好市多卜蜂雞胸肉

雞肉絲

兩隻丸

食材：好市多卜蜂雞胸肉

偽滴雞精

兩隻丸

食材：好市多卜蜂雞胸肉

甜椒炒雞肉絲

兩隻丸

食材：好市多卜蜂雞胸肉、甜椒、鹽巴

酥脆雞胸肉

兩隻丸

食材：好市多卜蜂雞胸肉、龜甲萬甘醇醬油、木薯粉（地瓜粉）、蒜苗

辣炒豆皮蔬菜雞胸肉

兩隻丸

食材：大白菜、豆皮捲、好市多卜蜂雞胸肉、韓式辣醬、冰糖、鹽巴

青龍椒蛋鬆炒雞肉絲

兩隻丸

食材：好市多卜蜂雞胸肉、青龍椒（糯米椒）、雞蛋、鹽巴、味素

雞肉豆腐漢堡排

Ahua

使用少油脂的雞胸肉搭配板豆腐增量，健康又低卡，適合瘦身減醣的人～

食材：雞胸肉（好市多卜蜂）、板豆腐、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、鹽巴

減醣料理 鹹水雞

Ahua

低脂、高蛋白雞胸肉，搭配多樣蔬菜，是想增肌減脂的人首選～

食材：雞胸肉（好市多 卜蜂）、綠花椰菜、香油、鴻喜菇、高湯粉、玉米筍、胡椒粉、薑絲

高蛋白「義式雞胸優格三明治」370卡

妮可小姐-增肌減脂創意料理-

好市多賣的「義大利老麵恰巴提尼」 用烤箱加熱後，外酥內軟 冷掉也好好吃！ 脂肪含量低，對半剖開做三明治 配上用優格醬取代沙拉醬 健...

食材：義大利老麵恰巴提尼（好市多）、卜蜂義式雞胸肉（好市多）、希臘優格、蜂蜜、美生菜

高蛋白「舒肥雞優格沙拉」385卡

妮可小姐-增肌減脂創意料理-

早餐沒時間弄 用已經舒肥好的雞胸肉 搭配希臘優格加蜂蜜調成的沙拉醬 清爽好吃又營養 簡單5分鐘輕鬆上桌 此食譜385卡 蛋白質4...

食材：卜蜂義式雞胸肉、義大利老麵恰巴提尼、希臘優格（好市多）、美生菜、蜂蜜、水煮蛋

酸酸甜甜好吃的糖醋雞腿

茶茶深夜食堂

糖醋通常是做排骨、里肌肉，但我還是覺得雞腿最嫩最好吃了。 一般外面賣的會先炸過，或是勾芡，但自己煮講求健康，作法簡單一點，不需要...

食材：好市多卜蜂雞腿肉、紅色甜椒、醬油、黃色甜椒、白醋、玉米筍、番茄醬、蒜頭、糖

【電鍋早午餐】藜麥蛋拼盤

chou

本餐點主要熱量是雞腿肉，佔了329卡(230g) 📌若換雞胸肉熱量僅是雞腿肉的1/3，總餐點熱量約降為371卡。 其他熱量低...

食材：雞腿肉(好市多卜蜂去骨清雞腿)、藜麥、綜合莓果、蛋、純喫茶紅茶、青花菜、番茄

酥炸雞排

hui

食材：好市多卜蜂雞腿肉、麵粉、鹽巴、胡椒鹽、蒜頭

氣炸鍋 鹹酥雞

Ahua

宵夜首選，外酥內嫩的台式鹹酥雞～^_^

食材：雞腿肉（好市多卜蜂）、胡椒、醬油、米酒（去腥）、高湯粉（取代鹽）、樹薯粉（地瓜粉）

泰式椒麻雞

hui

夏天吃好酸酸甜甜小辣好開胃

食材：好市多卜蜂雞腿肉、香菜、泰式辣雞醬、檸檬、糖、魚露、洋蔥、地瓜粉