幼童

帶殼熟毛豆（六個月副食品

毛豆有雌激素 對女生也很好

食材：毛豆、黑胡椒

讓你家小孩愛吃水果的絕招

你家小孩是否有挑食不愛水果的壞毛病 ！傳授一招讓你小孩愛上它，小時候我很討厭水果 媽媽為了要制服我這個壞毛病 做了這個絕招後 我成...

食材：任何水果都行、銳利的🔪

地瓜夾心法式吐司（適合一歲以上寶寶）

這很適合當早餐或點心，如果是在練習自己吃的寶寶，用手抓著也可以唷～只是要小心內餡會不會燙而已 因為我家寶寶很愛地瓜，所以我都會先...

食材：地瓜、吐司、蛋、油也可以用奶油、水（不加也可以）

小朋友年菜好選擇─平平安安蘋果餃

年夜飯是全家人團圓的重要飯局，大人總是邊聊天邊吃飯，最難侍候的就是那群小小孩嘍，不但不能安份吃飯四處溜答，更怕挑三揀四的不吃菜，上...

食材：小蘋果、砂糖、無鹽奶油、肉桂粉、麵團、炸油

小孩剩魚爛麵魚餅點心

寶寶吃剩的魚麵加熱就不吃了，於是就想個方法變一下

食材：剩魚、爛麵

寶寶粥湯底 - 山藥高麗菜雞腿湯

山藥高麗菜和雞腿切塊一起熬煮，加上枸杞和薑片，非常適合涼涼的秋天，大人小孩一起吃。

食材：山藥、雞腿、枸杞、薑片、高麗菜、水

頭好壯壯之鱸魚蔬菜粥

滿滿的鮮甜味 寶寶很喜歡唷～

食材：昆布、蝦米、杏鮑菇、松木茸、鱸魚、高麗菜、白蘿蔔

馬鈴薯蛋沙拉

我做了兩個版本的 大人吃的是馬鈴薯蛋沙拉 寶寶吃的是馬鈴薯蛋泥喔 差別在於有無放沙拉而已！

食材：馬鈴薯、水煮蛋、雞胸肉、沙拉（寶寶要吃即省略放）

小星星鬆餅～鬆餅機

#小星星鬆餅 小V第一烤就來做這款酥酥鬆鬆超好吃的小點心給艾寶吃....😊 這款其實在艾寶副食品時期就有分享過，只是當時候是自...

食材：奶油(室溫融化)、糖、全蛋液、鬆餅粉、起司粉(可略，或換其他口味)

蛋黃泥

未滿一歲的寶寶到底可不可以吃蛋白？ 這是一個極具爭議性的問題，不能吃蛋白是因為蛋白質容易造成過敏，在寶寶4個月大之前很有可能對異體...

食材：雞蛋

日式冷蕎麥麵（Soba)

食材：Soba麵條、冰塊、海帶芽、冰開水、冷開水（高湯）、日式鰹魚醬油、鰹魚粉（調味）、冷開水、海苔絲、青蔥花、花椰菜、海苔香鬆（小孩）

【一道搞定】南瓜咖哩雞

一餐一道料理，迅速解決一家人的晚飯！ 營養豐富的南瓜咖哩可加入喜歡的蔬菜（甜椒、玉米筍、花椰菜、蛋、起司…） 此次選用全聯販售的“...

食材：【全聯】雞里雞肉、【全聯】馬鈴薯、水、【全聯】紅蘿蔔、【全聯】兒童咖哩-雞肉風味、【全聯】小磨坊 胡椒鹽、【全聯】南瓜、糖、【全聯】小磨坊 黑胡椒、【全聯】起司絲、【全聯】洋蔥、【全聯】米酒、料理酒、地瓜（地瓜飯）、蒜頭、鹽巴、辣椒、米、黑醋

毛小孩的餅乾～地瓜脆餅

毛孩子的最愛 健康營養好消化

食材：地瓜、低筋麵粉、蛋黃、雞絞肉

幼兒食譜【龍鬚菜豬肉水餃】

龍鬚菜入水餃內餡好適合哦~水餃煮好吃起來一樣脆脆的、口感超棒！ 更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧瞧吧！ https://goo.gl/...

食材：龍鬚菜莖、豬絞肉、鹽、鰹魚醬油(可省略)、水餃皮

寶寶副食品❤️牛肉漢堡排（7M+)

漢堡排裡添加蔬菜，營養健康滿分💯 讓不喜歡菜菜的小朋友也能開心吃完喲

食材：牛絞肉、青蔥、紅蘿蔔、蒜頭、蛋黃

小朋友年菜好選擇─七味溏心蛋

年夜飯是全家人團圓的重要飯局，大人總是邊聊天邊吃飯，最難侍候的就是那群小小孩嘍，不但不能安份吃飯四處溜答，更怕挑三揀四的不吃菜，上...

食材：雞蛋、冷水、煮過放涼的冷水、鹽巴、白醋、七味粉

小朋友年菜好選擇─鮭魚軍艦大飯糰

年夜飯是全家人團圓的重要飯局，大人總是邊聊天邊吃飯，最難侍候的就是那群小小孩嘍，不但不能安份吃飯四處溜答，更怕挑三揀四的不吃菜，上...

食材：白飯、鮭魚肉、鹽巴、橄欖油、黑胡椒粒、起司、無調味海苔