廚藝

零廚藝也能完成的開胃配菜。自製脆瓜

自己做些脆瓜擺在冰箱裡頭 安心衛生又開胃 零廚藝的人也可輕鬆搞定它! 等邁入夏天小黃瓜盛產時，多做一些放在冰箱 銷路一定超級好，趕...

食材：小黃瓜、砂糖、烏醋、醬油

零廚藝也能做! 蒜味奶油蒸蝦

用蒸的方式料理蝦子，準備起來超方便~ 10分鐘不到就有一盤好吃的蒜味奶油蝦~

食材：蝦子、奶油、蒜頭、米酒

養生麻油燉放山雞-允廚親子廚藝

傳統的養生美食，為親愛家人料理能吃到食物的本味及營養素，尤其是嚴選北港麻油，料理過程中空氣中濔漫麻油香，若想進一步學習更多，可至允...

食材：放山雞腿、蛤蜊、鹽、麻油、冰糖、紅棗、當歸、麵線、米酒

香煎泰式鱸魚片-允廚親子廚藝

區隔於最常見的蒸式泰式檸檬魚，而是採用煎的烹調法，脆香的魚片會讓你回味無窮，若有興趣可至允廚留言詢問哦!https://www.f...

食材：鱸魚片肉、香菜、魚露、檸檬片、糖、辣椒、檸檬汁、蒜頭、鹽、胡椒、麵粉

日式柴魚豆腐-允廚親子廚藝

老實說雞蛋豆腐只要醬油煎過就很美味，若結合柴魚細片油炸後，淋上日式風味醬汁，你會發現高檔日式餐點的大廚師在你家，動手作作看吧，也可...

食材：雞蛋豆腐、細柴魚片、柴魚風味醬汁、蛋、熱開水、麵粉(酥炸粉)、七味粉

零廚藝! 脆藕粒粒香

這是去北京旅遊時，在一家名叫印巷小館的私房菜餐廳吃到的，當初會點這道菜是因為我在等服務員帶位時，看到服務員端著這盤色彩鮮艷的涼拌開...

食材：蓮藕、蒜蓉花生、泡菜、蒜末、醬油、花椒醬、青椒、彩色紅椒、青蔥、白芝麻、白醋

零廚藝也變大廚的【蘿蔔滷小排 】

不需要花太多時間準備，四個鐘頭開鍋後，就讓妳可以品嚐到的人間美味!! 全文連結 http://misslee0511.pixn...

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、豬小排、關東煮、貢丸、醬油、冰糖、大蒜頭、鹽巴

五花肉燜飯(零廚藝)

只要將食材拌炒均勻放入電鍋中 簡單料理~快速開飯 掀開鍋蓋飯香肉香撲鼻而來囉

食材：五花肉、四色蔬菜、洋蔥、醬油、白胡椒粉,鹽巴、白米、水

【零廚藝】絕不失敗的『鳳梨苦瓜雞』

自然的酸、甘、甜，在口中綻放而開~ 在怎麼熱，也別忘了燉個雞湯，慰勞下辛苦的自己喔^^ 應景的苦瓜，搭配甘甜的蔭鳳梨及雞肉，湯頭...

食材：苦瓜、雞、豆豉(約20顆)、蔭鳳梨、Dowai全營養萃取鍋

零廚藝版 四川擔擔麵 【一食之選】

「擔擔麵」是因四川小販挑著擔子沿街叫賣麵食而得名，有湯及乾拌兩種吃法，憑著麻、辣、香紅遍全世界，最終演變出多種版本。 最正宗其實...

食材：一食之選 勁香拌麵-成都麻辣味、蔥花、榨菜丁、花生粉、芝麻醬、煮麵水

【蘿蔔鑲干貝】展現好廚藝的首選電鍋食譜

如果要向來家裡做客的朋友炫耀一下自己的廚藝的話 這道菜絕對會是前三名炫耀廚藝的首選！！ 即便你是很少下廚的人,這道菜絕對會讓你...

食材：白蘿蔔、干貝、醬油露

簡易酸辣湯【0廚藝料理】

冷天喝酸辣湯正是時候 可是煮一鍋酸辣湯要準備的食材太繁複了 利用現成的酸辣濃湯包 加一些簡單的食材 不用20分鐘就完成了

食材：康寶酸辣濃湯、盒裝豆腐、乾黑木耳、金針菇、雞蛋、蔥、烏醋、白胡椒粉

香蔥芋頭飯(零廚藝)

一鍋到底~方便好料理 運用一般的電鍋 就能煮出充滿芋頭香的香蔥芋頭飯喔 讓每一顆米粒都充滿芋頭的香氣

食材：白米、芋頭、油蔥酥、水、鹽巴,白胡椒粉

零廚藝好香肉燥

零廚藝的肉燥是孩子吃二大碗飯的祕密武器。有了它餐餐都好美味

食材：肩胛肉、醬油、水、油蔥酥

免油味噌雞【0廚藝料理】

食材：去骨雞腿肉、蒜頭、辣椒、蔥、味噌、米酒、水

南瓜鮪魚蔬果沙拉【0廚藝料理】

每日五蔬果，把5種蔬菜水果全部加在一起，以南瓜泥來取代美乃滋，少油也一樣可口，很適合早餐佐吐司或長棍麵包。

食材：罐頭鮪魚、玉米粒、洋蔥、青椒、蘋果、蒸熟南瓜、【調味料】鹽、【調味料】黑胡椒粒、【調味料】洋香菜

羅宋湯_電鍋料理 零廚藝

羅宋湯是一道簡單煮又美味的湯，也是我清冰箱時最愛煮的湯，搭配白飯更是無敵！用電鍋輕鬆煮，零廚藝的好湯！(分享〜極簡番茄去皮法♪ ...

食材：牛肋條(牛腩)、無鹽奶油、月桂葉、洋蔥、馬鈴薯、牛番茄丁、紅蘿蔔、亨氏番茄醬、娃娃菜、粗黑胡椒粉、清水、鹽巴(起鍋前再加)