三杯杏包菇

三杯杏鮑菇雞肉

很香很下飯的美味料理♡

食材：薑片、蒜頭、辣椒、蔥、麻油、醬油、米酒、雞腿肉丁、杏鮑菇、九層塔

三杯杏鮑菇~低卡料理

偶爾不想吃肉，用杏鮑菇來代替肉塊，一樣滑嫩有彈性，用三杯方式來料理杏鮑菇，美味不減，又能輕鬆降低卡路里，

食材：杏鮑菇、薑片、蔥白、米酒、耐高溫的油-爆香用、麻油、醬油、蔥綠、辣椒輪切成圈

三杯米血杏鮑菇

愛吃辣的，可改換成辣椒 因為有小孩後，現在飲食很不辣

食材：米血、杏鮑菇、醬油、九層塔、米酒、紅椒、糖、大蒜、水、薑片、麻油

素食也可食用的三杯杏鮑菇

很多汁的杏鮑菇 吃起來軟嫩QQ的 而且真的非常入味喔！ ㄧ定要嚐看看

食材：杏鮑菇、九層塔、麻油、蒜粒、醬油、薑片、米酒、蔥段、香菇素蠔油、糖、水、鹽

三杯辣炒杏鮑菇+豆乾

又到了清冰箱的時間！杏鮑菇和豆乾搭起來也很Ok

食材：杏鮑菇、豆乾、米酒、九層塔、醬油膏、大蒜、醬油、青蔥、辣椒

三杯杏鮑菇加米血

冰箱剛好每個食材都只剩一點點，在東拼西湊下於是乎這道料理就這麼地產生了

食材：薑、麻油、油、杏鮑菇、米血、辣椒、蔥、米酒、糖、醬油

三杯什錦(杏鮑菇、油豆腐)

清冰箱食材想到的一道菜，有香菇、雞胸肉、油豆腐都可以下去組合，香辣口味很下飯，本次沒有ˋ使用任何肉類。

食材：杏鮑菇、三角油豆腐(凍豆腐)、薑片、蒜頭、米酒、乾辣椒、麻油、九層塔、蠔油、紅糖

三杯杏鮑菇

追求少油少鹽的健康生活，醬料減量，增加薑與九層塔，保有三杯料理風味。

食材：杏鮑菇、九層塔、麻油、嫩薑、醬油、米酒、糖

三杯米血杏鮑菇(五分鐘出熱炒菜)

食材：杏鮑菇、米血、薑片、蒜粒、九層塔、小磨坊三杯雞調味粉、小磨坊蔥風味油、麻油

三杯杏鮑菇雞

紫菜糕入菜比豬血糕更好吃，口感很好喔！ 4個步驟快速又好吃😋

食材：帶骨雞肉、杏鮑菇、米酒、紫菜糕、素蠔油、蔥、醬油、薑、冰糖、蒜、麻油

三杯杏鮑菇

食材：杏鮑菇、蒜頭、麻油、辣椒、蠔油、九層塔、二砂糖、薑

三杯皮蛋杏鮑菇

食材：皮蛋、杏鮑菇、薑片、蒜頭、米酒、麻油、冰糖、九層塔、醬油膏

三杯杏鮑菇❤️

超級下飯的菜餚！

食材：杏鮑菇、蒜、麻油、薑、米酒、九層塔、蠔油、辣椒、糖、玉米筍、香油

《三杯杏鮑菇》

平常老公不太吃杏鮑菇的 但這次用三杯的料理 他吃了直說 「這個我可以喔」🤣🤣

食材：杏鮑菇、薑片、蠔油、蒜頭、糖、辣椒、九層塔

三杯雞杏鮑菇

杏鮑菇是素食界的鮑魚，和雞肉一起烹煮成三杯料理，營養和美味更佳提升，記得多煮幾杯米喔!因為真的很下飯~

食材：土雞腿肉（家樂福購買）、杏鮑菇（家樂福購買）、麻油、老薑、冰糖、蒜瓣、米酒、九層塔、黑龍日式醬油、辣椒

三杯小卷杏鮑菇

三杯料理絕對是配飯的熱門主角，將小卷及杏鮑菇一起料理，更是能吃到多種食材的美味呢!

食材：杏鮑菇、小卷、黑麻油、老薑、米酒、大蒜、醬油、青蔥、蠔油、辣椒、糖、九層塔

三杯杏鮑菇

菇類本身沒什麼味道，要料理它就得靠醬料來使它入味，變成很好的下飯菜！ 薑、蒜、辣椒、醬油膏不可少，最後辣椒、九層塔再稍微提味！湯汁...

食材：杏鮑菇、蒜頭、薑片、辣椒、九層塔、醬油膏、麻油