枸杞子、糯米醋
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減醣蘿蔔鱸魚湯麵（孕產/增肌）
OXO 輕減醣食譜營養價值表： 熱量 660大卡 醣類 62克（37％） 蛋白質 46克（28％） 油脂 27克（35％） 營養師Tips...
食材：白蘿蔔、山藥、橄欖油、嫩薑、鹽、OXO華麗三刀蔬果削鉛筆機、鱸魚、OXO Y 型刨絲刀、板豆腐、枸杞子
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紹興酒雞腿
瑞珊王超簡單又好吃的料理不用開火.只要交給電鍋.想瘦也不用節食就能享用美食.再加一些菇菇也超讚哦
食材：雞腿、枸杞子、紹興酒
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補肝腎氣~炙首烏雞湯
eLife生活宅急便補肝腎氣的補氣雞湯，好喝又營養～你一定要試試～
食材：雞骨架、小雞腿、炙首烏、老薑、黃精、Dowai全營養萃取鍋、參鬚、枸杞子
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山藥薏仁排骨湯🎶
凱茜媽咪の廚房日本山藥， 低醣且營養豐富； 搭配排骨與薏仁燉煮， 口感鬆軟綿密，好好吃。 電鍋烹煮， 輕鬆完成的養生湯品。
食材：日本山藥、豬排骨、薏仁、薑、紅棗、米酒、糯米醋、枸杞子、鹽、白胡椒粉
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印尼綜合燒賣
灶頭鑊尾Siomay Bandung是將魚漿填入油豆腐後蒸熟的一種印尼點心，通常以清湯和油炸雙拼的方式呈現。 身為客家人，鑲肉是基本功，...
食材：餛飩皮、油豆腐、豬絞肉、青辣椒、碎冰、印尼辣椒醬、枸杞子/魚子、薑粉、印尼甜醬油、蒜末、蔥末、米酒、香油、泡打粉、白胡椒粉、鹽、糖、薑黃粉、太白粉
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自煮防疫，免費試用 21 天，看看「枸杞子」的零失敗食譜
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麻油枸杞菊島蟹
瑞珊王當季的澎湖野生石蟹.肉質鮮嫩嫩飽滿鮮甜.適合清蒸料理保持石蟹鮮美的原味.將石蟹用在麻油料理上.石蟹偏寒加入麻油薑片.及枸杞子.讓整...
食材：澎湖野生石蟹、枸杞子、紅棗、當歸、麻油、薑片、米酒、水
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蛤蜊絲瓜
溫太太窩在廚房秋天到了，可以煮一碗來暖身體～
食材：蛤蜊（傳統市場）、絲瓜、老薑、枸杞子、米酒
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麻油杏鮑菇🎶
凱茜媽咪の廚房冷冷天氣裡，來碗麻油料理； 飽食一餐，暖心又暖胃。 葷食的麻油料理，林林總總； 麻油蛋麵線、麻油雞， 或是麻油松阪豬肉⋯ 偶爾試試...
食材：杏鮑菇、薑、醬油膏、蒜頭、砂糖、麻油、鹽、米酒、水、枸杞子1湯匙
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客家雞酒（麻油雞、燒酒雞）
鐵男媽客家雞酒，用純米酒煮，煮到酒精發揮光光之後，加上一些枸杞，完全不用調味，酒精發揮後就是濃濃的自然甜味，來碗白飯淋上滿滿的、充滿香氣...
食材：麻油、雞肉、薑片、枸杞子
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石蟹麻油麵線
鄭燦華澎湖天然潔淨無污染的海域，孕育出豐富新鮮海產，尤其是蝦蟹盛產季節，蝦蟹肉質更是Q彈脆口和鮮甜。運用澎湖石蟹來作麻油料理，湯汁更鮮甜...
食材：澎湖石蟹、帶皮老薑片、麵線、紅棗、枸杞子、香油、黑麻油、料理米酒、熱開水
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鮮奶燉雞
煮 · 家菜春日時特別是氣溫稍低並不悶熱時，宜適當地進補一些養陽湯品，《鮮奶燉雞》不燥不熱，正好在這種天氣下進食。 中醫認為雞肉有溫中益氣，...
食材：鮮牛奶、鮮雞腿、鹽弓、紅棗、枸杞子、薑
