堅果料理

鹹香萬用起司卡士達醬（無奶油配方）

喜歡卡士達軟綿的口感、也深受濃郁起司和奶香味著迷嗎？這款職人級卡士達醬讓早晨的吐司三明治不再只是單薄的起司片，點心餐包、甜味捲餅一...

食材：起司片（依各人喜好）、起司粉、蛋黃、牛奶、蛋白、黑胡椒、榛果或其他堅果碎、低筋麵粉（過篩）、鹽

紅蘿蔔芒果精力湯

炎炎夏日~來杯解暑又高營養的精力湯~健康美味滿分

食材：愛文芒果(大)、紅蘿蔔、堅果、水

土司棒棒

只需要簡單的幾種材料就可以變化出可口的土司點心棒,如果家裡沒有烤箱也可以運用平底鍋小火慢烤

食材：全家元氣土司、白巧克力、巧克力、綜合堅果、蔓越莓果乾

♥i fun心料理♥蔓越莓堅果餅乾

周末午茶咖啡最好的伴侶，手工餅乾簡單DIY：） 份量：１８ｇｘ３５ｐｃｓ

食材：1無鹽奶油、1砂糖、2雞蛋、3低筋麵粉（過篩)、4蔓越莓、5杏仁粒(或以其它堅果類代替)

5分鐘搞定！健康燕麥水果盅

早安！趕上班的平日5分鐘早餐， 免開火，現成的東西擺一擺就是營養美味的一餐 小美 ⊙ 日。日。美。好 http://petitem...

食材：燕麥片、奇異果、藍莓、堅果、餅乾、牛奶

紅石榴鮭魚沙拉

食材：鮭魚、綜合生菜、紅石榴果肉、法棍(非必要)、檸檬、未調味綜合堅果(非必要)、鹽、黑胡椒粒、蒜頭

黑麻油煎麵線

食材：福壽純芝麻油、薑片、麵線、黑糖、堅果/花生

蜂蜜堅果塔

利用馬芬模取代塔模做出小巧可愛的堅果塔，一口咬下外皮酥鬆內餡香脆可口，送禮自用兩相宜~~ 改編至：Carol 自在生活─焦糖夏威...

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、糖粉、蛋黃、鹽、各式堅果、蜂蜜、細砂糖、牛奶

海鮮鹹粥

台灣早期以農業為生，早晨外出工作前不是白米飯果腹就是豐富的鹹粥品，因為是海島國家，海鮮也是好取得的食材之一。而透過鮮美的海鮮搭配粥...

食材：隔夜飯、鮮蚵、白肉火龍果、蝦仁、綜合堅果、小卷、鮮果蛋沙拉、芹菜珠、蔥末、薑絲、鹽巴

香蕉堅果牛奶

有營養又有飽足感，適合減肥的人喔！

食材：香蕉、鮮奶、堅果

輕食堅果沙拉 【HOLA幸福食堂】

超簡單的料理步驟，讓不會做菜的您也能輕鬆上手喔!

食材：美生菜、小黃瓜、紅蘿蔔、綠豆苗,紫高麗、蘆筍、紅、黃甜椒、花椰菜、和風沙拉醬、ACE綜合堅果、ACE酸櫻桃果

泰式涼拌青木瓜

夏日清爽開胃涼拌菜

食材：青木瓜、小黃瓜、魚露、小番茄、檸檬汁、九層塔、果糖、堅果、蒜末、辣椒末

泰式吮指雞塊

甜酸香辣夠味的泰式雞塊，包覆堅果米香的香酥外層，吮指好吃。既不用油炸，又可以在家輕易做出。 野犬的春夢： http://pwild...

食材：雞胸肉、杏仁堅果、泰式酸辣烤雞醬、米果、水、雞蛋、黃砂糖、牛奶、醬油、麵粉、魚露、鹽、胡椒、檸檬汁、香菜、薑末、蒜末、辣椒末

自製簡易青醬🍃九層塔版本

在家用九層塔就可以輕鬆製作出實用的青醬 方便簡單食材也容易取得 而且用途廣泛 義大利麵、吐司抹醬、烤雞料理也都可以用😋

食材：九層塔、無調味堅果、玄米油、蒜頭、鹽、黑胡椒

情比金堅甜如蜜黃金條

方便的下午茶點心

食材：綜合堅果、蛋液、蜂蜜、沙拉油、吐司邊

*智慧萬用鍋*免揉堅果葡萄乾麵包

好愛吃麵包，但害怕外面麵包的香精味，天然麵包又好貴>_< 所以決定嘗試用免揉麵糰做麵包，沒想到非常好吃！而且愛加多少料...

食材：高筋麵粉、溫水、蛋、融化無塩奶油、細砂糖、酵母、塩、綜合堅果

抹茶吐司 營養滿分版

喜歡吃抹茶系列，又希望不要沒營養，所以加了一堆有的沒的

食材：高筋麵粉、全穀粉、低筋麵粉、抹茶粉、堅果、酵母粉、奶油、牛奶、雞蛋、地瓜