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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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清香的內餡拌入純芝麻油增添氣味的豐富感,用日曬充滿大豆美味的腐皮包起內餡,熱鍋加油,煎至酥脆,美味上桌。
食材:高麗菜、香菜、福壽純芝麻油、小黃瓜、鹽、豆干、黑胡椒、紅蘿蔔、日曬豆皮(生豆皮亦可)
滿滿中藥材,靈芝補氣,枸杞、紅棗增加天然甜味,黑木耳、腐竹和豆排增添飽足及口感,再搭配時蔬,是一道營養均衡的主餐。
食材:首烏養生燉包、麵線、鹽、腐竹、香油、青江菜、黑木耳、素豆排、薑片、枸杞、紅棗
口感細緻的腐竹切絲後,搭配黑木耳和金針菇一起炒,再加入一些櫻花蝦的香味,很香很下飯唷! 網誌版: http://micoberr...
食材:腐竹、黑木耳、金針菇、櫻花蝦、醬油、高湯
使用豆腐與蝦仁及多種蔬菜與菇類等原型食物,用零添加、純釀造的"李錦記 頭道零添加原釀醬油"小火燉煮,不需要其它的調味料,就能煲出帶...
食材:李錦記 頭道零添加原釀醬油、板豆腐、蝦仁(大)、娃娃菜、杏鮑菇、紅蘿蔔、黑木耳(大)、老薑、青蔥、食用油、水、胡椒粉
這道料理做法超簡單,八角煨煮香氣,冰糖勾味,清雞湯提鮮,醬油紅燒,適合做便當菜,再蒸不變味!若吃辣,放辣椒,味道也是不錯!
食材:油豆腐皮、八角、雞高湯(或清雞湯罐頭)、青蔥、醬油、冰糖
自製健康的豆腐雞肉丸 再搭配白菜煮湯 清爽好吃又健康 這次準備製作雞肉丸的食材量是兩餐份量 多做的份量以冷凍保存 所以大家可以斟...
食材:雞胸肉、金針菇、白菜、板豆腐、鰹魚高湯包、洋蔥、水、雞蛋、白胡椒粉、零添加醬油
豆包富含蛋白質,煎炸炒都適宜。 包上海苔,讓營養更添色彩。 煎炸完成後,看是要糖醋或以椒鹽調味,乾濕都好吃。 蒜改成薑不加蔥花即可素食。
食材:豆包、海苔、蕃茄醬、蒜末、白醋、蔥花適量、醬油、辣椒(可免)、糖、水
減肥的超級好朋友,吃膩雞胸肉,可以選擇高蛋白豆腐作為主要成分,每份食材都含豐富的蛋白質,有助於維持肌肉健康。配搭豆腐的雞肉排不但濃...
食材:雞胸肉、豆腐、鹽、黑胡椒粒、雞蛋
食材:四季豆(黑豆)、豆皮(炸過的)、香菇、蒜頭片、紅蘿蔔絲、黑胡椒、鹽、味霖
又是一道為了清冰箱想出來的餐點,番茄配上豆腐,營養又好吃
食材:牛番茄、雞蛋、醬油、嫩豆腐、鮮味炒手、蔥、小白菜、香菜
【豆豉香滷豆腐】 簡單快速入味的素滷豆腐,豆豉鹹香,讓簡單的滷豆腐更加分耶 影音食譜:https://youtube.com/s...
食材:板豆腐、豆豉、乾辣椒、醬油、米酒、黑糖、香油
每年秋天採收家裡種的紅辣椒時,我都會做一批剁椒起來放,蒸煮炒都好用。我之前寫的剁椒食譜連結我會放下面,給大家再次參考。煎到恰恰的豆...
食材:油、板豆腐、剁椒、醬油、糖、冷開水、蔥,切斜段
食材:冬粉、豆腐、雞肉、紅蘿蔔、鮮香菇、蔥、蒜頭、薑母、大辣椒、醬油、糖、蒜苗、白胡椒粉
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食材:小磨坊辣炒肉片醬、韓式年糕、水、生豆皮、鹽、洋蔥、紅蘿蔔、水煮蛋、蔥花、韓國芝麻油
豬軟骨和土雞腿及鹽滷豆腐三種蛋白質,加上白菜和香菇組合成的美味雞湯。 全部放在電子壓力鍋內,40分鐘以後就能享用。
食材:土雞腿、豬軟骨、鹽滷豆腐、大香菇、大白菜、鹽、烹大師、水
食材:豆腐干、糯米椒、油、薑末、鮮味炒手
青江菜營養價值高,與腐竹一起烹煮,可以搭出新鮮的口感哦!
食材:乾腐竹、青江菜、鹽、薑片、雞粉
食材:豬絞肉、豆腐、蔥花、薄鹽油膏、玉米粉、水、番茄醬、雞蛋、香菇、胡蘿蔔丁