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黃金法國吐司
粉粉的手做料理樂園不添加任何調味料是更適合孩子的早餐
食材：厚吐司、奶油、雞蛋
厚吐司
104 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「厚吐司」的零失敗食譜
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【腰瘦早餐首選】洋蔥圈鑲蛋吐司抹酪梨醬
大雁文化說到黑麥吐司和洋蔥麵包，就會令人想起紐約上西區的老牌美食超市、以早午餐主食著稱的Zabar’s。 本食譜摘自《腰瘦早餐：100種...
食材：無麩質黑麥吐司、酪梨、大蒜粉、特級初榨橄欖油、直徑3吋、厚½吋的洋蔥切片、雞蛋、辣椒片、鹽巴和黑胡椒
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厚切豬里肌蛋土司
人妻廚房日誌-Mandy孕媽咪晚餐
食材：土司、雞蛋、番茄醬、厚切豬里肌肉、黑胡椒粒
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厚疊三明治（わんぱくサンド）
蜜塔木拉最近日本超火紅的三明治做法，吐司麵包切片很薄，重點在食材的堆疊，不同色彩的食材，愈疊愈高，對切斷面呈現各種不同的色彩，食材多樣，營...
食材：吐司麵包（薄切）、紫高麗菜、紅蘿蔔、小黃瓜、起司片、雞蛋、生菜、美乃滋、芥末醬
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法式吐司輕鬆做
只想做懶人料理法式吐司的作法有很多種，光是蛋液的配方就有N種，每個食譜的蛋和鮮奶比例都不同，也有蛋液要加鹽或砂糖或奶油或香草精的，蛋液的浸泡方式...
食材：厚吐司、雞蛋、鮮奶、橄欖油
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減脂~無糖花生醬雞肉起士三明治
佳雯的愛妻便當最近很愛幫老公做減脂的三明治，豐富的蔬菜，滿滿的蛋白質，還有好油脂~無糖花生醬，超級好吃😋比起外面早餐豐富，但熱量低有營養💪💪
食材：全麥核桃吐司、無糖花生醬、羅美生菜、炒好紅蘿蔔絲、紫色高麗菜絲、天然起士片、厚蛋蛋液、微波好雞胸肉、包覆材料、保鮮膜
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☀️陽光網美漢堡。生酮飲食🍔
翊玟完美的早晨，就從完美的早餐開始吧！☀️ 簡單省時又美味！又很適合拍照呢！
食材：生酮麵包/一般漢堡包/吐司、美乃滋、黃芥末、美生菜、蜂蜜、煙燻厚切火腿、愉快的心、起司片、蛋
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鮪魚厚切三明治
時尚煮婦 Nico烤的外酥內軟的土司.夾著鮪魚.嫩蛋.爽脆生菜都是媽媽的愛心.自己做三明治的好處就是能把料壓得滿滿的.元氣滿分
食材：吐司、水煮鮪魚罐頭、生菜、牛番茄、全蛋+20cc牛奶、桂冠沙拉
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玉米厚蛋燒肉三明治【全聯24節氣料理】
小曹很愛吃四月野餐季，最推薦的料理就是三明治啦！三明治料理方便又能吃到豐富食材的餐點！如果你跟我一樣喜歡香甜的玉米，那你絕對不能錯過，用濃濃...
食材：綠巨人天然特甜玉米粒、全聯Prime三明治吐司、醬油、全聯豬里肌火鍋肉片、味醂、全聯牛心蕃茄、糖、全聯大陸A菜、全聯雞蛋、奶油
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芝心火腿厚壓餅[吐司邊利用]
雙胞胎留學去!剩下又硬又厚的的吐司邊是很多人家裡的困擾吧! 這時, 做成好吃的厚壓餅(也就是帕尼尼), 全家一定會搶著吃吐司邊了. 曾經在一家早...
食材：吐司邊、火腿、比薩乳酪、黑胡椒粉
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療癒系!焦糖魔鬼吐司
Lina Lina 愛吃櫻桃現在日本風行一種"魔鬼吐司"，也在網路上瘋狂流傳。超誘惑人的，減肥明天再說吧！ 只要3步驟、5分鐘，就可以吃囉！ 起司加上砂糖一起...
食材：厚吐司、起司片、砂糖
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鮪魚厚蛋燒三明治 [新東陽鮪魚片]
肉桂打噴嚏我喜歡自己做早餐，但受不了早餐店的一成不變 特別是愛吃的鮪魚蛋三明治，蛋一定要厚厚的才過癮，自己做可以隨自己喜愛的口味做變化。 ....
食材：蛋、水、蔬菜、胡椒粉、吐司、新東陽鮪魚罐頭(原味)
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海鮮吐司盒
chun手作料理食堂利用厚土司一片拿去油炸後,劃一刀挖空後,放入用海鮮濃湯炒的海鮮料,加一點水讓它稠化.即完成簡單海鮮土司盒約10分鐘完成.
食材：康寶海鮮濃湯包、厚土司
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5分鐘蒸出來的吐司～早餐篇🍞
Mika炸吐司熱氣？那就蒸吐司吧！健康又美味，減肥的朋友也不怕熱量高😏蒸吐司有蛋糕的軟綿口感，又有花生醬熱熱地又香滑的味道。棒棒棒～
食材：英國方包（厚吐司）、全蛋、練奶、花生醬
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超厚豬排吐司
時尚煮婦 Nico足足有10cm那麼高~熱量卻只有450卡 因為少了萬惡的美乃滋.大幅減低了熱量.一口咬下滿滿的蔬菜.煎過的里肌肉排香氣十足~ 補足...
食材：全麥吐司、豬里肌、牛番茄、生菜、雞蛋、起司片、醬油、黑胡椒
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慵懶早餐- 烤蛋土司先生
foodiemaybe簡單，滋味卻很棒的吐司料理
食材：厚吐司、蛋、鹽、黑胡椒、帕馬森起司
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拉絲厚吐司pizza
Patty Pan拉絲厚吐司pizza 脆脆的、有點奶香，真的很棒，重點是滿便宜的，可以利用家裡的一些食材來作，記得不要 烤太焦唷～
食材：厚片吐司、蝦仁、火腿、鳳梨罐頭小、玉米罐頭、紅甜椒、蕃茄醬、乳酪絲、黑胡粒、鹽巴
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巧克力鍋
野犬巧克力是浪漫的象徵，巧克力鍋更是浪漫的極致。學會巧克力鍋，可以在寒冷的冬夜，營造一屋子的歡樂與幸福。 我的廚房 野犬的春夢： h...
食材：50-70%純巧克力、黑咖啡、烤過切小塊之厚土司、威士忌（選用）、香蕉，蘋果，草莓、巧克力鍋及叉子、奇異果，橘子，棉花糖、小圓蠟燭、哈蜜瓜，鳳梨等等
![芝心火腿厚壓餅[吐司邊利用]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F166542%2F8a8476d5181751a1.jpg&width=200)
![鮪魚厚蛋燒三明治 [新東陽鮪魚片]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F126230%2Fe7f1ef297ccf6f71.jpg&width=200)
