吃飯

快速滷鍋料吃飯《剩餘水餃餡再利用》

咱家水餃餡剩餘時 除了拿來炒飯或煎蛋用 還會拿來滷 水餃餡變化大 你家呢！ 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https...

食材：水餃餡（用1大匙太白粉拌勻）、義美滷肉丸包、八角（不喜可不加）、油豆腐、老抽、生抽、糖、米酒

蔥香油大阪燒

富含維生素的蔬菜，與五彩繽紛膳食纖維的香脆鰹魚，再加上層次分明的蒜風味油一同拌入，讓大阪燒充滿著蒜味的香氣以及鮮蝦甜味口感，酸甜的...

食材：高麗菜、培根、蟹管肉、蝦仁、低筋麵粉、雞蛋、水、柴魚片、小磨坊蔥風味油、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊吃飯珍青鬆、大阪燒醬、美乃滋

紅燒豬肉燴飯

食材：梅花豬肉塊（大小依個人口感）、紅蘿蔔、洋蔥、醬油 吃飯小碗裝、番茄醬 吃飯小碗裝、紅糖 /冰糖 隨意、黑胡椒粒、水 吃飯小碗 可自行斟酌加量

蒜頭飯

可以直接吃，也可以炒一些自己喜歡的海鮮或是肉類伴上蒜頭飯上吃

食材：白米、蒜頭（切細）、鹽巴、油（吃飯的碗）

一個人也要好好吃飯-蕃茄鮭魚飯

好久之前流行的蕃茄飯 加上花椰菜紅蘿蔔和鮭魚 營養好滋味

食材：米、水、蕃茄、花椰菜、鹽巴、紅蘿蔔、奶油、鮭魚

✨紅燒吳郭魚✨

煎的時間會比較久。 紅燒在於把魚煎到恰恰（臺語），金黃之意～ 再加入醬油去燒。 紅紅火火讓今年運勢旺旺旺～

食材：吳郭魚（150元）、薑絲、蔥段、醬油（吃飯陶瓷碗）、水（吃飯陶瓷碗）、油、鹽

✨超簡單芋頭地瓜甜湯✨

超簡單電鍋料理～ 0廚藝也可以超厲害哦🤣 洗+刨皮+切滾刀塊+電鍋燉煮=甜蜜蜜的幸福甜湯。

食材：芋頭、地瓜、水、糖（吃飯陶瓷碗）、鹽

✨麻油炒芥菜✨

簡單麻油料理～

食材：芥菜、麻油、鹽、味素、水（吃飯用陶瓷碗）、薑

✨清炒高麗菜✨

清炒就是講求色澤，也要有熟度跟脆口。

食材：高麗菜、紅蘿蔔、鹽、白胡椒粉、水（吃飯陶瓷碗）

✨簡單滷豬腳✨（腿庫=財庫）

用最簡單的方式去滷豬腳，飯要記得煮多一點哦～超下飯！！！

食材：前豬腳、油、米酒、水、蒜頭（女生拳頭）、醬油（吃飯陶瓷碗）

✨小黃瓜炒排骨✨

很下飯的一道菜，但花費時間拉長，要炸又要炒，略花時間，但看到家人的笑容，我相信妳也會認為值得哦～

食材：排骨、小黃瓜、醬油（吃飯陶瓷碗）、紅蘿蔔、蒜頭、鹽、太白粉、白胡椒粉、水

✨芹菜炒油豆腐✨

洗+切+炒=美味料理 簡單素菜～

食材：油豆腐（長方形）、芹菜、紅蘿蔔、鹽、白胡椒粉、黑胡椒粉、辣椒、水（吃飯陶瓷碗）

美味年菜料理-3法式茄汁(紅醬)紙包魚

去年年菜葛瑪蘭豬排(作法請看https://goo.gl/hpSuGS) 不被阿母青睞，他說他不愛肉；今年換個年年有餘(魚，希望阿...

食材：鱸魚菲力、蛤蠣、鹽、洋蔥、白胡椒粉、紅黃甜椒、義大利香料、美白菇鴻喜菇、糖 (吃飯的湯匙)、大蒜、麵粉 (吃飯的湯匙)、紅蔥頭、月桂葉、蕃茄、鮮奶、白酒

✨超簡單冬瓜蒸肉✨

超簡單，超下飯🤣🤣🤣

食材：絞肉（瘦7肥3）150元、蔥（吃飯陶瓷碗）、醬油、白胡椒粉、鹽、冬瓜

《一起吃飯吧》牛肉蓋飯

每次到餐廳吃飯，最常點的就是牛肉蓋飯，因為每家的醬料調味都不同，你甚至能從一碗牛肉蓋飯，吃出背後廚師的性格！ 《一起吃飯吧》 1...

食材：牛肉片、雞蛋、洋蔥、白飯、醬油、油、鹽、香菜

簡單吃飯－砂鍋香菇炊飯

［Irene的美西灶腳］這道簡單的炊飯是用砂鍋煮的，砂鍋煮出來的炊飯拌勻後帶有鍋底微微焦香的鍋氣，讓炊飯味道更豐富。當然，用電鍋煮...

食材：香菇、雞胸肉、蒜末以及蔥白、醬油、雞湯、味霖

【小磨坊】日式炒麵餐包~野餐料理

台中逢甲有名的炒麵麵包，原來在家也能自己做，而且加入香鬆的炒麵麵包更好吃，每咬下一口，飄香而來的是珍青鬆的香氣，美味程度不輸逢甲的...

食材：大亨堡麵包、紅蘿蔔、高麗菜、魚板、肉絲、方便麵、小磨坊吃飯珍青鬆、美乃滋