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營養早餐 ~ 蔬菜蛋杯
ivy是不是覺得早餐已經變不出什麼花樣了呢? 介紹一個好吃又好做的營養早餐 只有蔬菜和蛋 材料簡單而且美味 只花三十分鐘 就可以滿足大人...
食材：白花菜、青花菜、蕃茄、紅椒、黃椒、青椒、洋蔥、切達起司、蛋、牛奶、鹽 , 胡椒
早餐蛋
411 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「早餐蛋」的零失敗食譜
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西式炒蛋
粉粉的手做料理樂園我超愛這道料理，每次在早午餐店都吃不過癮，自己做才能好好享用一大盤美式炒蛋 臉書搜尋：高雄甜美食光。粉粉生活美食旅遊札記💕 就...
食材：雞蛋、乳酪絲、奶油、起司片
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焗烤吐司鳥蛋燒（蛋奶素）
QQ一早不想跟無色無味的吐司度過，將這道料理列入早餐清單吧！
食材：厚片吐司、鳥蛋or雞蛋、黑胡椒粒、青椒、蕃茄醬、牛蕃茄、乳酪絲
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早餐馬芬漢堡 在家做升級版 麥當當蛋堡
小雅早餐 有蛋 蔬菜 蕃茄 雞肉 又快又豐富
食材：義美馬芬堡、蛋、黃芥末、蘿蔓萵苣（大小葉自選）、蕃茄醬、蕃茄（大小顆自選）、黑糊椒、雞胸肉片、起司片
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台版法式蔥花蛋吐司＿家常早餐新吃法
KOKO好食光勸做理由 ♕十分鐘平底鍋快速上菜 ♕外層香脆內層濕軟的驚奇口感 ♕絕不出錯醬油味，孝敬長輩照顧晚輩都好用
食材：吐司、蛋、醬油、無糖豆漿、糖、鹽、白胡椒、蒜泥、蔥花、蔥花、辣椒、芝麻等、麻油
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甜蜜早餐ღ厚燒鮮奶起司軟嫩蛋餅
甜狐小姐加入純鮮奶的麵糊， 為樸素的蛋餅增添風味， 半熟蛋搭配微鹹的起司片， 軟嫩的厚燒蛋餅， 不同於外面賣的硬脆口感， 真的超級好吃！ ...
食材：中筋麵粉、太白粉、鮮奶、蛋、鹽、起司片、蔥
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韭蔥或大蔥培根烤蛋早餐＿20分鐘到倫敦
KOKO好食光在倫敦玩耍的時候愛上了韭蔥的清甜味，拿來烤蛋煮湯都好好吃～回台後甚念，然而韭蔥不好找那就用大蔥複製一次吧！差別在大蔥較嗆，想要清甜...
食材：蛋、牛奶、培根、韭蔥或大蔥、鹽和胡椒
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古早味蛋餅
做餅乾會中毒自己做的蛋餅超大一份
食材：中筋麵粉、地瓜粉、水、蛋、蔥、鹽
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超厚6cm培根高麗菜千層蛋餅早餐
KOKO好食光推薦給以下族群 ☞不小心失手買太大包蛋餅皮者 ☞需要超浮誇早餐安撫起床氣者 ☞昨天大魚大肉沒吃到菜愧對身體者 ➥靈感源自義大利千層...
食材：大蒜、培根、紅蘿蔔、油、蔥花、高麗菜、醬油、辣椒、鹽和黑胡椒、糖、蛋、水、蛋餅皮
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早餐就吃歐姆蛋
Clare小劇場悠閒的假日早晨 簡單幾個步驟 搭配上香濃咖啡或茶 完美一天的開始 輕鬆享受美味早餐💕
食材：雞蛋、無鹽奶油、優格、鹽、胡椒、義式香料
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高登的超完美炒蛋
上班族的米其林計畫Gordon Ramsay 高登大廚的炒蛋食譜，就是狂！ - 上班族的米其林計畫 https://www.facebook.c...
食材：蛋、奶油、鹽、義式香料
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马来西亚国民早餐～半生熟蛋
五月の夏天营养半生熟鸡蛋
食材：室温鸡蛋、清水、酱油、胡椒粉
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鹹豆漿水波蛋佐饅頭脆片＿女生OK中式早餐
KOKO好食光最適合女生的中式早餐！豆漿富含大豆異黃酮，並用一點點麻油取代常見的辣油，搭配生菜、全麥饅頭，高纖高蛋白少油，美味健康不必妥協。一次...
食材：熱無糖豆漿、醬油、全麥饅頭、白醋、水波蛋、蝦皮、生菜、蘿蔔乾、蔥花、麻油、七味粉
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海苔夾心蛋餅
瑪莉亞的食堂樂園古早味蛋餅皮 加入海苔，讓蛋餅多了更豐富的口感，美味加分。
食材：中筋麵粉、太白粉、蛋、地瓜粉、海苔、鮮味抄手、水、蔥
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醬燒豬排蛋早餐
廚房女漢子Rita's昨晚餓著睡著，所以用滿滿的蛋白質來當早餐，豬肉利用煎蛋和炒配料的時間用醬汁醃漬過後，再與醬汁ㄧ起煎燒，夠味且不死鹹！搭配煎蛋和配菜...
食材：豬肩肉或里肌肉、荷包蛋、市售美式烤肉醬、HP牛排醬、豬油渣（可省略）、梅林醬油或薄鹽醬油、洋蔥中型、黑胡椒粉、青椒、紅酒、紅甜椒、鹽
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莧菜起司蛋餅
張小崴用食物探索世界自製餅皮外香酥、口感軟Ｑ，沒有九層塔，就看冰箱有什麼菜，直接入餅皮吧！ 買了韭黃，除了熱炒適合，和香菇、蛋也很搭！ 隊友說「好吃，...
食材：中筋麵粉、日本太白粉、香菇、鮮奶、韭黃、莧菜葉、雞蛋、白胡椒粉、鹽、起司片
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一定發蔥滿蛋香烤饅頭花＿15分鐘中式早餐
KOKO好食光✿早上吃蔥滿蛋香饅頭花新年一定發 ✿再懶也能討吉利，15分鐘輕鬆上桌 ✿大魚大肉後隔天早上簡單吃不油膩 ✿比用夾的分佈更均勻每一口...
食材：饅頭、青蔥、鹽和黑胡椒、蛋、如果有起司也可以加、香蒜粒（可省）、七味粉（可省）
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簡易早餐蛋（家庭首選）
Gourmet@美食家歐姆蛋是很多人喜歡的早餐首選，有蛋的鬆軟口感、奶油的香氣。這款自製早餐蛋，用最簡單的步驟與食材-雞蛋，跟著食譜、掌握火侯，看看餐廳...
食材：雞蛋、海鹽
