有機

無糖豆漿(豆漿機版)

食材：非基改有機黃豆、過濾水

薑黃豆腐丸子紫菜羹

一道輕食少肉又健康的羹，節日一般都大食大喝，節後轉食輕食又可以助健康提升免疫系統又可自我控制卡路里的吸收。 這個也是老少咸宜的羹，...

食材：小農有機薑黃粉、紫菜、滑豆腐、豬肉碎、東菇、蔥、芫茜、蠔油、醬油、胡椒粉、花椒粉、糖、鹽、薑、蒜頭、魚露

親子手作:水果茶（ 果皮果核利用）

買了山上有機的蘋果和水梨雖然外皮不好看，孩子們也不愛連皮一起吃，所以就將果皮果核再利用煮成濃郁的水果茶~

食材：有機梨子皮和果核、有機蘋果皮和果核、蜂蜜、水

防疫宅料理~~海苔起司豆皮捲

把家裡的冰箱剩下的兩種不同豆皮、起司片還有韓式海苔零食(麻油口味的)拿來捲起來, 加上一點點胡蘿蔔絲一起煎來吃, 實驗的結果發現油...

食材：油豆皮、非油炸豆皮、韓式麻油海苔、三明治起司片、有機蘿蔔絲[可省略]

[CoCo寵物鮮食]超簡單香煎鹿肉時蔬！

撒上迷迭香調味的拌炒鹿肉與時蔬，口感鮮嫩多汁、肉質低脂無負擔，再加上兩色的新鮮蔬菜，給毛孩寶貝更全方位營養的美味選擇！ 只要會切菜...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、骰子鹿肉、迷迭香、水、CoCo有機冷壓初榨香草椰子油

榨菜肉絲拌麵

媽媽炒的榨菜很好吃 防疫在家煮簡單炒榨菜肉絲拌麵拌飯都合適 一鍋到底 炒一次依每次食量用密封盒放冷藏要吃的時候去出加熱搞定

食材：無調味榨菜絲、豬里肌肉、關廟麵、蒜頭、有機蛋、蔥白、綠色蔬菜、白胡椒粉、油

焦糖椰奶醬

只要兩種食材就能完成的焦糖醬！純素版不含乳糖，配吐司、蘋果、椰奶都好吃😍 而且自己親手做，保證不含色素香料喔～ 【注意】 ⚠ ...

食材：COCO FRESCO有機椰奶、COCOFRESCO有機椰子油、COCO FRESCO有機椰糖、鹽巴、水

草莓吐司磚 / 早午餐 /下午茶

聖誕節早午餐自然要應景一波 庫存吐司搭新鮮草莓華麗轉身 完全零廚藝自然簡單的美麗🎄 祝我愛的人及愛我的人平安健康快樂❤️

食材：厚片吐司、草莓、有機蛋、低烘綜合堅果、奶油

義式慢燉：有機番茄手捏小肉丸

手捏的小肉丸，雖然比較不漂亮卻多了一份手作的親切感和手作的樸實感。經過攪拌均勻跟安心的材料，完全知道自己吃進什麼，真的好放心！基底...

食材：絞肉、蛋、鹽、胡椒、蒜、好市多有機番茄罐頭

Matcha Mousse 抹茶慕斯杯

防疫長期抗戰，待在家中，總是得思考如何排遣時間及抒壓⋯⋯ 做些自己喜歡的事，適時轉移注意力！ 簡單的步驟就可以完成的優雅甜點，放鬆...

食材：鮮奶、水、鮮奶油、吉利丁粉、細砂糖、抹茶粉、覆盆莓醬、有機蛋黃

三杯米血豆皮 (一鍋到底)

做過三杯麵腸/豆腸/豆腐後 買到有機豆皮,換試三杯豆皮 北港米血最近很搶手 終於退燒可以買的到 豆皮先煎香有黃豆香醇 麻油煸薑...

食材：有機豆皮、北港米血、素蠔油或醬油、九層塔、米酒、蒜頭、黑麻油、老薑片、蔥白、辣椒

彩椒牛肉炒鷹嘴豆闊條麵

總熱量511kcal (蛋白質50g 碳水化合物17.7g 脂肪26.6g) ——————————————————————— 由超...

食材：有機鷹嘴豆闊條麵、牛肩胛肉片、紫洋蔥(切絲)、燈籠椒(切絲)、蒜頭(切碎)、橄欖油、豉油、麻油、黑胡椒碎

椰蜜柚子醬(不加糖配方)

每年中秋過後，可可編家裡都會剩下好多柚子 今年做成椰蜜柚子醬就不怕吃不完啦~~ 還瞬間多了很多種吃法呢！

食材：COCO FRESCO有機椰蜜、柚子果肉、檸檬汁

蒜香烏魚子炒飯

過年朋友送的烏魚子該如何消滅呢？ 蒜香翡翠炒飯加烏魚子幫升級很可以 車不升級料理必須升級

食材：烏魚子、青江菜、有機蛋、蒜頭、白飯、白胡椒粉、亞麻仁油、黑胡椒粒

善美的絞肉之-紅三剁

雲南剁菜之一,紅三剁，超級下飯菜，微酸，微辣，是夏天配飯的好夥伴

食材：履歷番茄、善美的豬絞肉、有機糯米椒、有機紅辣椒、味好美白胡椒、台鹽含碘鹽、有機糖、去皮蒜頭

紅棗薏仁糙米漿(電鍋版)

使用整顆花生與白米研磨，糙米保留豐富營養元素，與添加薏仁及珍珠麥顆粒所製做的薏仁糙米漿，加上紅棗一起蒸熱，味道非常香，有花生香、米...

食材：光泉薏仁糙米漿、有機紅棗

椰蜜漬白蘿蔔

平民人參—白蘿蔔除了拿來煮湯還可以做什麼呢？ 加入營養豐富的椰蜜，就變營養更加倍的「椰蜜漬白蘿蔔」啦！ 日本老一輩的人會常備幾罐...

食材：COCO FRESCO有機椰蜜、白蘿蔔