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Q彈烤地瓜球
週末食光傳統的街邊小吃，每次看到都想來一包但油炸的對身體真的太負擔了，用烤的簡單又好吃！沒有油炸味也一樣Q彈喔！ Follow me IG...
食材：地瓜、樹薯粉、奶油、砂糖
地瓜食材
363 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「地瓜食材」的零失敗食譜
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地瓜飯糰
小潔的廚房記事地瓜甜,白米香,混合柴魚香鬆調味,透著懷舊幸福滋味。兼具健康和營養,捏成飯糰帶出門郊遊或帶便當都很方便。 蔬菜肉捲作法: htt...
食材：白米、清水、葵遙甘薯、鹽、柴魚香鬆、海苔片
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香脆黑芝麻地瓜餅乾
肉桂打噴嚏秋天不光是栗子，地瓜也是代表性食材，特別喜歡有紫紅色邊邊的金時地瓜，皮特別薄，要很小心撕，才不會把黃橙橙的地瓜肉撕掉(不行的)。 ...
食材：材料、低筋麵粉、砂糖、無鹽奶油、蛋黃、地瓜(熟)、紫芋粉、黑芝麻粒
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地瓜沙拉三明治+堅果牛奶
小潔的廚房記事地瓜在烘烤的過程中,容易讓地瓜皮變得較乾、硬,讓人不易把將有高營養價值的地瓜皮一起吃進肚。相較於蒸煮方式,更能保留地瓜皮中的植化素...
食材：全麥吐司、地瓜、市售堅果飲隨身包、雞蛋、熱水、鹽、牛奶、砂糖、美乃滋
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地瓜QQ球(烤箱版)
蔡小咪小朋友的健康小點心~ 市售地瓜QQ球都是油炸居多，這次改良用烤箱烤，成品一樣QQ的滿滿地瓜味，少了油炸~多了一份清爽感。
食材：熟地瓜泥、木薯粉、白細砂糖、無鹽奶油
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地瓜燉鹹豬肉
LaLa(日常裡。小確幸)雖然菜名有個燉字，但跟我們熟悉的燉煮料理有點不同，這道菜要乾爽的吃，所以水分一點點就好。讓地瓜吸滿了肉的油脂與鹹香，嚐起來更是醇厚...
食材：地瓜、五花肉、蒜末、迷迭香、粗鹽、黑胡椒粉、水
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九份芋圓地瓜圓DIY~附影片教學
小田太太の玩樂廚房每到夏天，QQ的芋圓配上冰涼的糖水真的是消暑良伴❤ 只要地瓜or芋頭、地瓜粉、糖，三樣食材喇一喇就可以了，花少少的錢就可以做出一整...
食材：地瓜or芋頭or紫地瓜、地瓜粉(木薯粉)、白砂糖
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焗烤甘薯
小潔的廚房記事甘薯加上乳酪絲焗烤,香味四溢,直接當主餐也很方便喔~^^
食材：葵遙甘薯、花椰菜、比薩乳酪絲、鹽 黑胡椒粉
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黃金地瓜餅
庄腳人ㄟ灶咖地瓜是非常好的天然食材，怎麼變化都很有特色～ 地瓜泥拌入麵粉中製作成外皮，口感變的細緻、柔軟～ 加入蜂蜜讓整個"地瓜餅"更加美味～...
食材：外皮、地瓜泥、雙色地瓜餡（市售）、全蛋液（可增減）、細砂糖、水麥芽、蜂蜜、奶油（軟化）、小蘇打、低筋麵粉、全蛋液（刷表面用）
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外酥內Q地瓜球
蜜蜂媽廚房小孩大人都喜歡的地瓜球自己在家炸經濟美味又健康。
食材：地瓜3-4條、砂糖、樹薯粉
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寶寶食譜【地瓜起司Q餅】
小龍副食品實驗室三種食材輕鬆完成美味的地瓜Q餅，口感QQ軟軟和食材天然的香甜滋味，加入起司內餡、煎好起司溶化的濃郁香氣美味更加分～ 更多菜色請到小...
食材：地瓜、地瓜粉、起司
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麻油栗子地瓜炊飯
♡安夏の手作人妻食堂♡昨天做的栗子地瓜甜湯,利用同樣的食材,只是不同的調味就能變成另一道暖身又好吃的正餐"麻油炊飯" ♡安夏の手作人妻食堂♡ www....
食材：米、栗子、地瓜、麻油、米酒、水、鹽、老薑、香菜
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薑汁地瓜甜湯
Erin Yang近年地瓜躍升為養生食材之一，是優質澱粉與豐富營養素來源，食用地瓜可以取代精緻澱粉，高纖維也能促進腸胃蠕動。 地瓜幾乎全年都有產，而...
食材：地瓜、黑糖(砂糖&冰糖皆可)、薑片
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紫薯蜂蜜牛奶&鮮蔬里肌捲餅
時尚煮婦 Nico整顆紫心地瓜和牛奶製成.綿密中帶點顆粒口感.甜而不膩.天然的紫色富含豐富的花青素~能讓肌膚Q彈.搭配著大量蔬果的嫩煎里肌捲餅.開啟...
食材：里肌、苜蓿芽、紫薯、紫高麗菜、牛奶、小黃瓜、蜂蜜、腰果碎、蛋餅皮
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栗子地瓜甜湯
♡安夏の手作人妻食堂♡秋天的栗子搭配地瓜和老薑,加入糖調味,就是碗暖呼呼的栗子薑湯^^ ♡安夏の手作人妻食堂♡ www.facebook.com/An...
食材：栗子、地瓜、老薑、有機蔗糖(冰糖.黑糖)、水
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三種食材→煎出Q彈好吃的【地瓜餅】
紜琪媽咪真的是只要三種食材，絕對是比蛋糕及餅乾還容易喔!若灑一些黑芝麻下去，口感會更帶香氣。全文連結 http://misslee0511...
食材：地瓜、地瓜粉、低筋麵粉
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馬鈴薯蕃薯濃湯
Olivia的懶散煮意不加奶油和牛奶的濃湯，避開熱量也要很好喝！
食材：地瓜、馬鈴薯、鹽、花椰菜
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芋頭地瓜雙色水晶粿籤_電鍋料理
18食堂♥︎鋪滿芋頭絲的長形芋頭粿籤，向來是鹹酥雞攤和滷味攤的熱門商品。我多加了番薯絲在裡頭，嚐起來有著番薯的甜，也有著芋頭的香，多了更多的膳...
食材：檳榔心芋、黃金薯、番薯粉、冷開水、白砂糖
