奇異果牛奶

日式舒芙蕾+手工果醬

＃阿洪詩 不囉唆料理第9集 一在台灣展店就排了滿滿人潮的日式舒芙蕾鬆餅，其實在家也可以輕鬆做喔！不需要烤箱也可以靠平底鍋完成的甜...

食材：低筋麵粉、砂糖、奇異果、沙拉油或橄欖油、檸檬汁、牛奶、蛋

可麗餅Brunch 9/8/2019

期許自己每個月一次的聚餐.一期一會.努力!這次決定要做可麗餅.當然.還有家裡三隻男喜歡的肉.豪華牛小排!搭配豐富蔬果.正式一點的打...

食材：牛小排、洋蔥、低筋麵粉、火腿、糖、起司、鹽、味霖、水煮蛋、蛋、醬油、生菜、牛奶、水、牛蕃茄、奶油、雙色奇異果、小蕃茄

網美分層水果思慕昔-火龍果香蕉蘋果昔

分層思慕昔，不只美麗，也很健康，過程中僅添加福樂頂級鮮奶優酪，完全襯托出水果原始的酸與甜！忙碌的生活中，隨時可以幫你補充滿滿的好菌...

食材：火龍果（紅色小顆）、蘋果、香蕉、福樂頂級鮮奶優酪、奇異果

水果優酪

用了當季的芒果、奇異果、藍梅，和福樂頂級鮮奶優酪ㄧ起吃，當季水果的甜就可以不用再加糖了，孩子很愛吃，天然的最好👍

食材：福樂頂級鮮奶優酪、芒果泥、芒果粒、奇異果、藍梅

麵包布丁 - 早餐

麵包加入蛋奶液加工就可以變化成麵包布丁，加點時令水果更添美味。

食材：麵包、鮮奶、蘋果、雞蛋、楓糖漿、巧克力水滴、奇異果、蔓越梅

水果優格冰棒

只要無糖優格、打發鮮奶油、水果、蜂蜜四種食材，就可以自製酸甜有果香的冰棒，好吃又無負擔喔！

食材：市售噴式鮮奶油、鮮奶優格、蜂蜜、奇異果、芒果丁、迷你冷凍藍莓

法式優酪薄餅+巧克力優酪棒棒糖

利用低熱量高營養的光泉頂級鮮奶優酪製作簡單卻美味的派對小點，讓大家輕鬆開趴無負擔。

食材：光泉頂級鮮奶優酪、蛋、細砂糖、冷凍香蕉、鹽、光泉鮮乳、融化奶油、蜂蜜、融化巧克力、過篩低筋麵粉、棉花糖、奇異果、彩色糖珠、草莓、藍莓

優酪水果冰棒

夏天最喜歡喝優酪乳增加腸道的好菌和吃大量的當季水果，孩子不免也會吵著要吃冰，為了讓他們吃的更健康、更營養，用了福樂的頂級鮮奶優酪，...

食材：福樂自然零無糖優惠乳、福樂頂級鮮奶優酪、葡萄、奇異果、檸檬汁

草莓巧克力方形優格蛋糕

趁著草莓大豐收， 巧克力蛋糕放上草莓做夾餡和裝飾， 好吃又美味。 大人小孩都喜歡！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://...

食材：蛋黃、自製優格、冰蛋白、牛奶、白砂糖、鮮奶油、植物油、檸檬汁、方形烤盤約42公分、低筋麵粉、新鮮草莓、無糖可可粉、奇異果

👯奇異果葡萄莓莓。隔夜燕麥果昔杯。

葡萄正是產季呢! 冰冰涼涼的隔夜燕麥優格杯最適合夏天了~ 更多創意美味健康料理， 歡迎追蹤我的IG: https://www....

食材：綜合莓果、奇異果、燕麥片、葡萄切半、低脂牛奶、奇亞籽、葡萄、香蕉、新鮮蔓越莓、希臘優格

不專業的千層蛋糕

面皮的蛋香加上夾層的水果和鮮奶油 清爽不油膩感👍 食譜出自於tanaka田中 大家想要詳細內容可以到她那邊看唷！

食材：蛋、細砂糖、植物性鮮奶油、全脂鮮奶、香蕉、動物性鮮奶油、奇異果、低筋麵粉、沙拉油

TaTaTaTa(2018 R201)

食材：芒果、奇異果、蘋果、葡萄、草莓、檸檬、卡士達粉、牛奶、奶油、現成塔皮

奇異果豆奶酪

酸溜溜的綠色奇異果，和水潤香甜的黃金奇異果，在兩者皆盛產的季節裡，到底要用哪一種做呢，真令人猶豫。 如果是只要加入砂糖混合的簡單淋...

食材：吉利丁粉、水、奇異果(熟透)、牛奶、白砂糖、原味豆奶

藍莓奇異果輕乳酪蛋糕

酸甜清爽 5吋

食材：奇異果、藍莓果醬、消化餅、奶油乳酪、奶油、牛奶、原味優格、吉利丁片、新鮮藍莓（頂部裝飾）

夢幻水果千層蛋糕 在家簡單就能做

水果千層蛋糕 超滑順奶香味十足的奶油 加上各種清爽水果~ 一入口整個少女心噴發 奶油和水果的超完美結合 讓人一口接一口 實做影片連...

食材：低筋麵粉、砂糖、動物性鮮奶油、雞蛋、奇異果、牛奶、草莓、奶油、香蕉

水果千層蛋糕

千層蛋糕一點也不難，考驗的就是你的耐心

食材：低筋麵粉、細沙糖、動物性鮮奶油、蛋、細砂糖、奇異果、鮮奶、香草精(可不加)、香蕉、奶油、鳳梨罐頭、鹽

西瓜冰棒 🍉 🍉 🍉 水果冰棒

夏天逼近，正是吃冰的季節！ 可是市售的冰品有許多成份不明的添加物，而且熱量又高⋯⋯ 在家自己DIY方便簡單，清潔衛生又健康！

食材：西瓜、鮮奶、綠色奇異果