找到 241「 雞胸肉 」的食譜
清爽涼拌菜~雞絲涼拌小黃瓜

by 🍳Sunny愛料理🍽

雞胸肉低脂且含有豐富的蛋白質,小黃瓜可以消暑降溫且富含礦物質,洋菜的纖維質有飽足感,少油少鹽低熱量的組合是夏天餐桌上不可少的涼拌菜,...

食材:雞胸肉、小黃瓜(一般大小)、鰹魚淡醬油、洋菜、麻油(或香油)、鹽、白胡椒粉

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德國 鄉村烤雞胸肉

by 梅奧

Guten Appetit! 烤箱料理真的是於夏季怕熱的我的大救星~😘 這也是一道於德國日漸也嚴酷的夏季之怕熱的我經常會端上桌的...

食材:雞胸肉、小蕃茄、鹽、青葱、黑胡椒、蒜頭、羅勒或九層塔或綜合香草、單一食用油、洋葱末

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三杯雞胸肉

by 騙吃小廚

下飯好料

食材:雞胸肉、蒜頭、小辣椒、薑片、九層塔、香油、醬油、蔥、水、砂糖

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乾煎雞胸肉里肌肉(減肥用)

by LuLaLa*璐

簡單低熱量又好吃~ 想要更清楚的說明可以來這看哟 http://lulala987.blogspot.tw/2017/05/blog...

食材:里肌肉、蒙特婁口味雞肉用調味料

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椒鹽煎雞排★鮮嫩低脂的雞胸肉料理

by 梁小蝶

學會了「鹽水醃漬法」讓我更愛雞胸肉料理^^ 既香且辣,鮮嫩多汁,還低脂低熱量, 控制身材同時也可以吃得好滿足~♪ (1片,約2...

食材:雞胸肉、鹽、水、低筋麵粉、白胡椒粉/黑胡椒粒/蒜粉

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健身便當-吻仔魚香菇佐雞胸肉(黃俊推薦)

by 黃俊

這道不只是健身在吃, 想瘦身減脂的也一定要吃 使用天然辛香料, 水煮雞胸肉打底做變化 要有好的體態,吃這個就對了 搭配運動更佳

食材:雞胸肉、吻仔魚、蔥白、青蔥、辣椒、蒜末、鹽、香菇、就這樣

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【健康料理】超嫩水煮雞胸肉

by 安小姐

常常吃外食,偶爾就想吃點健康的食物,壓壓驚。 常常聽人家說,雞胸肉很健康~但從小的印象,吃雞胸肉就像在吃沙漠一樣。 後來發現,只要抓...

食材:雞胸肉、雞蛋(不要蛋黃)、鹽

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辣炒雞胸肉

by Sophie Suen

家人很喜歡。

食材:醬油、米酒、醋、砂糖(黃)、鹽巴、辣椒、蒜末、薑片、雞胸肉、青蔥/大蒜/九層塔

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健身料理-水煮雞胸肉佐蔥蒜(黃俊推薦)

by 黃俊

這不單單是健身料理, 也是減肥的人的神聖料理 無調味的雞胸肉難下嚥, 但加上太多調味又會失去健康 參考「館長」雞胸肉料理 再修改,...

食材:雞胸肉、青蔥、蒜末、橄欖油、鹽、就這樣

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開胃下飯 泡菜鴻喜菇炒雞肉

by 🍯 April 手作廚房 🍳

鴻喜菇跟泡菜是十分對味的食材,再加上麻油醃漬過變得軟嫩的雞肉,一起快速拌炒,一道超簡單又下飯的好菜就完成囉~ 歡迎來我的Fac...

食材:雞胸肉、白菜泡菜、麻油、鴻喜菇、鹽、蔥、胡椒、油、醬油

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鸡胸肉包金针菇

by 高女

每次煮鸡都会切除鸡胸肉,因为煮了也没有人吃😑我一个人吃不多,要想怎样煮孩子才乖乖吃完,这次是看到其他食谱而改了用鸡胸肉包,也ok呀🤗

食材:鸡胸肉、金针菇、盐、胡椒粉、蚝油

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乾煎奶油雞胸肉

by 張魚

便宜簡單又好吃的雞胸肉!使用奶油更香唷^_^

食材:雞胸肉、蒜頭、奶油、油、鹽巴、胡椒

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