幼童

零失敗 大小朋友都超鍾意之 香蔥雞蛋煎餅

小朋友🥣🧑🧒👧👧個個食到停唔到口，香蔥的香味加上雞蛋的鮮味。大人小朋友都超鐘意，最緊要是快靚好味零失敗。材料簡單又方便 如果喜歡我...

食材：中筋面粉、溫水、雞蛋、蔥花、鹽 （根據個人喜好決定）、油

【寶寶食譜】麻油豬梅花炊飯

跨了個年，持續濕冷天氣，暖呼呼炊飯，一鍋到底省時又美味❤️ 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https...

食材：老薑、乾香菇、豬梅花、高麗菜、枸杞、白胡椒粉、胚芽糙米混白米（或白米）、水、黑麻油

《寶寶食譜》地瓜起司Q餅

👶🏻寶寶也能吃的減糖地瓜Q餅，裡面還包著可以拉絲的起司🧀️ 真的營養又好吃喔😋 ⚠️小提醒：建議若以下食材寶寶未嘗試過就比較不適...

食材：地瓜、白糖、蕃薯粉、起司、奶粉（可省略）、蛋黃

櫛瓜黃魚飯

黃魚有豐富的蛋白質及必需氨基酸，有益嬰幼兒的大腦發育，能提升學習能力，不僅如此，還有豐富的維生素A、鈣及磷。

食材：煮熟的黃魚肉、櫛瓜、蘑菇、飯、水 or 小魚乾蔬菜高湯

甜菜雞肉粥

甜菜中的鐵和維生素C 含量非常高，有助大腦發育；若和牛肉或雞肉等動物性蛋白質一起攝取，就可同時補充到必需氨基酸。

食材：泡好的米、甜菜根、杏鮑菇、雞里肌、水

兒童餐-簡單起司三明治

簡單又好吃的食譜們! 影片步驟在這裡： 所有的食譜示範都在我的YouTube頻道! 歡迎訂閱! 請幫我按個讚! https://...

食材：吐司 Bread、切達起司Chaddar、鹹奶油SaltedButter

微波爐食譜-無調味寶寶肉餅（可電鍋）

絞肉！訓練咀嚼吞嚥好食物。選對容器，微波料理快速、安全、健康、方便（適合11個月以上寶寶）

食材：絞肉、蔥、香菇、醬油（可不放）、蛋

適合一家老小の雞肉蕃薯燉飯

軟嫩の口感，適合牙齒沒有那麼好及還沒長很多牙齒的寶寶

食材：蕃薯、雞胸肉、洋蔥、紅蘿蔔、生米

寶寶 蘋果紅棗蒸糕 健脾養胃助消化

香氣足口感入口即化，很適合寶寶或年紀大的長輩享用唷！

食材：蘋果、去核紅棗、低筋麵粉、雞蛋、植物油

【寶寶食譜】鮭魚牛奶湯烏龍

煎到微微恰恰的鮭魚，軟嫩多汁好美味😋喝了口牛奶湯底之後，小胖啾豎起大拇指稱讚「媽~妳煮的真不錯」😂😂😂 喔對了，白花椰可以用高麗...

食材：阿拉斯加野生鮭魚、洋蔥、蒜、玉米、水、白花椰、雪白菇、鮮奶或無糖豆漿、Mozzarella切片乾酪、烏龍麵、海苔絲（可略）

【寶寶食譜】牛奶花生湯（無糖）

小胖啾爺爺送了包水煮花生乏人問津😅改造成暖暖點心，瞬間人氣高漲😍香濃順口，好適合冷冷的天❤️ 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾...

食材：水煮花生（熟，已去殼）、鮮奶、水煮花生

綜合滷雞腿翅【小朋友版】

想念上次的家常滷雞腿翅🍗，今天新增白蘿蔔、豆干及鵪鶉蛋，不加辣椒來個小朋友版的綜合滷，完全無須滷包，也能香噴噴上桌～ 以上滷的食材...

食材：小棒棒腿、兩節雞翅、米酒、豆干、傳統醬油、市售水煮鵪鶉蛋、日式干貝醬油、月桂葉、水、蔥、砂糖、白蘿蔔

副食品-蔬菜蛋黃粥

食材：青花菜、胡蘿蔔、蛋黃、白米

沙茶滑蛋豬肉燴飯（適合一歲以上寶寶）

適合不太愛吃肉肉的寶寶的食譜 這個燴飯可以大人一起吃，只是味道可能會淡一點⋯

食材：白飯、五花豬肉片、醬油、雞蛋、味霖、蒜頭、白胡椒粉、沙茶醬、水、鹽、油、地瓜粉、太白粉

菠菜寶寶麵條

自製寶寶麵條，材料簡單不複雜，無添加物，寶寶吃得安心又健康喲！

食材：中筋麵粉、菠菜汁or開水、鹽（可不加）

毛小孩餅乾《1》

毛毛們的手作餅乾 🈶️🈵️🈵️❤️ 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com...

食材：雞胸肉、低筋麵粉、紅蘿蔔、燕麥片、雞蛋

美樂蒂豬肉漢堡早午餐

Summer桑媽手作坊 更多造型漢堡包在這裡喔！ https://www.facebook.com/Summer%E6%A1%9...

食材：美樂蒂造型漢堡包、豬絞肉、洋蔥、雞蛋、白蘿蔔、牛奶、青花菜、鹽、美生菜、醬油、麵包粉、黑胡椒粉、小番茄、米酒、奶油、玉米粒、柴魚粉、蠔油、葡萄乾、砂糖、沙拉醬、水、白胡椒粉、薑泥