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清蒸魚片｜夏日料理｜親子共食
Little sky world每到夏天就想著遠離瓦斯爐，此時電鍋就是我的好朋友～～一起天熱吃個清蒸魚片吧～省時不費力~~掌握蒸魚小技巧，美味的清蒸魚片輕鬆就能完...
食材：魚片、薑片、薑絲、蔥絲、油、調味醬汁或蒸魚醬油
夏日食譜
908 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「夏日食譜」的零失敗食譜
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夏日小菜同樂會-蔬食莎莎沙拉
ching夏天天氣熱，吃什麼東西都沒有胃口，這時候很適合來做夏日小菜來開胃，善用水果甜椒富含水份的特性，加上番茄帶點微酸的口感，運用洋蔥提出...
食材：水果甜椒類、牛番茄、洋蔥、小磨坊黑胡椒粒、橄欖油、番茄醬、九層塔、蒜頭
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百合馬鈴薯沙拉 |電鍋料理 |夏日輕食
Lily | 佳豐的百合餐桌清爽無負擔的百合洋芋沙拉🍽️ 煮甜湯時常見的有機新鮮百合，變身沙拉食材，讓您更能品味百合的自然風味！ 不須開火，料理簡單～ 不同...
食材：馬鈴薯、新鮮百合、奶油(全素可略)、雞蛋(全素可略)、低脂沙拉醬、小黃瓜、黑胡椒、紅蘿蔔
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夏日清爽的酪梨莎莎醬
莉娜麻麻的廚房夏天是台灣酪梨盛產的季節， 酪梨又叫做 #牛油果 ， 台灣的農業技術發達， 連酪梨都硬是比別人大顆很多， 近年來推廣酪梨有成， 不...
食材：洋蔥、番茄、酪梨、香菜、檸檬
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夏日蒜香鯛魚海苔飯捲
YW好味食堂天氣實在太熱，想吃點清爽又不怕胖的料理嗎？夏日鯛魚海苔飯捲是口感清爽、低卡又營養豐富的料理，由富含蛋白質且低脂肪的鯛魚、綠色蔬菜和...
食材：鯛魚排、小黃瓜、蒜味黑胡椒鹽、紅蘿蔔、泰式甜辣醬、鹽、番茄、沙拉醬、糖、生菜葉、芝麻、白醋、酪梨、蒜頭切片、白飯、海苔片、米紙、檸檬汁
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【無火料理】夏日西瓜冷湯
黃魚家的香料廚房炎炎夏日，想喝點鹹湯卻又覺得燥熱難耐嗎？那這道西瓜冷湯絕對是個好選擇。不需要開火、還能冰鎮後享用，香甜的西瓜帶著堅果香氣以及些許酸...
食材：西瓜、冰水、楓康吳羽保鮮膜、蒜頭、堅果、雪莉醋、橄欖油、鹽、薄荷葉
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涼拌鯖魚(夏日輕食)
ariel★適合夏天的一道快速 "涼拌菜" ★完全不用開火烹煮 , 只要洗洗切切...就能輕鬆完成
食材：茄汁鯖魚罐頭、洋蔥、紅蘿蔔、香菜、胡椒粉.鹽巴
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夏日香蕉果汁 --🍹⛱️
姆姆媽咪廚房菜 🍳香蕉過熟了，怎麼辦？ 沒關係，打成果汁就好了唷！ 營養好喝，既省錢，又方便！✌️ 💯
食材：香蕉、冰開水
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夏日雞湯-牛蒡紅棗菇菇雞湯
米雪的懶人廚房天氣好熱，來一款簡單的夏日雞湯吧，清熱的牛蒡搭配紅棗、紅蘿蔔和金針菇，營養美味又消暑！
食材：半隻雞、牛蒡、紅蘿蔔、馬鈴薯、金針菇、紅棗、鹽
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夏日小點 - 梅漬小番茄
All Day Cooking夏天到了，又是滿滿產出小番茄的季節，番茄是相對甜份較少的水果，也非常適合減脂朋友可以選擇攝取的蔬果來源喔～不過今天要將小番茄做點加...
食材：橙蜜小番茄、玉女小番茄、水、桂花釀（或蜂蜜）、話梅、糖
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夏日透心涼又開胃的日式冷麵
魔法料理星球從日本旅遊回來帶了好幾大包日式泡麵，只吃熱湯麵真的是有點膩了，何不做冷麵來吃吃看呢?其實冷麵也是很適合夏天食用啊，當天氣悶熱、胃口...
食材：日式泡麵、小黃瓜絲、水煮蛋、屏大醬油、砂糖、飲用水、泡麵調味粉
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夏日可口涼拌菜｜胡麻醬小黃瓜薄肉片
May 姐健康台味夏日來個冰冰涼涼，有食欲又好看的涼拌菜～胡麻醬小黃瓜大薄片。小黃瓜刨成薄片泡冰水脆爽，看起來晶瑩剔透又漂亮加上五花肉片川燙後淋上招...
食材：小黃瓜、五花肉片、鹽、碎花生、米酒、芝麻醬、香菜、花生醬、檸檬汁、水、蒜末、醬油、赤藻糖、香油、辣油
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《麻香辣脆杏鮑菇🌶️》夏日涼拌菜
Joanna 雅琪夏日涼拌菜來嘍‼️麻香辣脆杏鮑菇，就是這麼簡單這麼好吃😋 #雅琪自宅美食
食材：杏鮑菇、蒜末、香菜末、鰹魚粉、鹽巴、醬油、香油、白醋
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夏日小菜同樂會-涼拌酪梨龍鬚菜沙拉
ching龍鬚菜富含膳食纖維，但因菜的纖維過於明顯，口感常常是許多小朋友不敢恭維的主要食材之一，透過酪梨的乳脂口感將龍鬚菜的缺點改善，運用小...
食材：酪梨、龍鬚菜、沙拉醬、小磨坊煙燻風味料、蒜頭
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夏日蘋果乳酪絲苜蓿芽清爽餐
der夏天太熱吃不下，這份夏日蘋果乳酪絲苜蓿芽清爽餐很消暑，又不用使用任何電鍋、瓦斯爐，吃不完還可以冰起來，超方便！
食材：蘋果、乳酪絲、苜蓿芽、美乃滋
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超簡易夏日甜品綠豆蒜【無勾芡】
Chih's Cuisine自從去年夏天發現這道甜品後(對，見識太淺薄) 我就愛上這綿綿的口感！平常吃豆花時雖然我都不怎麼加豆類，但或許是綠豆仁很小顆，豆味不...
食材：新鮮白木耳、綠豆仁、黑糖冬瓜露
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涼拌鴨肉丸米血 夏日消暑料理推薦
慶豐廚房今天分享一道夏日消暑的料理【涼拌鴨肉丸米血】給各位， 只要準備幾樣食材，簡單川燙後涼拌就可以上桌囉！ 料理影片: https:/...
食材：慶豐鴨肉風味丸、米血、米酒、薑絲.蔥花、白開水、麻油、醬油膏
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夏日芒果鮮果粒冰盒糕/Vegan純素
H.Cookie 純素手作廚房最適合夏天享用的「夏日芒果鮮果粒冰盒糕」，加入滿滿芒果泥及果粒的冰盒糕，有滿滿芒果香氣及果肉口感，吃一口立即解熱又消暑👏🏻👍🏻，食...
食材：芒果丁、海藻糖、植物鮮奶油
