味增豆腐

味增鮮魚豆腐湯

食材：昆布、洋蔥、海鱺魚、豆腐、味增、鰹魚露、柴魚片

豆腐蔬菜烘蛋 - 無蛋

用豆腐取代雞蛋來做這道料理，搭配味噌辣椒醬，非常清爽可口。

食材：嫩豆腐、黃椒、玉米筍、杏鮑菇、香草風味料、堅果、味噌、熱水、辣椒醬

味噌蔬菜鍋

食材：高麗菜、豆腐、南瓜、地瓜、小蕃茄、水果玉米、薑、蔥、好菇道、味噌

豆乳味噌雞肉鍋

豆乳味噌雞肉鍋食材簡單，豆漿營養豐富又低卡， 做成一鍋煮再輕鬆不過！ 配合《原來離乳食這麼簡單》，同樣食材還可以做給小貝比吃的副食...

食材：無糖豆漿、菠菜、板豆腐、高麗菜、紅蘿蔔、味噌、柴魚高湯、味醂、雞腿肉

♥憶柔蔬食♥南瓜味噌火鍋

晚餐應昨天孩子們要求，加碼再來一鍋《炒菜鍋》南瓜味噌火鍋，用鍋鏟對照這一鍋有多大，各式蔬菜有乾香菇 蕃茄 茼蒿 蘆筍 高麗...

食材：乾香菇 蕃茄 茼蒿 蘆筍、高麗菜 青花菜 豆腐 木耳、杏鮑菇 玉米、金針菇 茭白筍、南瓜 味噌

清甜味噌湯～全素

食材：牛榜、白蘿蔔、豆腐、海帶芽、味噌、七味粉、水

日式鮭魚紅白味噌柴魚湯

記得之前去日本玩的時候參觀味店 味噌店的人就介紹說 味噌湯一定要紅味噌跟白味噌兩個混合在一起才好喝 當場試喝覺得天啊真的味道超濃郁...

食材：紅味噌、白味噌、洋蔥、板豆腐、菇類或豆皮、柴魚片、鮭魚或其他魚肉

豬肉片鴻喜菇味噌湯

來自深夜食堂的料理靈感，簡單的料理，美味無窮哦!

食材：火鍋豬肉片、板豆腐、味噌、鴻喜菇、味醂、紅蘿蔔、米酒、洋蔥、香油、青蔥

味噌石斑魚湯

食材：石斑魚、豆腐、味噌、薑、蔥、鹽巴、米酒

味噌湯

沒事亂搞一下有參考幾個朋友食譜

食材：鰹魚味噌、乾燥海帶芽、柴魚片、洋蔥絲、嫩豆腐、水、鰹魚醬油、柴魚粉、鹽、米酒

掌廚房．南瓜味噌燉肉

涼涼秋日，聯想到的廚房風景是：南瓜飽滿、豌豆翠綠、薑暖身也暖心、燉湯蒸著熱騰騰的白煙...... 那麼，來個一鍋到底、充滿秋日風味...

食材：南瓜、豌豆、大蒜（切末）、胡蘿蔔、洋蔥（切絲）、米酒、豬絞肉、薑（切末）、香油、板豆腐、味噌、橄欖油、味醂、水、醬油、辣椒（切斜段）、鹽

香煎手工嫩豆腐佐味噌沾醬

手工嫩豆腐口感的確好 但是！叩叩花多多 營養成份和一般雞蛋豆腐 卻不見得比較高！ 部落格： http://lcn0819.pix...

食材：手工嫩豆腐、蔥、辣、黑、白芝麻、味噌沾醬

白蘿蔔鮭魚味增湯

美味的味增湯! 健康零負擔!

食材：白蘿蔔、鮭魚、味增、蔥、Hondashi、豆腐

簡易 味噌 三文魚 螺旋藻 豆腐湯

進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...

食材：三文魚雜或三文魚骨、豆腐、螺旋藻、味噌 （日式麵豉）、水 可加減

簡易味增湯

真的很簡單，配料只是參考，可以隨個人喜好加料

食材：味增、旗魚肉、豆腐、小魚乾

莎媽五心級料理~味噌豆腐鮮魚湯

在寒冬的餐桌上，有一碗熱騰騰、暖乎乎的鮮魚湯來喝，是何其美好的享受呀! 住在海港的幸福，就是有當天補撈回來現流的魚鮮可吃........

食材：魚、盒裝豆腐、蔥花、味噌、鹽

蕃茄起士豆腐。鹹鹹零嘴 健康奶素小點心仔

餐前餐後 無聊點心 嘴饞烹飪原料剩餘食材 簡單簡單處理好食在💕 臺式板豆腐+牛番茄+起士+味增醬+香料 完成=臺日歐式點心😋🍻🍽...

食材：板豆腐、起士、蕃茄、味增醬（白）、香料