手殘

上班族快速鮪魚蛋沙拉三明治（手殘也能做）

濃郁的鮪魚香加上烤到香酥的奶油吐司，超級簡單又美味~ 中間有QQ的蛋白，酥脆的生菜，手殘的人也可以做！！！！

食材：吐司、水煮蛋、小黃瓜、美乃滋、鮪魚罐頭、起司、生菜、奶油（可加可不加）

手殘也不會失敗且之「涼拌長豆」

簡單又好吃！夏天冰涼涼 好吃😋

食材：長豆、蒜頭、鹽巴、香油

手殘也會煮的四神排骨湯

不會處理腸子，又想來碗四神湯… 試看看排骨吧！！第一次煮就上手

食材：梅花排骨、四神料理包

低碳生酮～手殘都能完成💪韭菜炒蛋

這個真的沒有技術可言，非常好吃😋

食材：韭菜、蛋、好的油都可以（我用鵝油）、草飼養無鹽奶油（炒蛋用）、鹽巴、蒜頭 （可省略）

自製翻糖膏 「手殘也能成功版」✌🏻

第一次的自製翻糖, 醜醜的可是也勉強看得出是隻熊貓🐼吧? 😂 不想每次買翻糖膏都不夠用的可以參考喔 😉 都是些垂手可得的材料...

食材：棉花糖、糖粉 (過篩)、水、無鹽奶油

清炒雞胸肉義大利麵～手殘也會做！！！

食材：義大利麵、花椰菜、蒜末、鴻禧菇、雞胸肉、奶油

健康零食 | 手殘別怕！超簡單豬肉乾

第一次做的豬肉乾，顏色有點醜但還是好吃滿點！ 最適合招待朋友或解半夜嘴饞的台灣味零嘴

食材：豬絞肉、醬油、糖、黑胡椒

手殘甜點-蔓越莓克拉芙緹

這是一道家常法式甜點，傳統是用去籽櫻桃，因為逛花市剛好看到蔓越莓，就用它來做，顏色大小差不多而且不用去籽。它介於布丁與蛋糕間的口感...

食材：蛋、細砂糖、奶油、鹽、麵粉、香草精、低筋麵粉、溫牛奶、新鮮蔓越莓＃

第一次做玉子燒就上手的手殘指南

第一次用平底鍋嘗試做玉子燒就成功，甜甜的豪好吃☺️

食材：雞蛋、味霖、鹽巴

手殘都會成功😍瓜仔肉

食材：絞肉、蒜頭、大茂黑瓜、醬油、水

手殘也會做的【無油煙麻婆豆腐】

利用肉醬罐頭既有的風味省去過多的調味，沒有複雜的程序可簡單快速上菜

食材：盒裝豆腐、辣味肉醬罐頭、味醂、蒜頭、白胡椒粉、蔥、鹽、辣椒、香油、熱水、蓮藕粉、水、花椒油

手殘也會の布蕾派

吸取網路上多個食譜而來，份量其實都很隨意加，個人喜好綿密點，所以鮮奶油加比較多

食材：消化餅、奶油(無鹽)、蛋、鮮奶油、鮮奶、糖粉、香草莢(精)

手殘也會的 超濃郁牛肉羅宋湯

這個冬天，就用超濃郁羅宋湯來征服全家人的胃吧！ 這道我第一次做就大成功，分享給大家～ 好多廢話完整網誌版：http://liu...

食材：牛肋條／牛腱心／牛腩肉、牛番茄、洋蔥、馬鈴薯、蒜米、黑胡椒、鹽、月桂葉、奶油、牛高湯、味增

手殘都會成功❤️炒蛤仔！

最近常被秒殺的料理 超簡單❤️又超好吃！

食材：蛤仔、蔥、米酒、薑、蠔油、蒜頭、辣椒、九層塔

手殘都會做的手工蔓越莓奶油餅乾

超級簡單 真的是手殘都會做 重點是超級好吃~ 很大片用料又實在送禮很大方好看喔~ Money's mon的雜炊筆記粉絲頁 http...

食材：無鹽奶油、糖粉、低筋麵粉、鹽、蔓越莓乾、葵瓜子或其他堅果

手殘也能包美美的元寶水餃

很簡單的包水餃方式！！一般的水餃造型總是包得不漂亮,這款元寶造型就算新手手殘也能包美美的唷^^ ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:w...

食材：豬絞肉（細）、洋蔥、蔥、任何喜歡的蔬菜、薑泥、醬油、香油、水或高湯、鹽巴、細糖、白胡椒、水餃皮

天生手殘也會做的孔雀餅乾版提拉米蘇

用雜貨店就有在賣的孔雀餅乾，結合用最簡單的步驟、最省錢的方法來做這道提拉米蘇，前後製作不用15分鐘，比你出門去好幾度C買還快，話不...

食材：法國鐵塔牌-馬斯卡彭起司、糖粉/砂糖、蛋黃、蛋白、孔雀餅乾、可可粉、無糖咖啡