🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
減醣奶油蘑菇燉菜（壓力鍋料理）
圈媽烹飪筆記一般的奶油燉菜會需要高澱粉類蔬菜或是使用澱粉炒白醬，減醣作法則省略粉類來降低醣質攝取，雖然醬汁沒有黏稠感，但美味度不減。
食材：蘑菇、新鮮香菇、紅蘿蔔、洋蔥、白花椰菜、動物性鮮奶油、飲用水、鰹魚粉、鹽、胡椒粉
低糖料理
1,816 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「低糖料理」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
低糖低油咖啡燕麥奶吐司
Q Mama出爐的時候，我真得有被驚嚇到，因為皮好脆，然後裡頭好軟，真的一口接一口的吃😋 而且自從用鹽麴做麵包後，發現口感更好，愛上鹽麴取代鹽...
食材：高筋麵粉、全麥麵粉、燕麥奶、蜂蜜、酵母、鹽麴、優格、蛋、咖啡粉、奶粉、日本玄米油
-
法式瑪德蓮（減醣簡易版）
高明月想吃美味的瑪德蓮又不想太麻煩，那就可以直接用鬆餅粉，就可以嘍！ 大家趕快一起動手烤簡易版的瑪德蓮當下午茶吧！
食材：赤藻糖醇、常溫雞蛋、鬆餅粉、溶化無鹽奶油
-
藍莓果醬（減糖版）
烘培狠療癒昨天在量販店買到很便宜的藍莓，今天就來做藍莓果醬😋。 我個人沒有很喜歡新鮮藍莓，反而覺得藍莓經過加工之後才能散發出藍莓特殊的香氣，...
食材：新鮮藍莓、細砂糖、檸檬（大顆）
-
低醣大阪燒（無麵粉、減醣）
圈媽烹飪筆記大阪燒很好吃，但低醣飲食這該如何避免精緻澱粉，不使用麵粉製作美味料理呢？ 跟著圈媽使用GreenPan的Mayflower系列無毒...
食材：烘焙杏仁粉、豬肉片、美乃滋、高麗菜、醬油、紅蘿蔔、柴魚片、洋蔥、海苔、雞蛋、玫瑰鹽
-
減醣紅蘿蔔堅果蛋糕
白櫻樹的親子食光為了身材著想，嘗試做了減醣蛋糕，並加入了胡蘿蔔泥，增添蔬菜的營養。 羅漢果糖ｓ吃起來很甜，但是卻是零卡路里，是減醣的好幫手。 胡蘿...
食材：紅蘿蔔、瓜地馬拉夏威夷豆、羅漢果S、酪梨油、杏仁粉、全麥麵粉、無鋁泡打粉、雞蛋
-
減糖低脂巴斯克乳酪蛋糕
昕姸的家食材：奶油乳酪、無糖優格、砂糖、雞蛋、玉米粉、檸檬汁
-
減糖版原味磅蛋糕
不老小廚娘食材：無鹽奶油、雞蛋、砂糖、鮮奶、低筋麵粉、泡打粉、鹽、檸檬汁
-
蔭鳳梨苦瓜雞｜AGiM減醣舒肥電子鍋版
圈媽烹飪筆記利用電子鍋做料理是最輕鬆的方式，除了不必顧爐火，還能自動保溫，快來試試看。
食材：蔭鳳梨、蔭鳳梨湯汁、切塊土雞肉、苦瓜、乾香菇、枸杞、紅棗、飲用水
-
舒肥孜然紅椒雞胸肉｜減醣舒肥電子鍋
圈媽烹飪筆記沒有真空機也能利用耐熱密封袋與水壓來真空食材。 再使用法國AGiM 減醣舒肥電子鍋，簡單調味後的舒肥雞胸就很好吃，不輸外面餐廳菜色。
食材：雞胸肉、紅椒粉、孜然粉
-
減醣布朗尼
富華股份有限公司綿密又扎實的布朗尼蛋糕，來嚐一塊嗎？🎁 巧克力色的外表和它鬆軟濕潤的內層是它給人的印象，那外酥內軟的獨特口感，也是老饕們愛不釋手的...
食材：巧克力、LURPAK 無鹽發酵奶油、全蛋、北海道函館直送3.7鮮乳、蜂蜜、蘭姆酒、熊本高纖低糖預拌粉、無糖純可可粉、泡打粉
-
幼兒副食品-低醣漢堡排(無麵粉太白粉)
幸福房角石孩子們對於青椒、黃椒、紅椒總是排斥，其實只要添加少許煉奶，馬上就可以去除寶貝不喜歡的椒味喔! 本作品軟嫩好吃，您家的老老少少都會喜歡的。
食材：絞肉、紅椒、黃椒、洋蔥、西芹、雞蛋、杏仁、南瓜粉、細椰子粉、鹽、鷹牌煉奶、胡椒粉、醬油
-
蒜香鯛魚片（減醣料理）
阿娘喂配飯、下酒菜都超適合！
食材：鯛魚片、蔥、黑胡椒、蒜頭、米酒、蒜酥、鹽
-
【綠豆糕做法】低糖低油｜純素食譜
Arthur's Home有些綠豆糕食譜做出來是偏綠豆泥糕，我個人比較喜歡口感有點粉的傳統綠豆糕 這款綠豆糕很適合當做喝茶或咖啡時的糕點，我很喜歡綠豆粉的香...
食材：去皮綠豆、食用油、細砂糖、紫薯粉、抹茶粉
-
低醣飲食無麵粉料理（高麗菜披薩）
Mei無麵粉披薩低糖飲食
食材：高麗菜、香腸、雞胸肉絲、雞蛋、披薩絲
-
低糖 紅豆芝麻湯圓
小雪祝大家 冬至快樂☺️☺️
食材：湯圓、砂糖、紅豆
-
奇異果果醬 加酸減糖版
Yu加酸減糖版的奇異果果醬，糖放得不多，建議放冰箱保存
食材：黃金奇異果、檸檬、砂糖
-
減醣便當｜深夜食堂 炸牛排
KT食驗室孩子點餐，說要吃「深夜食堂」裡的炸牛排，裹上兩層粉的炸牛排好像有點犯規啊～但是孩子想吃能不做嗎？（明明是自己愛吃） 先說結論，炸...
食材：炸牛排、滷肉、乾煎豆腐、蝦仁炒蛋
