找到 287「 雞胸肉 」的食譜
雞胸肉咖哩

by 林小樂

用佛蒙特咖哩塊mix出新味道

食材:雞胸肉、洋蔥、馬鈴薯小、紅蘿蔔中、綠花椰菜、佛蒙特中辣咖哩塊、佛蒙特甜味咖哩塊

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高蛋白「鳳梨鮮蔬香煎雞胸肉」230卡

by 妮可小姐的增肌減脂,餐餐飽

此食譜熱量230卡 蛋白質32克 碳水化合物18克 脂肪2.5克

食材:去皮雞胸肉醃製一晚優格醬、好市多綜合冷凍蔬菜、鳳梨切丁、匈牙利紅椒粉、摩洛哥香料粉

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健康養生-紅棗枸杞絲瓜燴雞胸肉

by 我只是一個阿箴

第一次做就能上手!甜味豐富吸收飽湯汁的絲瓜一大條才29元,一份滿滿的料理吃兩餐都沒問題~🤣

食材:枸杞、鹽巴、黑胡椒、紅棗、米酒、薑絲、乾燥綜合香料、一整條絲瓜、料理米酒、海鹽、胡椒、鮮味炒手

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涼拌雞胸肉

by 何家燕

食材:小黃瓜、雞胸肉、鹽、味霖、糖

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▫️低脂健康▫️醬煎嫩雞胸

by 🍯 April 手作廚房 🍳

雞胸肉經過醬汁的醃漬,不僅入味又軟嫩,口感不乾不柴,熱量也非常低喔!吃起來很有飽足感~ 歡迎大家來到我的自high廚房裏遊玩!...

食材:雞胸肉、番茄(配菜可略)、醬油、砂糖、蜂蜜(無可用糖)、麻油、蔥花、薑末、蒜泥

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美味宮保雞丁🐔

by 美味 Fit daily😄

香辣下飯的宮保雞丁通常都會用過油的方式料理,可是我不喜歡用油炸的方式做料理,所以改成快炒的方式,口感一樣很嫩啊😋

食材:雞胸、乾辣椒段、醬油、花椒粒、米酒、蔥、太白粉、糖、市售蒜味花生、白醋

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雞胸肉絲炒彩椒

by Claire幸福料理時光

低卡的雞胸肉,運用一個小技巧,就能讓它吃起來滑嫩多汁。搭配上彩椒,更能增添食慾!

食材:雞胸肉、紅椒、黃椒、蔥段、蒜瓣、香蒜粒、木薯粉、白胡椒粉、鹽、食用水

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香草嫰煎雞胸肉

by Amanda kitchen

食材:雞胸肉、淡口醬油、味醂(或糖)、白胡椒粉、五香粉、蒜茉、蘋果泥(小顆)、紅辣椒(可省略)、義大利綜合香料

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台式 泰式 涼拌雞胸肉

by カイメ

天氣一熱 什麼都吃不下 來點泰式又不是很泰式的涼拌雞胸肉

食材:香菜、蒜末、辣椒、檸檬、魚露、香油、糖、雞胸肉

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醬香味濃★醬爆雞丁★

by 豬香世家

圖文好讀版:https://goo.gl/1Y7HSv 和之前寫的京醬肉絲很類似,同樣也是用甜麵醬或黃醬所製的醬爆類型菜餚。黃醬台...

食材:雞胸肉、小黃瓜、醬油、米酒、甜麵醬、太白粉、香油、糖

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台式鹽酥雞

by Sidney的廚房樂園

外皮酥香~肉軟嫩多汁的鹹酥雞~自己在家製作~當點心~當消夜~當餐點都好美味

食材:雞胸肉、醬油、米酒、地瓜粉、砂糖、細鹽、水、五香粉、白胡椒、肉桂粉、雞蛋

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涼拌鮮蔬雞絲

by Nico Sun 老孫妮可

零油煙清爽料理#涼拌鮮蔬雞絲 最適合這炎炎夏日,脆口的蔬菜,搭配低脂雞絲, 淋上自製的辣油提香,補足好油,加點檸檬汁點綴,涼拌起來...

食材:雞胸、小黃瓜、玉米筍、辣油、鹽巴、檸檬

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