快速煮

鬍子叔 快速上菜 芋頭椰汁西米露

綿綿的芋頭，搭配QQ的西谷米，冷冷的天來一碗暖暖的芋頭椰汁西米露吧，一鍵按下，輕鬆搞定。

食材：芋頭、西谷米、冰糖、無糖豆漿、煉乳、椰奶

鬍子叔 快速上菜 冰糖燉水梨

微甜，微酸，清熱、止咳又潤肺，材料簡單、製作簡單，內容卻不簡單，一鍵按下輕鬆搞定。

食材：水梨、水、紅冰糖、紅棗

快速S&B湯咖哩棒棒腿

我自己承認可怕的PM性格把自己逼瘋, 準備安排兩間浴室、廚房, 中島的改裝, 找恆溫熱水器, 洗碗機、嵌入式烤箱、洗衣機, 然後工...

食材：雞棒棒腿、(去腥食材)冷水蓋過棒棒腿、葵花油、(去腥食材)米酒頭、洋蔥逆紋切絲、S&B 特製咖哩粉、(去腥食材)蔥薑蒜、S&B 金牌咖哩塊（中辣）、鴻喜菇去蒂頭、黑胡椒粗粒、紅蘿蔔切塊、舞菇、熱開水、(裝飾用)小黃瓜切斷拍扁

鬍子叔 快速上菜 螞蟻上樹

QQ的冬粉，吸飽鹹香微辣的醬汁，是主角也是配角，直接吃配飯吃都好吃。

食材：冬粉、豬絞肉、新鮮香菇、蒜末、薑末、蔥、番茄醬、辣椒醬、米酒、醬油、糖、水、胡椒粉

炒蝦～簡單快速又美味料理

做法簡單～能吃到蝦的鮮甜～多汁

食材：白蝦、蔥、蒜頭、米酒、鹽

快速又好吃的點心時間😋小熱狗鬆餅捲😋

甜甜的鬆餅粉 快速上桌又讓小朋友買單😋 而且鬆餅粉的口感 可以利用烤爐 自己調整成司康口感或者脆脆的手工餅乾口感

食材：鬆餅粉、牛奶、維也納香腸、蛋黃液

快速料理肉醬燒豆腐

快速料理肉醬燒豆腐 #快速料理 影音食譜：https://youtu.be/LguH1h1mUYU 10分鐘快速料理 超市買的...

食材：肉醬罐頭、嫩豆腐、蔥花、水、太白粉水、香油

鬍子叔 快速上菜 泰式鮮蝦粉絲煲

Q彈的粉絲搭配鮮脆的白蝦，微泰式風味，簡單又開胃。

食材：白蝦、冬粉、泰式甜辣醬、蒜頭、醬油、紅蔥頭、醬油膏、香菜、魚露、蔥、糖、檸檬葉、胡椒粉、沙拉油、米酒、檸檬汁、水

鬍子叔 快速上菜 蒜味赤肉羹

外表滑嫩，內心Q彈的手工赤肉羹，搭配蒜香十足的羹湯，冷冷的天氣，來碗熱呼呼的羹湯吧，一鍋到底，簡單又快速。

食材：赤肉羹、大白菜、梅花肉、香菜（不喜歡可以略過）、醬油、太白粉、蒜泥、米酒、水、蒜頭酥、糖、柴魚片、鹽、雞蛋、黑醋、胡椒粉、五香粉

快速免揉麵包(愛爾蘭蘇打麵包)

免揉、免攪拌機、免發酵的秘訣是小蘇打粉遇到酸性物質(傳統會使用白脫牛奶buttermilk)來製造像酵母一樣的二氧化碳孔洞，但考慮...

食材：中筋麵粉、裸麥粉(可全部用中粉)、泡打粉、糖、鹽、1顆蛋+水、奶油乳酪、燕麥片、果乾和堅果(可略)

[快速] 白油抄手

食材：餛飩、海苔絲、醬油、白醋、蠔油、糖、香油

奶酥麵包，麵包體無師自通快速法

還記得上次做的奶酥醬嗎？就想到做奶酥麵包 真的秒殺款喔，麵包體也是超懶人製作 讓大家可以方便做，改天再補上製作過程的照片 這次是嘗...

食材：高筋麵粉、水、雞蛋半顆、酵母、黑芝麻、奶酥醬、糖、奶粉、鹽、奶油

免油煙快速簡單歐姆蛋

食材：雞蛋、三色豆、起司

三杯豆包中卷（簡易/快速/清冰箱））

清冰箱料理用現有食材，簡單調味大火快炒就是美味的下飯菜。

食材：透抽中型、薑片、蒜頭去皮、乾辣椒、豆包、九層塔、調味、黑麻油、醬油膏、蠔油、糖、米酒

快速簡單肉捲🤠

自製肉捲，簡單，有趣，美味~ 做了三次都被掃光光😁

食材：千張、豬絞肉、洋蔥末/或胡蘿蔔末、醬油、糖、五香粉、蔬果味素、中筋麵粉

快速美味雞肉飯/輕鬆電鍋料理

從白米到熟飯，到雞肉到配菜，只需電鍋一個按鈕搞定。 想吃雞肉飯不必去嘉義（7-11）了，米洗好，不到30分鐘就能雞肉飯吃到飽！ ...

食材：生米、雞胸肉150g、鹽、油蔥酥、醬油、香油（或豬油）、配菜甜豆筴、紅蘿蔔絲

方便快速! 奶油鮭魚野菇炊飯

這道菜非常適合沒辦法花太多時間料理的人，只需要把先魚煎香，接著「使用電鍋煮飯的同時加入菇及鮭魚!」不僅同時料理省時間，飯裡也融入了...

食材：鮭魚、鴻喜菇、白米、雪白菇、水、蔥花、奶油、日式和風醬油、米酒、黑胡椒or胡椒粉、鹽