和風醬

微波爐 一分鐘 自製壽司醋

進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...

食材：米醋、原糖、幼鹽

柴魚御飯糰 {露營OK}

這款飯糰好吃又快速， 很適合野餐或早餐喔!

食材：柴魚、日式醬油

【小磨坊】日式壽喜燒

濃郁的醬汁讓食材完全入味，搭配生雞蛋沾著吃，一鍋可同時吃到肉與蔬菜，只要搭配白飯即是一道營養滿分的日式料理。

食材：火鍋肉片、洋蔥、小磨坊日式照燒醬、雪白菇、醬油、蒟蒻絲、大白菜、玉米筍、水、雞蛋、豆腐、紅甜椒、油

鹽烤山藥【健康廚房】

山藥雖相貌普普，但營養價值高，還有助於腸胃蠕動、促進排便。生食滑中帶脆，煮熟有著鬆中帶綿的口感，烤過的山藥口感有點香酥，沾裹清爽的...

食材：日本山藥、海鹽、健康廚房和風柚子醬

馬鈴薯紅蘿蔔燉雞【全聯24節氣料理】

將低脂肪的國宴級雞肉，加入日式醬油香味醬，與馬鈴薯及紅蘿蔔燉煮至軟透入味，口味清爽不膩，湯汁濃稠極下飯，是屬於炎熱夏天的開胃燉煮。...

食材：全聯台灣桂丁土雞切塊、全聯馬鈴薯、鹽、全聯紅蘿蔔、黑胡椒、黑人超氟抗敏護理牙膏、全聯薑、米酒、味之素香味醬 -日式醬油、水、油

♥憶柔蔬食♥絲瓜花天婦羅

薄脆酥香的麵衣裹著新鮮絲瓜花，酥炸絲瓜花柔軟清甜，外皮麵衣酥脆，酥香不膩口的好滋味，這道兒時記憶越嚼越香，時光記憶在腦海重新放映，...

食材：絲瓜花、油、低筋麵粉、冰水、雞蛋、孜然粉．日式醬油

Panini （帕尼尼）義大利三明治

Panini （帕尼尼）是義大利文,是義大利一種傳統的熱壓三明治;用義式麵包夾好餡料後，再放在專門作Panini的烘烤機中加熱壓烤...

食材：雞胸或去骨雞腿排、黑胡椒粉、綜合義式香料、日式醬油、洋菇（蘑菇）、馬茲瑞拉起司、烏斯特辣醬油

涼拌黑木耳

木耳富含膠質，對身體和皮膚都好。夏天將蔬菜做成涼拌的方式，開胃爽口。

食材：黑木耳、蒜頭、薑絲、日式醬油、白醋、糖、鹽

蔥油金針菇

最近我喜歡在每餐菜色裡，加一道涼拌或是沙拉，不但清爽不膩口，而且也能健康養生。 金針菇，性寒，是一種能降低膽固醇、增加腸胃蠕動的益...

食材：金針菇、豆芽菜、日式醬油、蔥、烏醋、枸杞、食用油

年糕披薩

日式年糕的料理方法不僅可煮火鍋或是烤、炸，還可以做成創意料理。

食材：日式年糕、義大利麵醬（蕃茄醬）、甜椒、蕃茄、鳳梨片、火腿片、起士條、胡椒粒

芋頭米粉湯

鬆軟綿密香氣十足的芋頭跟米粉同煮~搭配濃濃大骨湯底~讓人吃上好幾碗

食材：炊(米)粉、芋頭、鹽、香菇、白胡椒、醬油膏、蝦米、日式醬油、米酒、紅蔥頭、韭菜、豬五花或梅花肉、豬骨高湯

醋漬小黃瓜

食材：小黃瓜、鹽、日式醬油、味霖、白醋

【深夜食堂】椒鹽雞胗

微熱的夜晚，想要喝杯啤酒，就要來個下酒菜，這道椒鹽雞胗脆口的口感，絕對是下酒好菜。 FB：https://www.faceboo...

食材：雞胗、胡椒粉、米酒、唐辛子、白胡椒、太白粉、日式醬油、鹽巴

沙拉、關東煮佐洋蔥冰塊—小七夏日輕食尚

洋蔥，是容易取得又經濟的食材，有紫、白、黃三種，紫色洋蔥辛辣，適合燒炒或生菜沙拉; 白色洋蔥水分和甜度較高，適合長時間烹煮、燉煮或...

食材：洋蔥、農夫十蔬、和風醬、關東煮、洋蔥冰塊

夏里亞賓牛排丼飯【全聯料理王大賽】

前陣子迷上了一個叫做「食戟之靈」的漫畫 這道 夏里亞賓牛排丼飯 是主角 幸平創真在某場料理PK賽中所做出的完美料理！(想當然 那場...

食材：牛排肉、洋蔥、紅酒、日式醬油、黑胡椒與鹽、奶油、酸梅

日式薑汁豬排便當

吃膩了炸豬排，就來點不一樣的薑汁豬排吧！ 天氣漸漸變冷，使用薑來醃漬提味，健康又暖身～不油膩，熱量也較低唷~♫ ♡安夏の手作人妻...

食材：家樂福嚴選豬肉排、薑、米酒、醬油、日式醬油、黑胡椒、味霖、糖

鮭魚雜炊飯｜秋冬必吃

開始感受到秋冬的冷風，這時要來碗熱熱的雜炊飯，溫暖著你我的心。 就如同電鍋番茄飯一般容易，雜炊飯隨心所欲地變化著不同適應你的挑惕的...

食材：米、水、鮭魚、鴻禧菇、胡蘿蔔、牛蒡、玉米筍、毛豆仁、日式醬油、味霖