🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
鮮食🐾菜捲 茄子咖哩 涼拌豆芽
Rumi Yu20170305 狗狗鮮食
食材：肉鯽魚、高麗菜、雞胸肉、胡蘿蔔、茄子、海帶芽、馬鈴薯、豆芽、蒟蒻絲、薑、青豆、黑木耳、杏鮑菇、亞麻子、椰子油、薑黃
亞麻仁籽
296 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「亞麻仁籽」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
免發酵外酥內軟的南瓜麵包
Beth直接調好麵糊就可以烤麵包真是懶/忙人的救星，南瓜泥讓麵包鬆軟，而低溫烘烤1小時使得麵包表皮酥脆，值得再試。
食材：南瓜泥、雞蛋、橄欖油、高筋麵粉、速發酵母粉、蘇打粉、鹽、黑糖、香草精、亞麻仁籽（可不加）、肉桂粉（可不加）
-
亞麻籽核桃法式麵包
貓奴の食旅玩味亞麻籽與核桃是我們生活中較不常攝取的食物，這回拿來做麵包算很養生呢，這兩種食材對腦部以及整體健康有好處，適量的攝取是必然的喔！
食材：高筋麵粉、鹽、速發酵母、溫牛奶、手粉、碎核桃、亞麻籽
-
蒜香核桃甘栗紫米燉雞【統一生機】
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫湯品絕對是冬天最佳暖心的一道料理，為家人燉一鍋湯品，選擇統一有機優良的珍珠嫩雞，肉質鮮嫩有彈性，在雞肚中塞入以芝麻油和蒜頭、核桃、...
食材：統一生機-鄉村土雞(全雞)、統一生機-有機黑糯糙米、統一生機-亞麻仁籽、統一生機-有機甘栗、統一生機-果然優核桃、統一生機-有機黑美人菇(蠔菇)、統一生機-蒜頭、統一生機-日曬海鹽、統一生機-芝麻油、水
-
千變萬化的餅乾
💃3⃣三千金甜甜窩3⃣💃麵糰~請參考我的百變餅乾麵糰喔！
食材：餅乾麵糰7份、蔓越莓、耐烤巧克力豆、核桃、南瓜子、黑芝麻、白芝麻、亞麻仁籽、抹茶粉、葵花子、可可粉、杏仁
-
鮮食🐾牛肉麵 冬瓜薏仁燉鴨 佃煮秋刀魚
Rumi Yu狗狗鮮食 2016 0807
食材：牛肉條、白蘿蔔、紅蘿蔔、番茄、金針菇、薑末、柴魚粉、麵、羊油、鴨肉、薏仁、冬瓜、枸杞、無鹽茄汁、腐皮、海帶芽、秋刀魚、黑芝麻亞麻籽
-
無麩質鮪魚洋蔥批薩無奶起司使用
凱特的無麩健康廚房自從戒掉小麥和牛奶後，至少兩年以上沒吃批薩。突然好想念批薩。於是參考許多無麩質食譜，終於做出滿意的批薩，實在太棒了。
食材：馬鈴薯（中）、小米粉、鮪魚罐頭、黃金亞麻籽粉、洋蔥（小）、洋車前籽麩皮粉、黑橄欖、蛋、素起司、鹽、番茄醬、糖、糙米粉、大蒜粉、樹薯粉(地瓜粉)、黑胡椒粉、油、黑醋
-
什錦雜糧麥方包
平凡廚娘想要雜糧多多多，吃進滿滿飽足感。 搭配鮮奶或豆漿，就是營養豐富的早餐
食材：高筋麵粉、燕麥片、亞麻籽、糖、核桃、鹽、葵花籽、橄欖油、夏威夷果、星野酵母、枸杞、鮮奶、桂圓乾、水
-
蔬菜總匯亞麻子燴飯
《瑪熙雅》熱騰騰亞麻子白飯淋上料多豐富的蔬菜總匯羹，既養生又營養！ 亞麻子加入米粒一起放到電鍋煮，既無味也不影響口感，吃起來就跟吃一般白飯一...
