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開胃必備優格鮮蔬素鬆⼿捲
新東陽HsinTungYang蔬食崛起，無肉也歡 彈性蔬食也逐漸成為環保愛護地球的潮流之一 優格鮮蔬素鬆手捲適合做為清爽開胃的餐食 多層次爽脆的口感回饋 包覆著...
食材：新東陽素⾁鬆、壽司海苔、⾼麗菜、蘆筍、苜蓿芽、希臘優格、蘋果、⽟⽶筍
希臘
598 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「希臘」的零失敗食譜
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第五種乳酪蛋糕
菓菓營業中冷凍後口感像冰淇淋，冷藏又是另外一種風味，超級無敵好吃，米其林三星食譜，稍微更改了一點點，更方便懶人製作
食材：奶油乳酪、鮮奶油、希臘優格、酸奶油、檸檬汁、煉乳、白巧克力、雞蛋(L)、香草莢醬、玉米澱粉
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燕麥地瓜蘋果希臘優格
萍兒清爽的每一日早晨～ 前一晚準備好便輕鬆一個早晨❤️
食材：非即食燕麥、地瓜、水果（不建議🥝）、希臘優格、糖
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黑香芒果優格雪酪（使用冰淇淋機）
Frances Chang口感偏向雪酪，而不是冰淇淋。
食材：黑香芒果、砂糖、希臘優格
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【免油炸】酥脆多利魚佐優格醬
食尚玩美Hane減脂期想吃點油炸物很有罪惡感嗎？改自「英式炸魚（炸魚薯條）佐塔塔醬」，Hane又要來推出創意料理啦😙 此道料理主要把油脂的占比降低...
食材：多利魚、薯片、無糖希臘優格、雞蛋、蒜末、鹽、黑胡椒粒
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快手草莓酸奶煉乳土司&草莓酸奶煉乳羅馬包
Justina 賈斯汀娜最近菜市場經常會看到一籃一籃在賣的大湖草莓, 其實一籃買起來不貴大約200~300元有找, 尤其在中午菜市場收攤前更是跳樓大拍賣大...
食材：全聯鮮奶土司、全聯小餐包、草莓、無籽雙色葡萄、酸奶[或原味希臘優格]、煉乳
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高纖水果優酪乳杯
貓糧·貓娘想一邊吃甜品一邊補充每天的膳食纖維嗎？今次的優酪乳杯幫到你！造型漂亮又抗氧化，，再加上優酪乳中的益生菌，吃了可以讓皮膚更好呢～ ...
食材：無糖希臘優酪乳、紫色地瓜、雜莓燕麥片、奇亞籽、香蕉、開心果、草莓、無籽葡萄、蜂蜜、水、櫻桃
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山葵黃瓜冷湯佐起司脆片
KOKO好食光🥒免開火抗暑良方🥒 盛夏沒胃口又昏昏欲睡的鄉親最需要冷湯的救贖🦸因為它有三良，全程免開火備料涼、入口哇沙比精神良、搭配黃瓜薄荷下肚...
食材：小黃瓜、大蒜、市售起司片、初榨冷壓橄欖油、S&B 山葵膏、檸檬汁、乾燥薄荷葉、無糖希臘優格、冰水、胡椒、鹽
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迷你美式乳酪蛋糕
安琪拉的小天地用奶油乳酪做成的美式乳酪蛋糕，香濃綿密的口感讓人無法抗拒，這個成品的口感和用奶油乳酪做的非常類似，是用希臘優格來替代奶油乳酪，滿足...
食材：原味希臘優格（見備註）、白砂糖、全麥消化餅乾、檸檬原汁、無鹽奶油、鹽、蛋、玉米澱粉、純香草精
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生巧克力（優格版）
三姐烘焙工作室正統生巧克力是使用動物性鮮奶油，但我不愛用鮮奶油，它價格貴且沒用完易壞，改用希臘優格取代，一樣很好吃！ 平時我就自製優格，優格濾...
食材：苦甜巧克力、無糖希臘優格、可可粉
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「簡單粗暴」奶酪冰淇淋
蜜斯Ann的美食日記4種食材，全程無壓力。 無蛋黃、免機器， 事實上是為了消耗已經過期的奶油乳酪。 除了挖球作為霜淇淋享用， 也可以作為三明治夾心， ...
食材：奶油奶酪、希臘酸奶or鮮奶油、煉乳、草莓果醬
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自製酸奶油
潔西卡的家常美味母親節買了一盒動物鮮奶油做了一個蛋糕（貴貴的可是用不完啊⋯⋯） 該怎麼辦呢⋯⋯以前就是慢慢用到壞為止。 這次福至心靈想起來好像...
食材：鮮奶油、無糖希臘優格80-100g
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芋泥草莓巧克力蛋糕（無麵粉、低糖高蛋白）
All Day Cooking冬天是脂肪容易堆積的季節，但是碳水炸彈的甜點們又讓人愛不釋手，試試這款低糖高蛋白的蛋糕吧！口感濕潤就像一般蛋糕一樣，吃的健康無負擔...
食材：芋頭、無鹽奶油、燕麥片（或燕麥粉）、牛奶 (可增減調整芋泥稠度)、乳清蛋白粉（大豆蛋白粉）、70% 黑巧克力、羅漢果糖（也可使用一般白糖）、牛奶、草莓、無糖可可粉、希臘式優格、雞蛋、泡打粉
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印度烤雞和薑黃飯
Charlotte Huang薑黃飯 https://icook.tw/recipes/420736
食材：大雞腿、希臘優格、檸檬汁、橄欖油、鹽、薑泥、胡椒、蒜泥、印式香料、紅甜椒粉、薑黃粉、孜然粉、芫荽粉、肉桂粉、辣椒粉
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萌切面水果三明治
Egg食譜來自 Hanako Taiwan
食材：鮮奶油、希臘優格、砂糖、草莓、白吐司
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希臘優格佐蜂蜜核桃香蕉
恩典的爾灣廚房希臘優格有別於一般優格，除了口感濃厚之外，味道也香純，沒有別的添加物。原味希臘優格沒有另外添加糖份就已經非常好吃，而且富含鈣質，可...
食材：原味希臘優格、好市多南加州野生蜂蜜、碎核桃、Dole品種香蕉
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優格雞肉飯-隨意自創料理
晨萌媽等不及軟化醃製的時間 自己隨便嘗試的雞肉飯
食材：雞胸肉、無糖希臘優格、鹽巴、隔夜飯
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健康繽紛早餐盒
饅頭包子mm為孩子開啟美好健康的一天。 家有愛運動的孩子，每天一早就啟動運動模式，看著孩子在陽光下綻放的笑容，媽咪最給力的回應，就是每天早晨奉...
食材：蔬果、馬鈴薯、全聯棒棒腿、希臘優格
