家樂福

蒜香肉絲茭白筍

最近茭白筍長的很可愛又好吃，買一包回家可以做許多變化的料理。 今天晚餐來個均衡的一道菜，讓老公吃的健康又滿足😋

食材：茭白筍(家樂福嚴選)、豬肉絲(家樂福嚴選)、蒜米(家樂福嚴選)、紅蘿蔔絲、橄欖油

心花怒放（烤鯖魚配彩虹蔬果）

{心花怒放} 烤鯖魚配彩虹蔬果 為 (自己 )料理一頓吃了會 *心花怒放* 的好食! 各色的蔬果具有多樣的營養與酵素 鯖魚含...

食材：家樂福冷凍鯖魚、家樂福嚴選水果彩椒、南瓜、家樂福嚴選胡蘿蔔、四季豆、茄子、小鮮香菇、牛蕃茄、節瓜

脆皮泡芙

自己手作的泡芙，馬上做完馬上享用，滋味最棒

食材：冷藏奶油、糖、牛奶、家樂福低筋麵粉、鹽、鮮奶油、奶油、糖(1)、家樂福高筋麵粉、蛋黃、全蛋、糖(2)、蜂蜜

[10分鐘懶人妻食譜] 培根蒜香拌麵

食材：市場手工拉麵、家樂福冷凍蔬菜、冷凍培根、櫻花蝦米、好市多牛肉黑胡椒粉

酒蒸蛤蠣墨魚義大利麵🍶和風居酒屋醬奶味

省略奶油，採用🍼牛奶取而代之， 滿滿蛤蠣鮮味加上醬油牛奶底風味的和風義大利麵， 特別的滋味，深夜也能享受三五好友的居酒屋時光， ...

食材：墨魚麵(家樂福)、蒜頭（切末）、辣椒（切片段）、洋蔥、清酒、蛤蜊、牛奶(家樂福)、無添加低鈉醬油(家樂福)、蘆筍、小洋蘑菇(家樂福)、青蔥(切蔥花)

椰香檸檬鯖魚

之前趁著家樂福滿2000送200活動買了一支平底鐵鍋，發現除了早上煎蛋方便外，香煎鯖魚用鐵鍋和椰子油煎魚 既易熟不沾鍋也少了腥味，...

食材：家樂福嚴選生鮮鯖魚、家樂福嚴選生鮮檸檬、椰子油

＊美味可口超值韭菜水餃＊

超級方便又簡單的水餃，只要煮一鍋熱水，即可完成這簡單有美味的水餃出來：）

食材：家樂福超值韭菜水餃

暖心鮮菇小米薏仁粥

微涼的早晨，就讓營養與美味兼顧的粥品喚醒家人的心和胃吧！

食材：小米、薏仁、家樂福嚴選生鮮履歷香菇、家樂福自有品牌鹼性水

奶油滑菇炒珠蔥

最近氣溫變化極大，忽冷忽熱不但容易感冒，對心血管及慢性病長者都是很大的威脅。時值珠蔥盛產季節，利用美味的食療保護與增進家人健康，享...

食材：家樂福黑豬梅花肉片、珠蔥、鮮香菇、家樂福進口無鹽奶油、醬油

給「情人」的原汁原味鮭魚✨

原汁原味的鮭魚，利用家樂福嚴選鮭魚，鮭魚有維生素A、B1、B2、B3、D與E，並且是鈣、鐵、鋅、鎂和磷等礦物質，不調味的鮭魚，最原...

食材：家樂福嚴選鮭魚、鹽

嫩煎香草雞腿排

吃起來有餐廳的 fu 唷 ~ 😎

食材：家樂福去骨雞腿1包、奶油、米酒、義大利香料、蒜末、白胡椒粉、黑胡椒粒、玫瑰鹽、香油

柑橘奶油烤比目魚

跟先生結婚四年，感覺已經是認識很久的老夫老妻了。平常先生工作辛苦，希望他多吃點健康的魚和蔬菜讓身體保持活力，橘子對腸胃很不錯，醃一...

食材：家樂福比目魚、橘子、白酒、橘子汁、乾燥綜合香草、家樂福進口無鹽奶油、鹽、黑胡椒

焗烤青醬鯛魚蝴蝶結義大利麵

自從再度變成孕婦後，吃下去的每一口食物都格外小心，能自己下廚就絕對不外食，也不碰甜食（忍耐忍耐）。很注意要多吃魚這件事，不過書上說...

食材：家樂福冷凍鯛魚片、蝴蝶結義大利麵、家樂福青醬、大蒜、洋蔥、起司絲

滑蛋蝦仁🍤我的最愛❤️

眾多海鮮中，我最喜歡的就是蝦子！但是偏偏我不喜歡邊吃飯還要邊用手撥蝦殼。所以，蝦仁便成了我的最愛😝（我卻可以接受煮食前，將蝦子一隻...

食材：白蝦、雞蛋、鹽、青蔥、米酒、家樂福太白粉、水、白胡椒粉

~懶人料理~電鍋版!可樂滷雞與他的好朋友

真的是超懶人料理!只要將食材清洗乾淨與調味料丟到電鍋，免顧火，出來就是香噴噴的魯雞肉；魯完還可以魯蛋與豆乾等...，一鍋搞定兩天主菜歐

食材：家樂福雞腿、全聯雞翅、可樂、醬油、米酒、黑醋、白胡椒、辣椒、蒜頭、蔥

🌟南瓜奶香絲滑濃湯

冬天即將來臨，這是一份給家人的心意… 南瓜，對男生的泌尿系統很有幫助，偶爾給另一半補補身子！對於女人來說，也是個養顏美容...

食材：南瓜、洋蔥、家樂福低筋麵粉、家樂福進口無鹽奶油、鮮奶、鹽、黑胡椒、水

紫蘇馨香蛋

紫蘇低糖 含高纖維、高胡蘿蔔素、高礦質元素 還含有抑制活性氧預防衰老成份 最簡單的料理方式就是炒蛋 加少許鹽 滿口鮮香

食材：家樂福嚴選人道飼養雞蛋、紫蘇葉、鹽、家樂福進口無鹽奶油