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魚香茄子【MaiMai廚房】
MaiMai廚房雖然它的名字有魚，但裡面真的沒有魚啦🤣 聽說有很多人不敢吃茄子，但茄子可是是營養價值很高的蔬菜喔~ 想看MaiMai的每週好菜，...
食材：茄子、豬絞肉、蒜頭、辣椒、醬油、九層塔、豆瓣醬、太白粉水、白開水
料理海鮮
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「料理海鮮」的零失敗食譜
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越南貢丸鮮蝦春捲
罔市食光WantsTime均衡的飲食、讓你的端午吃粽不重 端午節剛過，愛吃粽子，攝取太多熱量、澱粉、油脂，就適合來一款酸甜清爽的越式春捲。 改變越式春捲的...
食材：春捲皮、【丸美丸家】軟骨貢丸、鮮蝦、蘿蔓、酪梨、小番茄、胡蘿蔔、檸檬、九層塔、魚露、醬油、糖
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笨蛋也會的完美鮭魚炒飯
Camille Yang前情提要：屬於生活笨蛋的傢伙心血來潮開始加入冷便當大作戰，但昨晚發現冰箱食材只有：冷凍松阪牛、北海道鮭魚、吻仔魚、蔥、雞蛋、乾香菇...
食材：冷飯、蔥、乾香菇、雞蛋、鮭魚、海苔
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麻油松阪豬北寄貝湯
火柴媽濕涼的天氣最適合來碗熱湯暖身暖胃
食材：松阪豬、北寄貝、麻油、米酒、薑片、鹽、水
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蔥燒鮭魚
Elecia Yang加一小塊豆腐一起煮也是很棒的
食材：鮭魚、洋蔥、蕃薯粉、燒肉醬 約、水、油
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牛肉海鮮炒烏龍麵
兩大兩小喜歡的料都可以加進來的好好吃炒烏龍麵😀
食材：牛肉片、白蝦、醬油、蔬菜、糖、米酒、味霖、蛤蜊、蛋、烏龍麵、水
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#49 蒜蓉蝦
阿紘ㄟ灶咖🍖使用大量蒜頭搭配新鮮蝦子，那濃郁的蒜香海鮮味絕對會讓人食慾大開！！ 底部在鋪上冬粉或米粉會吸附醬汁之食材，將精華醬汁通通鎖住在內。...
食材：蝦子、冬粉、蠔油、蒜末、醬油膏、薑泥、砂糖、蔥、米酒、清水、醬油 or 鹽巴、沙拉油
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滑蛋蝦仁
Yongo滑嫩的蛋配上鮮甜的蝦仁，用簡單的方法，讓你的滑蛋蝦仁，蛋超”滑”、蝦超”蝦”😋
食材：鮮蝦、蛋、鹽、薑、米酒、青蔥、白胡椒粉、太白粉
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塔香沙茶炒白蝦
Feng Lin這是一道超簡單又快速可完成的料理，輕鬆就可品嚐到白蝦的鮮甜Q彈，沾裹沙茶與辛香料醬汁，鹹香美味，非常的下飯!也很適合冷便當菜喔! ...
食材：白蝦、老薑、醬油、蒜頭、(素)蠔油、辣椒(可略)、米酒、九層塔、沙茶、水
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鮪魚米漢堡
腎臟病防治基金會-豐腎食堂此道料理的營養成分 熱量 378 kcal 蛋白質 9 g 脂質 16 g 醣類 50 g 鈉 10 mg 磷 ...
食材：白飯、洋蔥、洋菇、水煮鮪魚、油、黑胡椒
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泰式海鮮米線沙拉
OneMore Food我是一個很喜歡做菜的中年男子Mouse 這是一道很簡單的泰式海鮮米線沙拉 希望你會喜歡
食材：乾米線、小番茄、洋蔥、白蝦（或草蝦）、透抽（或小捲）、檸檬、蒜頭、香菜、芹菜、九層塔、魚露、糖
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椒鹽黃金鱸魚塊
鱻活一號【椒鹽黃金鱸魚塊】 使用鱻活一號的黃金鱸魚， #香酥脆嫩、毫無土味的炸鱸魚塊 一口咬下，整個椒香撲鼻，是道下飯的料理! http:...
食材：鹽、胡椒粉、蔥、薑、蒜、辣椒、米酒、玉米粉
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香烤味噌鮭魚
太多太多簡單又方便的烤魚，醃好之後隨時拿出來烤，超美味的
食材：鮭魚、味噌、米酒、糖、小黃瓜（配色用，可不放）
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鹹蛋炒中蝦
piggy119這是一道簡單又好吃的蝦料理！
食材：白蝦(中)、鹹蛋、米酒、白胡椒粉、蔥花、蒜頭
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蕃茄燒鮮魚
廚房女漢子Rita's海三牙的肉質拿來煮紅燒、糖醋都好好吃，也可以用蕃茄和蔬菜一起燒煮喔～非常適合也好美味！！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ htt...
食材：海三牙或刺少的海魚（500g)、蕃茄、醬油、蓮藕、米酒、黑木耳、棕櫚糖或二砂、蒜頭、鹽、薑、辣椒、蔥、生菜、玉米粉或太白粉
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鮢𩼣魚米粉
安珀🔸廚房時光鮢𩼣魚肉細緻彈牙， 加上爆香過的紅蔥頭與蒜頭煮在魚湯中， 濃郁的香氣讓人食指大動。 這道菜方便快速， 炎熱的天氣也很適合來一碗哦！
食材：紅蔥頭、蒜頭、玄米油、青蒜、味霸（或魚高湯）、老薑、米酒、鮢𩼣魚、米粉、水
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超簡單！日式鮮蝦炒烏龍 五步驟完成✨
料理實習生 小千新手也能煮！家裡沒有味醂也能利用簡單的烏醋、糖、醬油調出酸甜淡雅的日式醬汁，開胃可口的日式炒烏龍，五步驟就能輕鬆完成，一個人在家也...
食材：洋蔥、青蔥、醬油、肉絲、烏醋、鮮蝦、糖、香菇、水、烏龍麵
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薑汁蝦仁鮮蔬烘蛋【家常菜】
Yami's Handmade食材炒香後與蛋、薑泥混和放入平底鍋煎熟，即可上桌～像切 PIZZA 一樣切成一片一片也很容易分食。材料可以任更換成自己喜歡的食材，...
食材：蛋、蝦仁、紅蘿蔔、鴻喜菇、薑泥、米酒、鹽、胡椒粉
