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整顆蕃茄飯 豪華版兩種做法
小林今天分享的兩個創意做法，都有一個秘密武器食材就是 : 鯛魚片!!煮熟後拌勻在飯裡會變的超級綿密又滿滿的鮮味! 超級推薦大家! 更...
食材：米、水、牛蕃茄(中)、蛤蠣、鯛魚片、白蝦剝好殼、鹽巴、胡椒、油、牛番茄(中)、去骨雞腿肉、鴻喜菇、鹽巴、胡椒、油
整顆蕃茄飯
44 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「整顆蕃茄飯」的零失敗食譜
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一整顆番茄飯*健康養生版*
Ringo以糙米為主，搭配燕麥和鷹嘴豆，取代全為白米的一整顆番茄飯，不但吃得更健康，熱量也降低了一些唷！ 番茄搭配九層塔可以減少番茄的味道，...
食材：糙米、燕麥、白米、鸚嘴豆、牛番茄、小番茄、梅花豬肉、金針菇、九層塔、蒜頭、水、鹽巴、黑胡椒、香草油、起司、米酒、醬油、鹽巴
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超上手! 整顆蕃茄飯+雞肉咖哩
Ren Ma這餐包含三樣料理 整顆蕃茄飯 雞肉咖哩 貢丸湯 很簡單 很好吃
食材：雞腿肉或雞胸肉、洋蔥 青椒 蕃茄、貢丸、咖哩塊、調味料
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三色蒜香整顆番茄飯~簡易版
Christine Chang當紅的一顆番茄飯! 快用家裡的電鍋試做看看這個懶人料理吧 :)
食材：大蒜、玉米、毛豆、米、水、鹽、胡椒、牛番茄
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整顆番茄飯-番茄菇菇鮮蝦燉飯
♥️安德莉亞的卡帕迪恩♥️安德莉亞的零失敗料理* 秉持著實驗精神,一定要來嘗鮮一下~ 真的很簡單~完全適合料理新手~ 超省時方便的美味料理* 安德莉亞的...
食材：有鹽奶油、鹽巴、義大利香料、白米、開水(煮飯用)、蝦仁、雪白菇、番茄、蒜末
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整顆蕃茄飯：味噌豆乳鮭魚鮮蝦真夠味
蜜如前陣子紅極一時的蕃茄不曉得有沒有想過它可以這樣搶手吼？！ 簡簡單單的幾個步驟，還能隨意地變化口味，怎能不動手試試呢～吃鍋還剩下一些...
食材：無糖豆漿、鰹魚味噌、蒜泥、牛蕃茄、綠花椰、鮭魚、白蝦
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整顆番茄菇菇飯-好菇道美味家廚
晶晶大家都喜愛的整顆番茄飯是步驟最簡單,味道最純樸的第一名米飯料理。微酸的米飯中,這次加入小火煎過的好菇道鴻喜菇,掀開電鍋鍋蓋的那一剎...
食材：米、番茄、白味噌、鮭魚、醬油、洋蔥、味霖、毛豆、水、七味粉、鴻喜菇
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整顆番茄飯登峰造極版～和風薑燒牛肉番茄飯
蘿瑞娜的瑞典主婦手札和風薑燒的調味本來就很受我們家孩子喜愛，二來薑跟番茄的組合，也能有效驅寒提高免疫力，在冬日裡食用既美味又養生。（我自己又煎了顆荷包...
食材：牛菲力切絲、紅蘿蔔切片、金針菇切段、杏鮑菇切塊、米、小番茄、內鍋水、外鍋水、薑末、清酒、日式醬油、蒜頭壓泥
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網路正夯【一整顆蕃茄飯】(台式風味)
小哭前陣子新聞介紹了一則網路風行的懶人料理【一整顆蕃茄飯】!!! 只要把食材、調味料全都放進電子鍋，按鍵一按，等時間一到，營養又好吃的...
