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【塔香鮮蚵煎蛋】跟熱炒店一樣美味！#減脂
家庭煮夫尚恩｜#一分鐘減脂上菜我是打從出生DNA就植入的超級海鮮控，因為阿嬤家就是在養蛤蠣＆虱目魚，從小都吃痛風餐長大😂 IG日常【家庭煮夫 尚恩👨🍳 減脂...
食材：1.鮮蚵、2.蛋、3.九層塔、4.牛奶、5.白胡椒粉
九層塔蚵
113 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「九層塔蚵」的零失敗食譜
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鮮蚵白麵線
Sophie Hsieh🍳「春風蜂巢藍捲筒廚房紙巾」 蜂巢式點對點壓紋，超強吸水，安心接觸生、熟食～ 過年當然少不了麵線，象徵著《長壽》的寓意，用油蔥醬爆香...
食材：「春風蜂巢藍捲筒廚房紙巾」、蚵、白麵線、蔥白段、蔥綠末、洋蔥絲、九層塔、油蔥醬、鹽、白胡椒粉、蒜頭酥、香菇昆布粉、柴魚片、水
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鮮蚵豆豉
Sophie Hsieh🍳豆豉炒過後的香氣與鮮蚵的鮮超搭，真的很讚！
食材：鮮蚵、豆豉、醬油、薑（末）、米酒、蔥（末）、糖、S＆B生蒜泥醬、水、九層塔
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【阿公好料】九層塔蚵仔湯
健康心福廚房牡蠣味甘、性溫，低脂且含有豐富蛋白質、微量的鋅，在貝類中算含鐵量較高。盛產期是7-9月、11-12月，台灣一年四季都有，想吃都吃得...
食材：蚵(牡蠣)、九層塔、鹽巴、薑片、白胡椒粉、蔥花、香油、水
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副食品 親子共食蚵仔麵
Chloe Lin適合九個月寶寶 充滿海味的麵食 寶寶部分不調味 大人再自行添加調味 簡單又好吃喔
食材：蚵仔、薑、菠菜、九層塔、香油、無鹽麵線、水
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蚵仔酥
Rita Hsu買外面整包的蚵仔，不想都煮一樣的 我會分幾次煮，有時候煮蚵仔煎、絲瓜蚵仔、蚵仔麵線再來就是蚵仔酥，每次要煮原本的水記得別倒掉，要用...
食材：蚵仔、酥炸粉、辣椒、蒜頭切末、九層塔、洋蔥、黑胡椒粒、米酒、調味胡椒粉、油
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超簡單鮮蚵豆腐湯
Amy's Kitchen防疫期間買到什麼就煮什麼 鮮蚵第一次買原想煮海鮮粥 忘了煮飯那就豆腐湯吧 全部丟下去就好囉
食材：鮮蚵、豆腐、九層塔、薑絲、香油、白胡椒粉、鹽巴
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我的家常菜～海鮮粥
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～海鮮粥。
食材：青蔥（切蔥花）、綠竹筍、小磨坊蒜香九層塔、蚵仔、康寶鮮味炒手、魷魚、鮮蝦、魚板、魚丸、豬肉絲、白米飯、泰山玄米油、水
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塔香鮮蚵豆腐
🎀幸福小絮小廚房🐯參考FB陳文夏先生的食譜，再依照家中現有的食材做更動完成的～
食材：蚵仔、板豆腐、蔥、薑片切絲、蒜頭、辣椒、醬油膏、醬油、糖、酒、九層塔、黑醋、香油、鹽巴、水
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鮮蚵湯
快卡廚房鮮蚵湯 / 給新手的料理教學 水滾之後，食材全下~等到再次沸騰~就可以喝湯啦^__^ 完整影片：https://www.you...
食材：鮮蚵、水、薑絲、鹽、米酒、九層塔
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脆皮蚵仔煎
鴨媽咪*料理臺古早味 蚵仔煎 傳遍大街小巷…敲碗
食材：全聯蚵仔煎粉、蚵仔、番茄醬、九層塔、碎蒜頭、雞蛋、醬油、蔥花、糖、太白粉10g.+水10ml、味噌
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蒜香蚵仔酥(飛利浦氣炸鍋)
南西小姐「無油料理」鹹香酥脆好順口。
食材：鮮蚵、蒜末、樹薯粉、蔥末、沙拉油、九層塔、七味粉、蒜香椒鹽
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#100 鮮蚵煎蛋
阿紘ㄟ灶咖🍖平常都是直接下去煎炒鮮蚵，這次沾點粉來煎炸來試吃下， 雖然油量多了一些，但煎出來的鮮蚵多了一層Q彈口感， 再沾點番茄醬或胡椒鹽，也...
食材：鮮蚵、雞蛋、鹽巴、薑末、米酒、白胡椒粉、九層塔、鮮蚵瀝出來的水、地瓜粉 (或其他粉)
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炸蚵酥
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導炸鍋中先炸蒜粒, 炸金黃色撈起, 這樣炸油裡保有蒜香味, 增添香氣.
食材：鮮蚵、九層塔、鹽巴, 黑胡椒粉, 米酒、蒜粒、地瓜粉
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鮮蚵烘蛋
廚房女漢子Rita's蚵仔+雞蛋，滿滿的蛋白質，配上蔥花和九層塔，慢慢烘出鮮甜好吃的蚵仔烘蛋。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.f...
食材：鮮蚵、全蛋、九層塔、蔥、鹽、胡椒粉
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鐵板鮮蚵
月薪嬌妻蚵仔新鮮，不用裹粉，鮮味融入醬汁，拿來拌飯，絕對是白飯殺手
食材：蚵仔、洋蔥、日式燒肉醬、蔥、米酒、奶油、味霖、九層塔、辣油
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鮮蚵雞蛋豆腐起司烘蛋
劉蕙綾選用新鮮採收直送的鮮蚵，做這營養滿滿的 #鮮蚵雞蛋豆腐起司烘蛋。 外酥內軟加上滿滿的大鮮蚵真是鮮味和軟嫩的雞蛋豆腐配上小火烘烤濃郁...
食材：雞蛋、雞蛋豆腐、鮮蚵、青蔥、牛番茄、鹽、香蒜椒鹽、九層塔葉
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塔香蚵仔豆腐+涼拌番茄+淺滷蘿蔔
Lori 午後。食記［ 塔香蚵仔豆腐+ 梅子涼拌番茄+燉蘿蔔 ］ 好快又到星期五了！雖然電視一直報導蚵仔漲價，但我看全聯的價錢跟平常一樣吔~ 蚵仔...
食材：蚵仔、嫩豆腐、黑豆豉、蒜、蔥、九層塔、番茄、Q梅或脆梅、白蘿蔔、香菇、海苔
