帶子

超低卡番茄鮮魚湯

最近開始在控制體重的我，為了要均衡飲食，所以開始選擇低熱量低卡且均衡營養的食物，平時重口味的人，這道清爽且有味道的蕃茄魚湯絕對是個...

食材：花椰菜、牛番茄、米酒、冷凍石斑魚塊（全聯）、鹽巴、豆腐、干貝粉（可有可無）、薑絲、柴魚粉、青蔥、番茄醬

澎湃海鮮鍋

年夜飯團聚不能少的火鍋，喜歡吃什麼就加什麼，滿足所有人的味蕾~

食材：高麗菜、梅花豬肉片、紅蘿蔔、玉米、白蘿蔔、干貝、蝦子、蛤蜊、蟹味棒、洋蔥、牛蕃茄、鴻喜菇、金針菇、香菇、滴雞精、水、鹽巴

潮州砂鍋粥 - 干貝粥

聽說最近很流行砂鍋粥，但餐廳離家有點距離，聽說人也不少，所以自己就動手試試，在冷冷的冬天來一鍋，還真是不賴。 準備兩個鍋子及干貝，...

食材：米、水、鹽、沙蝦、生干貝、珠（干）貝、櫻花蝦、榨菜、芹菜、堅果醬、薑絲

XO醬蔥燒豆腐

食材：雞蛋豆腐、生香菇、蔥段、大蒜、肉絲、紅蘿蔔絲、魚之香X.O小魚干貝醬、高湯、淡色醬油、蠔油、料理米酒、砂糖

百香果酸甜風味! 涼拌青木瓜干貝唇~

炎熱天氣的夏天最適合吃酸酸甜甜的涼拌菜啦~ 清脆的青木瓜絲搭配新鮮百香果，真是很美味呀! 詳細圖文: http://micobe...

食材：青木瓜、百香果、檸檬醋或梅子醋 適量、調味干貝唇

無水起士番茄肉醬_簡易一鍋煮

不想一直切切切，切到翻臉，只要一台食物料理機(以下簡稱機器)搞定，全部丟進去打碎再丟進鍋裡，進行食材疊疊樂，時間到就完成囉。按照以...

食材：豬瘦絞肉(細)、蒜頭、鹽、義大利麵醬、亨大師干貝風味、洋蔥、紅蘿蔔、小番茄、起士絲

干貝蒸蛋

超簡單食譜 一次就上手

食材：雞蛋、干貝、米酒、鹽

家常絲瓜海鮮粥🥒🐟🦐🍲

食材：三層肉🐷、乾香菇、鹽巴、蔥薑蒜末、醬油、油蔥酥、白胡椒粉、櫻花蝦（蝦米）、絲瓜、水、白飯（五穀飯）、蝦子、虱目魚肚、蚵仔、蛤蠣、干貝

前菜：干貝培根捲

Merry Christmas, 聖誕套餐上菜囉! 先上頭盤，這道干貝培根捲製做簡單卻令人驚豔，鹹香的培根包裏干貝，特製的蔓越莓甜...

食材：小干貝、培根、有鹽奶油、紅酒醋、蔓越莓醬

干貝豆腐

干貝的海鮮腥味做成干貝豆腐就消失不見，變成美麗的鮮味，配上香菇絲、竹筍絲，外表樸實但內涵豐富，是一道清爽的大菜! 蒸干貝時加入醇米...

食材：胡蘿蔔、竹筍、香菇、小黃瓜、乾干貝、雞蛋、柴魚湯、醇米霖、鹽、煮友_香菇柴魚露、水、太白粉

香蒜干貝絲瓜麵線 ~ 清爽純樸又鮮味

天氣熱 想吃些鮮味的料理 又不想煮的太麻煩 那這一道香蒜干貝絲瓜麵線真的很適合我這種懶人了 ~ 詳盡內容請click入我的blo...

食材：絲瓜、蒜末、薑末、干貝、小辣椒、麵線

鯰魚砂鍋（4人份）

食譜設計：林玉霞

食材：鯰魚切塊、麵粉、雞胸肉切條、高麗菜、白果、干貝燒、水、蔥、薑、酒、鹽

清爽鮮甜獅子頭

餐廳的獅子頭雖然好吃，但是湯頭不夠鮮美，每每吃完一定口渴，決定自己做，簡單好吃又入味，不油膩的獅子頭，是年菜的最佳菜色! 最適合搭...

食材：半肥半瘦絞肉、豆腐、太白粉、薑末、醬油、香菇、紹興酒、高麗菜、雞蛋、泡香菇的水、大白菜、香油、水、蒜苗、白胡椒粉、干貝水

義式杏菇干貝串

【歐風香料料理】 其實台式的杏鮑菇和干貝， 搭配歐風的義大利香料調味， 運用食材及奶油本身的濃郁感， 歐風料理您也能輕鬆做哦！

食材：【香料共和國】義大利香料、杏鮑菇、干貝、鹽、糖

深夜食光干貝油飯『歡慶大同電鍋55週年』

油飯，身為客家人的我從小吃到大，這是從我母親身上傳承下來的手法，在法國吃不到家鄉味又想念家鄉味時，我只能憑著記憶，手做出我的家鄉味...

食材：糥米、干貝、米酒(泡干貝用)、乾香菇、醬油、櫻花蝦、油、豬肉、胡椒粉、薑、鹽、蒜頭、香油、香菜

給新手超簡單「苦瓜蔭鳳梨醬雞湯」✨

今天是猴子🐒也會做的超簡單電鍋料理！ 炎炎夏日雖然熱熱，來碗入味的苦瓜雞湯， 搭配Q彈的雞腿肉，也是可以連喝兩碗呢！ #苦瓜蔭鳳...

食材：苦瓜、雞腿肉、米酒、蔭鳳梨醬、烹大師干貝口味、蔭鳳梨醬汁

干貝醬10種簡易料理

Tina的十種外宿簡易食譜分享~~ 分享之前先跟大家說個前情提要 因為是外宿 所以所使用的都是最簡單的器具 : 電鍋、電磁爐、平底...

食材：蛋、麵、高麗菜、金針菇、飯