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{實驗廚房}養生黑木耳露~超簡單三步驟 新手實驗廚房

黑木耳身體天然的清道夫,能幫助腸胃消化,也有降血脂的功效,養生的天然飲品,簡單的料理方式,你可以動手試試看!

食材:新鮮黑木耳、紅棗、龍眼乾、薑片、水

四物養生雞湯 - 好菇道營養料理 小潔的廚房記事

四物有助於鐵吸收,血紅素生成,不只女生吃很好,男生也很適合~ 燉煮時別忘了加入一小杯米酒, 能讓藥膳發揮更好的效果! 

食材:半隻雞、鴻喜菇、養生四物、清水、米酒

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舞菇紅棗養生湯-電鍋版【好菇道營養料理】 Feng Lin

這道菜的主角就是舞菇,以舞菇的原型(舞菇花)加上豆包與紅棗、當歸、枸杞養生食材以電鍋燉煮;菇香撲鼻而來,讓人食指大動想先嚐一口,湯頭...

食材:好菇道-舞菇、豆包(豆皮)、米酒(可略)、紅棗、鹽、枸杞、當歸、老薑、水、韭菜(可略)

養生黑糖黑木耳露 jasmine

食材:黑木耳、水、黑糖

五紅湯 五味養生湯 紅豆湯 MI Ko

超補血 超養生❤️ 要多人喝一下食材份量x幾人做調整

食材:紅豆、紅皮花生、紅棗、柜杞、紅糖或黑糖

養生 <甜湯> 桂花釀銀耳蓮子湯 生活美學家Nancy (NC5)

我夏天也喜歡喝使用ONE Amadana 精品電子鍋煮的溫溫的甜湯. 如果喜歡喝冰甜湯, 也可以放涼後放冷藏, 隔天冰冰涼涼消暑好滋...

食材:水、白木耳、蓮子、桂花釀

【厚生廚房】鱸魚養生粥 厚生市集

夏天最對味!炎炎夏日常想吃些涼的、冰的,可是這對腸胃可是一大負擔喔!來點清淡的粥,搭配已處理好的鱸魚片,熬煮濃稠,連小寶寶都能吃的鱸...

食材:鱸魚片、枸杞、鹽、胡蘿蔔、白胡椒粉、青蔥、薑、米

紫薯養生饅頭👍 Mrs.Chi Chi💕

紫薯是🍠抗老化防衰老,不只是低脂肪、低熱量 高膳食纖維的好食材, 而且紫薯🍠又其薯類中含大量硒元素及花青素,特別是硒被稱為「抗癌大王...

食材:中筋麵粉、紫薯、黑糖、即溶酵母、植物油、水

雙菇紅棗養生雞湯【好菇道營養料理】 黃婷婷

炎熱的夏天時常冷飲與冰品不離手,身體容易變寒而抵抗力變弱,菇類食材以及平順的中藥材一起與雞腿肉煮成雞湯是最好的養生湯品,在熬湯時加入...

食材:舞菇、香苦、紅蘿蔔、雞腿剁塊、紅棗、枸杞、薑片、鹽

養生不老蛋 幸福文化 x 快樂文化

食材:山藥、熟地、山茱萸、紅棗、杜仲、黃耆、黨參、枸杞、肉桂、白朮、陳皮、當歸、雞蛋、水

🔮老四川回魂養生粥★okane☆ ★okane☆

六神歸位🙏我的老天鵝😲這粥好吃到會哭出來!😭😭😭 瞧瞧活潑料理影音🎬https://youtu.be/c_614OtyEmg 或精簡...

食材:火鍋湯、白飯、油條、蛋、麻油、蔥花

🥇老四川續碗養生湯★okane☆ ★okane☆

無限循環💫續碗、續碗再續碗😋😋😋。 瞧瞧活潑料理影音🎬https://youtu.be/c_614OtyEmg 或精簡版圖文網誌📝h...

食材:火鍋湯、高麗菜

養生十穀飯 席綸媽咪廚房菜 ♡

食材:白米、十穀米、水

[零失敗]養生南瓜小米粥 Mommy有愛料理👶🏻

食材:小米、南瓜、枸杞、冰糖

[寵物鮮食]養生紅棗大骨湯肉凍 柴柴吉祥鮮食小廚房

枸杞促進造血、明目、保肝、增強機體免疫功能。 紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神。 大骨湯及大骨肉充滿膠質,對狗狗來說香又...

食材:蓮子、去籽紅棗、牛大骨、寒天粉、豬大骨、煮好的大骨湯、西洋芹、枸杞、紅蘿蔔、山藥(可不加)、蘋果(可不加)

養生山藥豆漿雞湯 咪樂媽の小廚記

山藥黏稠口感含有多種健康功效,低卡不油膩,加入無糖豆漿香濃又順口,雞腿肉軟嫩好咬,快速方便15分鐘就能上桌~ 💌歡迎上傳分享[跟著...

食材:雞腿、白山藥、枸杞、高湯、統一無糖豆漿、薑絲、鹽

養生南瓜饅頭🎃 Ariel媽

食材:南瓜泥、中筋麵粉、酵母粉、砂糖、鹽、葵花油、水

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養生黑米飯 席綸媽咪廚房菜 ♡

食材:白米、黑米、水

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