奇異果牛奶

奇異果奶酪♞光泉鮮乳

奶酪有著濃濃奶香，搭配任何果醬都非常好吃! 光泉鮮乳百分之百無添加，純天然最健康!

食材：鮮奶油、光泉鮮乳、細砂糖、吉力丁粉、布丁杯、奇異果切丁、檸檬汁、玻璃罐

卡士達綜合水果塔(療癒甜食)

新鮮的卡士達綜合水果塔超療癒 色彩繽紛華麗猶如甜點界的小公主 塔皮酥鬆而不乾硬 卡士達內餡滑順又充滿濃濃奶香味 口感甜而不膩豐富又...

食材：塔皮食材、低筋麵粉、鮮乳、全蛋、藍莓、無鹽奶油、細砂糖、奇異果、鹽巴、蘋果、蛋黃、動物性鮮奶油、香吉士、玉米粉、莓果乾、薄荷葉、糖粉

暖心暖胃的熱麥片 ~奇亞籽藜麥水果燕麥碗

冬天最棒的早餐 吃完全身暖烘烘 而且不用擔心卡路里呢 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: http://oshare...

食材：大燕麥片、奇亞籽、藜麥、綠黃奇異果、牛奶、藍莓、食用花

不加水的綜合莓果奶昔smoothie

喝了非常有飽足感的奶昔

食材：冷凍綜合莓果、香蕉、奇異果、水梨、原味優格、蜂蜜、全脂牛奶

低卡隔夜燕麥罐

夏日必備早餐！只要前天晚上簡單組裝放冰箱， 第二天早上隨興加入水果， 健康、低卡、美味又賞心悅目的燕麥罐，就可以拯救悲慘的上班日！...

食材：綜合燕麥片、牛奶、可可粉、優格、櫻桃、椰子水、奇亞籽、芒果、奇異果、蘋果、酪梨

零技巧~水果法式吐司

香香的草莓~ 酸酸的奇異果~ 甜甜的香蕉~ 搭上濃濃的煉乳香＆ 耐人尋味的法式吐司 讓人一整個~~崩潰 (＾▽＾)

食材：奇異果、草莓、厚片吐司、香蕉、蛋、煉乳、小蕃茄、鮮奶

［免烤箱］水果千層蛋糕🍰

下午甜點的好選擇♡ 搭配初冬酸酸甜甜的草莓、奇異果及香蕉，19層千層蛋糕順口不甜膩地一次入口，一起享受這一刻滋味吧♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)...

食材：蛋、細沙糖、動物性鮮奶油、全脂鮮奶、草莓🍓、奇異果🥝、低筋麵粉、香蕉🍌、沙拉油/葵花油

大燕麥片穀類鮮果輕早餐

雖然只是簡單的組合，但卻營養健康💯！

食材：大燕麥片、穀類（低卡）玉米片、鮮奶、香蕉、奇異果、藍莓、覆盆子、蜂蜜、堅果

法式地瓜南瓜健康沙拉三明治

夏日出遊野餐 搭配清爽三明治 一口咬下 熱熱吐司加上冰涼沙拉 一整天都有好心情 一個電鍋就可完成 快速又方便 營養又健康喔！

食材：全家元氣吐司、雞蛋、鮮奶、地瓜、南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果、奇異果

玫瑰草莓土司花

春天適合出外旅遊，帶著自己手做土司料理小點心，和家人一同野餐趣～。這次用玫瑰草莓果醬，用土司包起來像花朵，奇異果當葉子，咬起來有幸...

食材：(全家)鮮奶土司、(英國)玫瑰草莓醬、無鹽奶油、奇異果

樱花瑞士卷

食材：鹽漬櫻花、牛奶、奇异果、無鹽奶油、鲜奶油、模具30cm×25cm、低筋粉、蛋全、蛋白、蛋黄、细糖

水果銅鑼燒

以前做銅鑼燒都是夾著紅豆不然就是冰淇淋，這次把銅鑼燒串上冰涼的水果一起吃，不但方便也好吃哦！

食材：中筋麵粉、無鋁泡打粉、芒果、蛋、奇異果、竹籤、糖、紅火龍果、蜂蜜、牛奶

優格奇異果吐司

全家的鮮奶吐司抹上優格搭配水果，好好吃啊～🎉

食材：全家便利商店鮮奶吐司、優格、奇異果、核桃、桑椹、麥片

土司杯花三重奏

春神來了怎知道？野餐花朵報到！綠油油草坪與樹蔭下，周圍是春日原野，黃的、白的、粉紅的小花朵朵開。這樣的日子，最適合全家人一起聚餐了...

食材：全家鮮奶土司、鮪魚罐頭、玉米粒、洋蔥、哈密瓜、奇異果、蜜紅豆

總合水果炸蝦球

淪為新鮮水果外銷王果-台灣，當然是總合水果入菜最為動人清爽香甜，搭配煎炸草蝦仁，油而不膩香酥海味自然與水果互親互愛。淋上特調莓果美...

食材：新鮮大支草蝦、總合水果（蘋果、鳳梨、奇異果、牛奶、莓果、低筋麵粉、美乃汁、玉米粉、低鈉鹽、蛋黃

茄兔蔓越莓乳酪花圈堡芒果🥝🍅巧克力奶

很常見的我家早餐.簡單快手又營養~ 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?v=pQyUz5y...

食材：花圈堡、芒果、奇異果、小蕃茄、蔓越莓乳酪抹醬、鮮奶.調味乳

鮮果土司條

春天最適合戶外踏青感受一下春天明媚的好時光，跟親愛的家人或幾個好友來趟戶外野餐之旅最適合不過了！野餐總會準備一些餐點，用土司搭配著...

食材：全家鮮奶土司、草莓優格、草莓、香吉士、奇異果、葡萄乾