微波

炆久之芯-微波爐煮義式高粱茄汁三色貝殼麵

辦公室系列~~ 茶水間微波爐篇 辛苦上班來點小確幸吧

食材：炆久之芯義式高粱茄汁醬、炆久之芯三色貝殼麵

微波爐版咖哩排骨

食材：花椰菜、胡蘿蔔切片、咖哩粉、洋蔥、鹽、鮮香菇、大蒜粉、排骨、太白粉、溫開水

微波爐版煎梅花豬排

食材：好市多梅花豬肉排、好市多大蒜顆粒粉、醬油、58度金門高梁、砂糖

微波爐版蕃茄豬肉米粉

食材：梅花豬肉排切塊、蕃茄、醬油、蔥花、五香粉、高麗菜、大蒜粉、米粉、砂糖、熱開水

蔥香馬鈴薯豆菜煎餅（微波+煎）

簡單食材，香味十足

食材：馬鈴薯、豆芽菜、低筋麵粉、蛋、鹽、黑胡椒

微波爐版四季豆豬肉捲

食材：四季豆、豬肉火鍋片、醬油、砂糖、大蒜粉

一個人的簡餐微波+卡式瓦斯爐版

快速上桌版本 五穀飯+醋溜炒豆芽+豆鼓過貓佐皮蛋+扁蒲蒸蛋+綠豆沙一杯

食材：過貓、豆鼓、蔥、鹽、豆芽、扁蒲切絲或刨籤、皮蛋、蛋、綠豆、水及其他調味粉、醋、黑胡椒

五木BBQ醬燒乾拌麵--懶人微波版

超快超簡單，宵夜立馬上

食材：五木麵大師BBQ醬燒乾拌麵、熱水、蔥

番茄蛋吐司 微波 馬克杯

快速簡單方便的微波料理

食材：吐司、小番茄、蛋、鹽、黑胡椒

微波素滷鍋

加入麵條就是一碗豐盛的素麵

食材：乾豆皮、海帶結、黑糖、高麗菜、醬油、蒟蒻絲、水、薑片

微波爐版炒肉片

少油又不柴的肉片料理

食材：里肌肉片、醬油、太白粉、大蒜顆粒

方塊酥 芝麻方塊酥 微波爐簡易版

混在一起壓扁微波3分半方塊酥出爐。 麵粉４：豬油２：砂糖１照這比例加減分量！

食材：豬油、砂糖、中筋麵粉、芝麻、牛奶

微波爐版親子丼

少油不乾澀的下飯料理

食材：雞里肌、洋蔥、料酒、雞蛋、薑粉、太白粉、黑糖、醬油、冷開水、日式醬油

微波爐料理 高麗菜雞肉

省時簡單的忙裡偷閒電鍋料理

食材：高麗菜、雞肉絲（丁）、香油、醬油、鹽、胡椒粉、酒

微波爐版鹹蛋苦瓜

食材：青苦瓜、鹹蛋

寶寶小饅頭（電鍋版）（微波爐版）

食材：蛋、糖粉、日本太白粉、配方奶粉

美味蛋糕棒🎂

可口的蛋糕棒是小朋友最喜歡的飯後甜點，喜歡甜點的你，一定不能錯過！~(≧▽≦)/~

食材：生蛋🥚、楓糖漿🍯、融化奶油（微波一到二十秒）、鮮奶🥛、鬆餅粉🍩