食材：白米、亞麻子、紅蘿蔔、杏鮑菇、高麗菜、西洋芹、蔥、和風淡醬油、醬油、蛋、肉絲、太白粉
-
全素/無花果蘋果泥馬芬/取代蛋的秘方是？
Woolice Liu這是從美國食譜改成的，把單位改成量米杯更好計算，也減了好多糖。無蛋無奶也能吃的軟綿的馬芬！
食材：蘋果丁、水、亞麻子磨成粉、肉桂粉、糖粉、泡打粉、麵粉或鬆餅粉、植物油（我用椰子奶油）、自製蘋果醬（泥狀）、藍莓乾、無花果乾打碎、白酒
-
湯種奇亞籽麵包
An Little奇亞籽富含纖維質，並能打擊壞的膽固醇！ 除了泡水放入飲料中，做麵包也是不錯的選擇喔！ 運用糊化後的湯種麵團，讓麵包更柔軟，不乾燥！
食材：高筋麵粉、奇亞籽、水、糖、蛋白、亞麻籽油(或任ㄧ植物油）、酵母
-
紅藜堅果能量棒｜充電甜點
台東良食計畫能量棒原本提供太空人補充能量，近年成為運動及時補充的補給品。這款自製能量棒的成分單純，最適合運動前一小時補充。忙碌之時若來不及吃正...
食材：燕麥片、全麥粉、鹽、亞麻籽、紅藜、蔓越莓乾、葡萄乾、核桃、南瓜籽、蜂蜜、水
-
焗烤通心粉全麥比薩
凱蒂廚房這個加了三種起司的高鈣通心粉,是我們家老公和小朋友的最愛,mozarella cheese會有牽絲的感覺,少許的parmigian...
食材：全麥麵粉、中筋麵粉、通心麵、亞麻仁籽粉、無鹽奶油、溫水 (約攝氏40度)、乾酵母、鮮奶、橄欖油、莫扎瑞拉起司 (刨絲)、糖、切達起司 (刨絲)、鹽、帕馬森起司 (刨絲)、義式香腸或是培根、麵包屑、鹽 & 胡椒
-
超簡單脆皮蛋餅
來自荷蘭的Jenny小廚房包括自製的蛋餅皮，在15分內就能完成。是不是超簡單快速！本配方可以做兩片蛋餅皮，來做一份七夕情人節早餐吧！
食材：中筋麵粉、太白粉、鹽、沙拉油、水、亞麻子（可無）、蛋、起司等配料
-
雜糧麵包
Luoting突然好想吃雜糧麵包， 又想放自己想吃的料。 時間不會花費很久，又能優雅的做麵包。 外皮有點像法國麵包的感覺， 內裡有點嚼勁，但...
食材：亞麻籽油、水、酵母粉、黑糖、中筋麵粉、麵麩、鹽、葡萄乾、蔓越梅、綜合堅果
-
零失敗系列之Q軟無糖燕麥香蕉餅
懶懶熊Q軟的餅聽超來好像有點怪，但是大人小孩吃太多曲奇會很上火，這個口感軟軟的再加上脆的堅果，這種反差令到餅很好入口。這個料理真的很簡單...
食材：熟香蕉、即食燕麥、亞麻仁籽、奇亞籽、合桃、開心果、南瓜籽
-
養生的亞麻仁籽土司
辣媽Shania麵團加入亞麻仁籽之後, 麵包口感更有層次, 而且又養生喔！
食材：高筋麵粉、常溫水、玄米油、砂糖、酵母粉、鹽巴、亞麻仁籽麵團、亞麻仁籽整型
-
馬鈴薯大蒜麵包
肥樂Kitchen馬鈴薯加入麵糰中是天然的保濕材料，麵包抹上了大蒜奶油，出爐後等不及冷卻就先吃了2個^_^
食材：1、馬鈴薯泥、高筋麵粉、大蒜奶油、全麥麵粉、亞麻子粉、速發乾酵母、係砂糖、鹽、冷水