食材：牛蕃茄(中型)、米、杏包菇、香菇貢丸、九層塔、蒜頭、麻油、味淋、米酒、黑胡椒、白胡椒、鹽巴、香油
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網路瘋傳簡單料理「一整顆番茄飯」
毛媽卡洛琳最近網路上瘋狂分享的「一整顆蕃茄飯」，超夯 蕃茄是好食材、煮湯、做菜、當水果吃都好，現在又多了一樣蕃茄飯 這方法據說是日本傳來的 ...
食材：白米、牛蕃茄、奶油、鹽、黑胡椒粒
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整顆番茄飯日式豪華版～味噌鮭魚野菇番茄飯
蘿瑞娜的瑞典主婦手札最近席捲全亞洲的整顆番茄飯，其實只要稍加變化，就能做出不同風味且豪華的燉飯。搭配上多種新鮮菇類及蔬菜的日式味噌口味，果然獲得一家老...
食材：鮭魚、舞菇、蘑菇、白米、高麗菜切小塊、小番茄、蔥花、七味粉、白味噌、昆布醬油、味林、薑末、水
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這樣超好吃！整顆蕃茄飯-滑蛋咖哩口味
娜塔Nata一鍋搞定的懶人料理很少有這麼好玩的做法，而且還能變化一堆口味。今天中午利用家裡一些常備素材創造出更滿意的版本－「整顆番茄飯-滑蛋咖...
食材：米、蕃茄、雞肉、咖哩塊、鮮奶、奶油、鹽、雞蛋
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一整顆番茄飯加料變化版～印度咖哩魚片燉飯
蘿瑞娜的瑞典主婦手札這次的整顆番茄飯把腦筋動到小志先生愛的印度咖哩調味，同樣的調味方式我已經成功讓他從挑剔到愛上淡菜，我自己也很愛這樣的風味，每次都會...
食材：番茄、白米、鯛魚、蘑菇、芹菜、蒜頭、薑切末、鹽巴、整粒五色胡椒、印度咖哩、香菜、內鍋的水
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整顆番茄飯之起司牛蒡杏鮑菇版 / 奶素
3F Kitchen不甘寂寞的也加入了整顆番茄飯的行列 原食譜到了手上先試做了一次 總覺得有些單調 於是加東加西的出現了自己的版本 整個把它當成偽燉飯...
食材：米、牛番茄、杏鮑菇、牛蒡、羅勒、橄欖油、蒜鹽、Pizza Cheese
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一整顆番茄飯加料變化版～鮮蝦蘿勒番茄燉飯
蘿瑞娜的瑞典主婦手札看到fb上朋友分享最近火到爆的『一整顆番茄飯』，想想這樣的準備方式很簡單，也很適合拿來製作低卡的餐點，只要再搭配上鮮蝦、蘿勒跟蒜末...
食材：小型番茄、白米、蝦子去殼、蒜頭、鹽巴、粗粒黑胡椒、九層塔、水
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整顆蕃茄牛肉菇菇薑黃飯
CarrieKuo的玩味廚房平時忙碌的媽媽,總希望可以快快上菜.來個類燉飯,燙個青菜就搞定啦!今天上個整顆蕃茄牛肉菇菇薑黃飯,營養滿滿又好吃^^
食材：糙米、粳米、火鍋用牛肉片、金針菇、蕃茄、薑黃粉、調味料:鹽,黑胡椒
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整顆番茄海鮮飯
Hopeの手作料理最近很夯的整顆番茄飯隨性的亂做來跟大家分享一下~~~
食材：米、牛番茄(番茄)、玉米筍、花椰菜、蛤蠣、蝦仁、鹽巴、黑胡椒、橄欖油
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整顆蕃茄－乳酪鮭魚飯
臻麻的創意食驗室一樣使用整顆蕃茄製作.只需要花點小巧思.就會有不一樣的蕃茄炊飯.吃的更營養.視覺味覺雙享受！
食材：熟鮭魚、白飯、牛蕃茄、乾酪或起司片
