免捏飯糰
安的廚房手帳在孩子們防疫停課期間， 紫菜飯糰是我最常做的午餐， 可以依自己喜好隨意變化裡面的配料， 方便快速，孩子們很喜歡。 動態操作教學影...
食材：海苔、五穀飯、蛋、生菜、起司片、雞胸肉
免捏飯糰
23 道食譜進階搜尋：
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自煮防疫，免費試用 21 天，看看「免捏飯糰」的零失敗食譜
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IG打卡的日式免捏飯糰★okane
okane完整食譜👉https://okaneidea6.blogspot.com/2023/01/ig.html
食材：海苔、荷包蛋、午餐肉、起司片、美生菜、泰皇黑莓果米蒟蒻調和飯
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京都風味噌牛肉免捏飯糰便當
白櫻樹的親子食光使用「 象印迷你壓力 IH 電子鍋 NP-RMF05 三人份」，米量是一杯，未浸泡的16穀米直接拿去煮，味道與口感都很棒。這款「京...
食材：16榖米、牛絞肉、砂糖、京都白味噌、米酒、醬油、海苔
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免捏照燒豬肉飯糰
白櫻樹的親子食光我家小孩超級熱愛飯糰（可能會讓他們想起野餐的快樂回憶吧！），一次可以吃好幾個。這次用免捏的包式，快速做出營養好吃的飯糰。製作了壽司...
食材：豬肉片、蛋、壽司飯、小黃瓜、醋、味醂、海苔、砂糖、醬油、鹽、清酒
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免捏燒肉飯糰電鍋版
Jennifer玩食趣擔心用煎的飯會散開，？不怕不怕，善用電鍋的零失敗燒肉飯糰
食材：飯、肉片、醬油、水
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免捏彩色米飯糰
Beth不用複雜的工具或是好手藝，成功率百分百的免捏飯糰，用黑米、白米搭配成彩色米，加上喜歡的餡料就可以自己做好看又好吃的飯糰囉。
食材：黑（紫）米飯、白米飯、蘿蔔乾、四季豆、青菜、荷包蛋、黑胡椒粉、西洋香菜粉、紫菜、保鮮膜
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鮪魚玉米蛋沙拉免捏飯糰【野餐便當菜】
Yami's Handmade將易取得的鮪魚、玉米、沙拉醬拌一拌包成飯糰，再煎個蛋皮增添豐富感，就是一道營養滿分又方便的料理囉～ 一手即可拿取非常方便，很適合當...
食材：雞蛋、鮪魚罐頭、沙拉醬 (美乃滋)、玉米粒、黑胡椒、方形海苔、保鮮膜、白飯
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火腿蛋免捏醋飯糰★手殘也能做飯糰！
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47420888 很多人都喜歡造型可愛又美味...
食材：熟飯、柚肉果醋、厚切火腿、蛋、半切海苔
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小熱狗蛋免捏飯糰
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46643226 春天很適合各種野餐料理~ ...
食材：熟飯、小熱狗、蛋、鹽/白胡椒粉、壽司海苔
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醬牛肉四季豆免捏飯糰
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46430214 免捏飯糰真的簡單又好看， ...
食材：熟飯、瘦牛肉絲/片、蘑菇醬/黑胡椒醬、四季豆、蒜、蛋、壽司海苔
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佛手瓜肉燥免捏飯糰
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46568103 這次使用沒那麼常見的「佛手...
食材：熟飯、豬後腿瘦絞肉、黑胡椒醬、佛手瓜、鹽、壽司海苔
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醬肉燥蛋免捏飯糰
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46381494 包好的飯糰從中切開，飽滿的...
食材：熟飯、豬後腿瘦絞肉、燒肉醬、蛋、壽司海苔
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自煮防疫，免費試用 21 天，看看「免捏飯糰」的零失敗食譜
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醬雞腿排免捏飯糰♪
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46514259 雞腿排以醬蠔油醃入鹹味， ...
食材：去骨雞腿排、醬油、香菇素蠔油/甘草梅子粉、熟四季豆、熟飯、壽司海苔
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炸豬排免捏飯糰 〔2人份〕＿一起帶冷便當
積木生活實驗室［前一晚備料］隔天只要30分鐘，完成！ ［自製豬排醬］ 番茄醬 60ml 醬油 40ml 味醂 40ml 伍斯特醬 50ml...
食材：厚里肌豬排、麵粉、蛋液、麵包粉、海苔（大）、白飯、高麗菜、豬排醬、鹽、白胡椒粉
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懶人料理【免捏燒肉飯團】
株式會社豐國今天要分享的料理是日本很夯的免捏飯糰！ 將喜歡的料都包進去，從中間對切 只要五分鐘！就完成漂亮的剖面了～ 這道料理自由度很高，什麼...
食材：白飯、小黃瓜、雞蛋、海苔、油、肉片、鹽、醬油、糖、酒
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紅白親子免捏飯糰
主婦食堂食譜設計／王琪君 攝影／劉忠
食材：雞胸肉、雞蛋、鹽水（6：4）、白米飯、橄欖油、海苔（21×19公分）、鹽、萵苣葉、黑胡椒粉、牛奶、番茄醬
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新年狗狗免捏飯糰【午食便當】
貝拉嚕那日本夯到不得了免捏飯糰(おにぎらず)做法簡單變化多樣深受大家歡迎，拿出銅製玉子燒鍋煎了厚厚奶香玉子燒包入免捏飯糰中，選一把鋒利刀子...
食材：白飯、海苔、雞蛋、生菜、鮮奶、紅蘿蔔絲、玉子燒、鹽、萬用醋、醬炒肉片、油、醃紅蘿蔔絲
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紅白親子免捏飯糰
主婦食堂食譜設計／王琪君
食材：雞胸肉、雞蛋、白米飯、海苔(21×19 公分)、萵苣葉、鹽水、橄欖油、鹽、黑胡椒粉、牛奶、番茄醬
