小黃瓜食譜

親子手作:摺疊飯糰

這次嘗試的是在網路上看到別人做的飯糰，利用假日和孩子們試試還算成功，簡單易做有興趣的朋友可以試試看喔~

食材：白飯、紅蘿蔔、小黃瓜、雞蛋、起司片、甜不辣、海苔

小黃瓜炒蛋

蛋液煎熟，小黃瓜快炒，清甜脆口，簡單快速的家常菜即可上桌囉! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.co...

食材：小黃瓜、雞蛋、米酒、紅蘿蔔、鹽、蒜頭、黑胡椒粒

❤️蛋餅皮烤餅❤️莎莎醬做法❤️

天氣逐漸轉熱，想起這道經典款莎莎醬❤️ 搭配了簡易的蛋餅皮烤餅❤️真的很好吃呢❤️ 小夥伴們可以試試看呦❤️

食材：聖女番茄🍅其他小番茄、牛番茄、小黃瓜🥒、Tabasco紅椒汁🌶️、洋蔥🧅、巴薩米克醋🧂、蒜頭🧄、檸檬汁🍋、香菜🌿、橄欖油🫒、胡椒🧂、鹽🧂

omnipork新餐肉三明治(蛋奶素)

素食者想吃美味的三明治選擇超少，不是冷冷的蛋沙拉，就要選果醬、抹醬或者地瓜三明治等甜的口味，有了新餐肉後，就可以取代火腿或培根，吃...

食材：吐司、新餐肉、小黃瓜、蘑菇、蛋、奶油

地中海紅石榴珠寶盒沙拉

🥗宛若珠寶盒的貴氣沙拉🥗 紅石榴是一種高顏值的水果，撥開就像紅寶石，雖多汁但也多籽又沒啥太特別的味道…儘管不知道是在吃怎樣，至少江...

食材：小薏仁（洋薏仁）、小黃瓜、紅石榴、新鮮薄荷、新鮮巴西利Parsley、青蔥、橄欖油、蘋果醋、黑胡椒、鹽、糖、巴薩米克醋膏、開心果

得意的一天橄欖油食譜 芒果莎莎醬佐洋芋片

這次使用得意的一天橄欖油製作料理，趁著夏季芒果盛產，做了芒果莎莎醬佐雙色洋芋片,超好吃又是高顏值~保證上桌立馬被秒殺！我跟大胃先生...

食材：番茄、芒果、番茄醬、小黃瓜、韓式辣醬或TABASCO辣醬、洋蔥、砂糖/蜂蜜、紅酒醋、橄欖油

泡菜醬汁烏龍冷麵

夏天可以這樣吃烏龍麵，酸酸辣辣的泡菜醬汁，清爽又夠味！

食材：冷凍烏龍麵、韓式泡菜、蔥花、醬油膏、香油、烏醋、小黃瓜

日式菇菇小黃瓜涼麵【好菇道營養料理】

🍄沙拉＋涼麵=一聽就涼清爽組合🍄 使用雪白菇和小黃瓜等不用花很多時間清洗的蔬菜，配上豆腐和滑溜冷麵，是一道能同時滿足纖維、蛋白質和...

食材：蕎麥麵或細麵、小黃瓜、鰹魚露（日式醬油亦可）、嫩豆腐（可涼拌的）、白醋、紫洋蔥絲、麻油、蘋果、砂糖、好菇道雪白菇、大蒜泥、白芝麻（裝飾用可省略）

油豆腐三明治(中華鹽滷油豆腐)

在炎炎夏日裡來點不一樣的美食吧~將中華鹽滷油豆腐做成三明治的吃法，令人暑意全消。鹽滷油豆腐微甜的外皮、內層豆腐的香濃、再搭配微量的...

食材：中華鹽滷油豆腐、起司、水煮蛋、小黃瓜片、蕃茄片、沙拉醬

黃瓜筊白筍

時令蔬菜最鮮甜，菜攤、賣場都能見到筊白筍的蹤影，就知道又到了筊白筍的季節，簡單的調味便能享受筊白筍的清甜。

食材：筊白筍、小黃瓜、蒜頭、紅蘿蔔絲(配色用)、黑胡椒粉、鹽

香酥天貝*萍姊

影音食譜👉https://youtu.be/HK7KcqbTq9E

食材：素天貝、小黃瓜、小番茄

涼拌小黃瓜雞絲

天氣太熱不想運動流汗，只好從飲食的熱量下手。

食材：雞胸肉、馬蹄粉、芝麻醬、玉米粉、水、曰式醬油、小黃瓜絲、醋、紅蘿蔔絲、糖、芫荽、香油、辣椒、花椒辣油、檸檬、曰式柚子醬

糖漬小黃瓜

夏天到了，小黃瓜是餐桌的好伙伴，剛好假日去市場，買了一堆小黃瓜，準備來做辣黃瓜，不過食譜還沒準備好，先來寫基礎：糖漬小黃瓜，跟一般...

食材：小黃瓜、食鹽、二砂糖、冷開水、3斤塑膠袋

韓式麻藥飯捲 마약김밥

麻藥飯捲，吃過的人一定會上癮 韓國飯捲獨有的芝麻油香氣 有別於台式日式有點微酸甜的壽司 韓式飯捲做法也是簡單到不行 韓劇配飯捲真...

食材：白飯、紅蘿蔔、鹽、小黃瓜、芝麻油、糖、油菜、芝麻、黃芥末、竹輪、醬油、水、醋、海苔

鹹水雞

食材：雞肉、米血、金針菇、木耳、小黃瓜、玉米筍、蔥、薑、蒜末

「涼拌辣椒小黃瓜🥒」

不開火料理🔥：方便吃好輕鬆！

食材：小黃瓜、辣椒、鹽、蒜頭、蘋果醋

翡翠鑲嵌黃金板🥢

古有落難皇帝朱元璋 蔬菜豆腐湯澆剩飯成了： 珍珠翡翠白玉湯 今日有人把蚵仔煎 講究的取了別名： 地中海生蠔風味紅醬蛋煎餅佐時蔬...

食材：紅蘿蔔🥕、小黃瓜、醬油、雞蛋、白胡椒、低筋麵粉