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涼拌洋蔥
鄭君立夏過去了，天氣變熱，看來今年也是破紀錄的熱，擔心母親也擔心家人吃不下飯，製作一些冷菜，冰在冰箱慢慢吃
食材：台灣屏東洋蔥、冰水800ml、鹽、細冰糖、ㄖ本醋醬油
屏東
32 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「屏東」的零失敗食譜
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酥脆鬆餅（屏東農產米鬆餅粉）
Mei-ying Huang家裡剛好有蔡季芳老師代言的米鬆餅粉，就來試試看~ 一袋有三包，各200克。 袋上有操作的步驟，不過，我覺得太濃稠，所以微調整~大家...
食材：米鬆餅粉(2包)、水、鮮奶、蜂蜜、火龍果果醬(調色)、雞蛋、液體油、蔓越莓
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手工湯圓(火龍果汁)
Emma一般糯米糰容易裂開，没有延展性，或者延展性不够。糯米粉基本就是澱粉，跟水混合后，一掰就會裂開，還會掉渣。但糯米一經煮熟後是很黏的。...
食材：屏東農產超級水磨糯米粉、水、火龍果汁
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黑米紅豆湯 / 快煮鍋30分鐘
Amy's Kitchen自己的養身暖湯自己煮，用壓力鍋節能省時免顧爐。 食材選的好，健康美味不會少。 黑米又稱黑糙米、黑秈糙米，屬低GI食物。 紫米又...
食材：新勝裕屏東大紅豆、皇家穀堡黑米、張家黑糖、水
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我的家常菜～糖醋梅花肉
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～糖醋梅花肉。
食材：蔥花、屏東牛奶洋蔥（切片）、可果美蕃茄醬、屏東金鑽鳳梨（切片）、台糖精製細砂、小黃瓜片、工研糯米醋、豬梅花肉片、泰山玄米油（炸梅花肉）、泰山玄米油（炒菜）、日正起司脆酥粉（梅花肉沾粉用）、雞蛋
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懷念滋味麻醬麵
蜜蜂榨汁G懷念滋味麻醬麵 這款屏東崁頂麻醬包從小吃到大的味道 過後搬來台南回屏東老家都搬整箱的回來煮 這陣子突然發現 台南一般超市被居然有...
食材：關廟麵、屏東麻醬包、小白菜、雞蛋、醬油
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古早味的紅燒魚頭
tingslife.com最想念的古早味，是充滿與人交流記憶中的味道，是一種家鄉味，多年難忘始終美味的【紅燒虱目魚頭】不用乾煎、油炸，洗淨後用醬油、豆豉做為...
食材：虱目魚頭 (請魚販對半切）、客家蔭鼓豆鼓、屏東醬油膏、醬油、大辣椒、薑片、水、砂鍋 size : 850ml
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客家鹹湯圓 / 古早味
Amy's Kitchen屏東客家鹹湯圓皮薄很Q，還沒有茼蒿的時節用福山萵苣挺搭的，肉鮮菜甜好吃。
食材：屏東客家鹹湯圓、福山萵苣、白胡椒粉、中里肌肉片、醬油、鮮菇、玉米粉或太白粉、油蔥酥、蒜瓣(中型)、鹽巴、油
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~洋蔥炒牛肉~🙃
嘉藥食品系shujyun子屋雅食家常菜～洋蔥炒牛肉。
食材：屏東牛奶洋蔥、善美的牛肉、香菇素蠔油、青蔥、萬家香醬油、日正蕃薯粉、細砂糖、日正太白粉、小磨坊麻油、蒸餾水、泰山純葵花籽油
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控肉飯
零與壹的料理實驗世界控肉飯簡單好上手, 家庭也能吃快餐店控肉飯, 80元
食材：金門金湖漁會屏東五花肉、四季豆、老滷、雞蛋、八角、鹽、高麗菜、冰糖、味精、豆干、米酒、白醋、香油、蒜片、辣椒圈
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象印IH鍋/健康日式紅豆糯米飯及簡易萩餅
Justina 賈斯汀娜看日劇的時候發現日本人慶祝喜事或是發生好事時都會馬上聯想到「紅豆飯」。紅豆飯大多是用白糯米跟紅豆烹煮而成，是日本的傳統和食料理之一...
食材：花蓮壽豐紅糯米、屏東萬丹紅豆、市售低糖紅豆泥、煮紅豆水[第一次]、黑芝麻粉、煮紅豆水[第二次]、黃豆粉、煮紅豆飯水[從上面取出]、糖粉[可省略]
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我的家常菜～糖醋排骨
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～糖醋排骨。
食材：屏東牛奶洋蔥（去皮切片）、鳳梨（去皮切片）、可果美蕃茄醬、排骨肉、台糖精製細砂、青蔥（切蔥花）、工研糯米醋、泰山玄米油（油炸排骨肉）、泰山玄米油（炒菜）、日正起司脆酥粉（排骨肉沾粉用）、雞蛋（打散）
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「屏東」的零失敗食譜
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我的手作～蒜頭酥牛奶洋蔥水豆腐盒子
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的手作～蒜頭酥牛奶洋蔥水豆腐盒子。
食材：麵糰～耆盛中筋麵粉、泰山玄米油、屏東牛奶洋蔥（切小丁）、熱水、善美的非基改水豆腐（切小丁）、黑龍黑豆白蔭油、冷水、劉師傅蒜頭酥、黑龍黑豆蔭油膏、台鹽精製鹽、泰山玄米油（炒餡料）、小磨坊五香粉
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泡菜炒豬肉
堯媽咪小廚房酸辣的泡菜和豬肉真的是絕配呀！
食材：梅花豬燒肉片、韓式泡菜、屏東洋蔥、青蔥、蒜頭、醬油、烏醋
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紅豆紫米粥 (紫米紅豆湯)
Amy's Kitchen很熱的秋天，來點甜湯 搭配鮮奶、自已熬芋泥 自己煮紅豆湯少糖不罪惡 #零廚藝料理 [紅豆]補血、利尿、消腫...... [...
食材：屏東紅豆、黑米、黑糖、水
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蔥爆骰子牛
豬鼻手作蒜片炸油香氣四溢 骰子牛內軟不出血 屏東洋蔥鮮甜美味
食材：美國嫩煎里肌牛肉、屏東洋蔥、青蔥、奶油、研磨胡椒粒、玫瑰鹽、蒜頭切片（1mm)
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親子時光❤️黑糖珍珠米鬆餅🥞
爆米花姊姊在家無聊，和女兒ㄧ起做了黑糖珍珠，小朋友自己揉的珍珠有大有小有長😂但是很Q很好吃，女兒對小麥、蛋白、牛奶過敏，因此搭配米鬆餅，在家...
食材：黑糖、太白粉、滾燙開水、屏東農會米鬆餅粉
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燦坤屏東店萬用鍋出好菜 蛤蠣蒜頭百菇雞湯
Chih Hung Chou美味雞湯一鍋就可搞定。
食材：雞腿棒切塊、雞小腿、土雞切塊、香菇吧、秀珍菇、蒜頭、雪白菇、鴻禧菇、文蛤
