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配飯最佳－韓式泡菜炒豬肉
小套房｜小廚師簡單家常菜，韓式泡菜結合台式料理，讓胃口大開！
食材：豬肉片、洋蔥、香油、紅蘿蔔、鹽、蔥末、白胡椒粉、蒜末、四季清醬油、韓式泡菜、辣椒醬、豆芽菜、糖、白醋
四季
200 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「四季」的零失敗食譜
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香煎腐皮四季捲
Yi-Sing Lin煎至焦香的豆腐皮超迷人 清爽可口
食材：豆腐皮、四季豆、胡蘿蔔、太白粉、鹽
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♡燉牛腱心♡
♡Chen Angel♡牛腱心先用鍋熱水川燙把血水跟雜雜去掉， 洋蔥切大塊/紅白蘿蔔切滾刀， 燙好的牛腱心/洋蔥先倒少許油爆到金黃， 電鍋裡（滷包+牛肉心...
食材：牛腱心、洋蔥、紅蘿蔔、小可樂、四季醬油、米酒、食用水、滷包
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紅燒牛腱
理由伯的私人廚房紅燒牛腱，煮一鍋當做常備菜， 冷藏一禮拜，冷凍一個月， 配飯，煮麵都適用， 還在等啥？快點動手丫！
食材：辣椒、薑、滷包、四季醬油、水、牛腱、紅蘿菠、蔥
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10分鐘出好菜，照燒雞腿排丼飯
男子舍監Amber手作食堂為什麼這麼喜歡丼飯呢? 答案：職業婦女沒空做哪麼多家事! 煮菜.洗衣.擦地.教作業...... 所以越簡單.越快速滿足一家4口的嘴...
食材：雞腿排、青蔥、白芝麻、涼拌海帶芽、蒸地瓜、四季醬油、米酒、味醂、開水、二砂糖、沙拉油、高麗菜泡菜
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蔥油拌麵升級版
廚房女漢子Rita's香氣四溢的蔥油醬與麵條產生了令人無法抗拒的火花！簡單的食材和在平常不過的調味料，經過炸煮後炫目登場，加上煎過卻仍軟嫩的牛里肌，讓最...
食材：細麵條、蔥、牛里肌、耐溫植物油、鹽、四季醬油、黑胡椒粉、高慶泉壺底油膏、糖
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5分鐘上菜～四季金針拌薑末 增加腸胃蠕動
精油料理家的美味食譜增加腸胃蠕動 打造不易疲勞的體質
食材：四季豆、金針菇、生薑、醬油、味霖、黑芝麻 炒過的
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四季杏鮑菇
愛旅遊的煮婦四季豆的清脆，加上杏鮑菇QQ的口感，真是好吃啊！
食材：四季豆、迷你杏鮑菇、蒜頭、青蔥、辣椒、烹大師、糖、白胡椒粉
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醬滷雞腿+溏心蛋
廚房女漢子Rita's用一個鍋做家常滷雞腿，滷完後放冷的醬汁接著泡溏心蛋，一舉二得！只要醬汁夠香，就能滷出色、香、味具全的可口雞腿。 也歡迎到我的臉書專...
食材：大雞腿、雞蛋、蒜頭、蔥、紅糖或黑糖或棕櫚糖、薑、高慶泉油膏、八角、四季醬油、辣椒、米酒、水、鹽(調整用）
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愛心滿天厚片土司 小七食堂
小七食堂營養美味的餐點，自己動手簡單做！ 使用小模具把厚片土司稍加變化，再加上蛋液做成法式吐司，上層是塗滿奶油醬、糖粒及杏仁片，中下層則是...
食材：蜜糖厚片、四季果物、陽光橘子、蜂蜜、無鹽奶油、動福蛋、牛奶
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醬燒吳郭魚
嘉藥食品系shujyun子屋雅食看似不起眼的吳郭魚，嚐起來沒有魚本身的土味，可是很美味的喔！忍不住令人一口接一口的，沒辦法把筷子停下來，真的很棒。😄😄😄
食材：省錢超市新鮮吳郭魚、蔥、日正木薯粉、老薑、雞蛋黃、四季醬油、蒜頭、金蘭醬油膏、泰山芥花油、工研糯米醋、過濾水、小磨坊白胡椒粉、台糖細砂糖、小磨坊濃香海鮮滷味包
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野餐喝什麼呢？水果排毒水☆小七野餐趣
Anderson Kitchen小創意#小確幸#野餐趣# 三明治、沙拉、水果、小點心…等等！ 吃了這麼多！咦！水、飲料呢？ 野餐 喝什麼？野餐該喝什麼呢？ 天然...
食材：四季果物、玻璃罐、礦泉水、冰塊
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水果優格迷你麥片塔_小七食堂
小七食堂早餐習慣吃麥片嗎？現在有新的選擇--麥米片，除了脆度依舊外，口感更有層次，搭配不含膠的優格，是喜歡保持身材窈窕的人最佳選擇。 簡單...
食材：iseLect麥米片優格、香蕉、蜂蜜、鹽、香草精、四季果物
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醬燒梅子豬五花
藏鏡人的秘密食譜酸酸甜甜好下飯
食材：五花肉、梅子、四季醬油、蔥絲、麥芽糖、水
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沁涼水果凍_小七食堂
小七食堂水果除了直接食用外，做成晶瑩剔透的水果凍，既賞心悅目又能滿足口慾。 可將水果使用模型切出花樣，或以排列方式呈現圖案，甚至斟酌配色直...
食材：四季果物、寒天粉、水、白糖、蘋果汁
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清涼繽紛水果凍【小七野餐趣】
ying週末假期又來到，準備這大小孩都喜歡的清涼繽紛水果凍來去野餐，在炎炎夏日裡很適合這冰涼消暑的水果凍點心喔！重要的是走一趟巷口的7-E...
食材：7-11四季果物、洋菜寒天粉、糖、水
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かにの烤虱目魚肚【58度金門高粱酒】
かに小玉の幸福食堂家裡烤肉趴的烤魚.除了秋刀.就是吳郭魚了.偶然去朋友家吃到烤虱目魚肚.真是美味啊!但是唯獨要挑魚刺煞風景.所以今天挑選無刺虱目魚肚...
食材：無刺虱目魚肚、黑胡椒粒、小茴香粉、蒜頭、四季醬油、58度金門高粱酒
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蒜酥四季中卷
Na Na Shen 的幸福花園前些日，女兒帶我倆老到內湖一家餐廳用餐，其中一道菜很合我們的胃口，所以我將它拍了照，然後靠著尚存味蕾的微薄回味，依樣畫葫蘆的作一道...
食材：四季豆、中卷、醬油、蝦米、糖、蒜酥、白胡椒粉、冬菜、酒、薑末、蔥花
