《有洋蔥》食譜與做法，共 130 道第 3 頁

胡蘿蔔濃湯

小餐桌的家餚

可鹹可甜的一道營養湯品，一鍋到底的簡單料理，香甜順口的美味，讓人完全顛覆對紅蘿蔔的印象。

食材：紅蘿蔔、洋蔥、鹽或細砂糖、熱水、黑胡椒粒、有鹽奶油

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奶油洋蔥炒蛋

wendy ❤️料理

奶油香氣遇上原味洋蔥，讓洋蔥散發出奶香味

食材：洋蔥🧅、蛋、有鹽奶油、黑胡椒鹽

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5 分

紅蘿蔔茸燉牛肋（一鍋到底）

Jean

強烈推薦給不喜歡紅蘿蔔的人‼️ 真的完全沒有胡蘿蔔的腥味🥕🥕 為了能有咀嚼的口感，所以減少燉煮的時間，這次不是入口就化了的那種軟嫩...

食材：牛肋條、洋蔥、素蠔油、紅蘿蔔、料理酒、鴻禧菇、三溫糖、蒜泥、鹽🧂、番茄醬、水（有50ml用來打蘿蔔泥）

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60 分

馬鈴薯洋菇濃湯

小餐桌的家餚

香濃滑順的暖心暖胃湯品，作法超級無敵簡單，學起來，宴客菜的名單就多了這一道。

食材：澳洲白玉馬鈴薯、洋菇、鹽、國產洋蔥、黑胡椒粒、熱水、牛奶、有鹽奶油

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🌺泰式紅咖哩牛肉(牛肋條)🌺

🌺安潔拉的幸福餐桌🌺

今天用冰箱裡的牛肋條煮了一道深受家人的喜愛的『泰式紅咖哩牛肉』。在出門爬山前，先把食材洗好切好，並將牛肋條放進陶瓷鍋以中小火燉煮，...

食材：牛肋條、洋蔥(成大約1.5cm寬)、甜豆(燙7分熟)、中型馬鈴薯(去皮後切塊)、玉米筍(燙7分熟)、泰式紅咖哩(品牌:有心南椰咖哩、胡蘿蔔(切塊)、彩椒(燙20秒，約7分熟)、印尼Kara(佳樂)椰漿、有機鴻喜菇(剝成小朵)、全脂牛奶、有幾雪白菇(剝成小朵)、魚露、大蒜(拍扁或切片或蒜末皆可)、乾香茅、麻瘋柑葉、乾的南薑片、糖