新鮮紫蘇葉

夏日小菜同樂會-醋漬紫蘇嫩薑

ching

使用嫩薑的季節來臨囉，吃膩了平時的醋漬嫩薑了嗎？今天來跟大家分享新口味，善用紫蘇行氣和胃的功效，富含植化素、礦物質和維生素具有很好...

食材：嫩薑、新鮮紫蘇葉、鹽巴、砂糖、糯米醋、水

手把手做新鮮防疫紫蘇薄荷茶

Chen Chen

最近疫情實在太嚴重，防疫是大家都熱衷的議題。紫蘇一直是很棒我也很喜歡的中藥材，顧脾胃又能抗菌，薄荷也有相同功效，兩者加起來就可以是...

食材：新鮮紫蘇葉、新鮮薄荷葉、冰糖、食用水

紫蘇冰茶🧊

深得你心的迷人小妖精

#太熱了 #夏天怎麼那麼快就來了🥲 #媽媽說紫蘇都用送的不用買的🙂

食材：水、新鮮紫蘇葉、糖、蘋果醋

日式紫蘇&毛豆飯糰（蛋素）

Miss J簡易蔬食料理

天氣好炎熱，來點清爽的吧！ 這款紫蘇&毛豆飯糰不僅美味， 還含豐富蛋白質和膳食纖維。 紫蘇香氣十足增添口感，毛豆帶有清爽的...

食材：毛豆仁、醃漬紫蘇、雞蛋、壽司醋、越光米、雞蛋美乃滋、新鮮紫色葉、白芝麻粒

紫蘇燜鴨

園藝享活家～愛媽(Candy)

時下正是採摘紫蘇葉的好時節，紫蘇葉是一種藥食兩用的佳品。鴨肉滋陰搭配溫性的紫蘇，燜好入味的鴨子最後再加入紫蘇，為整個鴨子提味不少！

食材：鴨肉、新鮮紫蘇葉、米酒、醬油、鹽、水

紫蘇小甜餅 video

HandT

料理影片：https://reurl.cc/DmYEDd 紫蘇小甜餅是一道很容易製作的下午茶點心✨ 在初春時節，陰雨綿綿的週末下午...

食材：中筋麵粉、雞蛋、冷凍奶油、鮮奶、泡打粉、細砂糖、鹽、新鮮的紫蘇葉

南瓜鮮蚵捲

月子媽媽的菜

南瓜的甜加上新鮮紫蘇葉，壓低了鮮蚵的腥味，一向不愛吃蚵的我也能接受了。

食材：南瓜、鮮蚵（先川燙）、鹽、越南春捲皮、新鮮紫蘇葉

梅汁櫻桃蘿蔔

飛飛

酸V酸V,夏天吃超開胃，超下飯！

食材：櫻桃蘿蔔、檸檬、鹽、紫蘇梅、紫蘇梅汁、蜂蜜、白醋、蒜頭、新鮮紫蘇葉

紫蘇苦瓜

桐花村

夏日愛輕食 將刨成薄片的苦瓜冰鎮後， 淋上酸酸甜甜的紫蘇梅醬涼拌 開胃、清爽、解毒又退火 還沒嚐過嗎？ 你 / 妳一定要試試！

食材：苦瓜、新鮮紫蘇葉、紫蘇梅醬汁

白菜千層火鍋

Enid

白菜葉片夾入五花肉片與紫蘇葉，清爽又飽足，湯頭爽口好喝，看起來又很澎湃

食材：大白菜 (整顆)、豬五花肉火鍋片、高湯包、紫蘇葉 (新鮮的)、水、和風鰹魚露 (日式醬油)、豆腐、味醂、鹽、金針菇、清酒、白胡椒粉、香菇

紫蘇梅漬番茄

Tahini

不喜歡小番茄的人， 這道料理肯定會讓你對番茄改觀。 利用這醃得濃稠芳香的紫蘇梅漬汁， 買些鮮紅飽滿的玉女番茄， 就可以很快...

食材：玉女小番茄、新鮮紫蘇葉、紫蘇梅汁、開水、糖、蜂蜜、新鮮檸檬汁

紫蘇燒豆腐

🐾三不五時泡廚房

燒豆腐改變小小食材，味道也可以很美味。

食材：嫩板豆腐、葵花油、鰹魚醬油、水、鰹魚粉、新鮮紫蘇葉

紫蘇梅

扎赫拉的廚房好時光

梅子盛產的季節，就讓我想到紫蘇梅，不只是梅子好吃，還有那酸酸甜甜的梅汁，加入冰塊冰冰涼涼的真是好喝。

食材：青梅、鹽、砂糖、新鮮紫蘇葉、水、細粒冰糖

♥開動with貓♥紫蘇蜂蜜茶

開動with貓

紫蘇葉是廣泛運用的中藥材，它有胃有保健的功效，特別是抑制噁心嘔吐，還有提高免疫力降低風寒感冒的感染。紫蘇葉常見的食用方法是煮成茶，...

食材：新鮮赤紫蘇葉、清水、蜂蜜、冰塊

紫蘇梅子飯糰+洛神蜜餞優格沙拉

貓兒食堂

秋天已採收的洛神花萼，細火熬煮成果醬和蜜餞存放，不但可延長賞味期限，也可與當令食材混搭完成一道道旬食創意料理。以洛神蜜餞為主角的生...

食材：梅干、白飯、洛神蜜餞、紫蘇葉、小豆苗、苜蓿芽、新鮮百里香、新鮮香草花葉（可省略）、優格、洛神果醬

冰涼冷飲~紫蘇檸檬汁

💃3⃣三千金甜甜窩3⃣💃

食材：新鮮紫蘇葉、水、冰糖、新鮮檸檬汁