食材：藜麥、蓬萊米、紅棗、香菇、蓮藕、香菜葉
愛吃蓮藕的兒子每次都要我煮蓮藕湯，因為每天下課都9點多了無法吃到，只好把蓮藕和雞腿肉做成醬燒口味 讓他帶便當……
食材：去骨雞腿排、蓮藕、醬料、黑龍蔭油膏、米酒、水、蒜末
入秋之後到年底是蓮藕的盛產期， 今天做了「涼拌蓮藕」酸溜酸溜的，清脆爽口，非常開胃😋 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理...
食材：蓮藕、辣椒、白醋、香菜、砂糖、鹽、香油
食材：蓮藕、排骨、山藥、薑片、枸杞、水
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，是一種既便宜又有助於抗衰老，還具有醫食同療的特殊功能的食品。蓮藕排骨湯可清熱消痰、補血養颜，加入一些黑...
食材：蓮藕、排骨、紅棗、台南3號青仁黑豆、薑片、米酒
紅麴魚塊-冷凍食品，用氣炸鍋烘烤 柚香蓮藕-冷凍食品，覺得不好吃 豆芽炒蝦仁 蒜炒四季豆
食材：紅麴魚塊、柚香蓮藕、四季豆、豆芽菜、蝦仁
食材：蓮藕、自做鹽麴、純米醋、海藻糖(海藻醣醇)
食材：蓮藕、乾章魚、綠豆、豬展（豬腱）、陳皮、水
食材：蓮藕、蝦仁、洋蔥碎、起司、鹽蝦料、太白粉、米酒、白胡椒、自製胡椒鹽、白胡椒粉、黑胡椒粉、鹽
食材：水、白糖、有糖抹茶粉、李家蓮藕粉、黑豆粉、飲用水、烘培紙
日本九州地方的代表性鄉土料理，運用當季盛產的根莖類蔬菜（像是切塊的香菇、蒟蒻、牛蒡、蓮藕、胡蘿蔔、蘿蔔、竹筍等蔬菜都很適合）、配上雞...
食材：雞腿肉或豬梅花肉、蓮藕、日式醬油、紅蘿蔔、味霖、高湯或清水、米酒
食材：蓮藕、鴻禧菇、白醋、大蒜、雞粉、青蔥、鹽、辣椒、糖
食材：蓮藕片、紅蘿蔔片、米酒、大蒜、醬油、牛肉片、香菇絲
食材：蓮藕、毛豆仁、桂冠-日式清爽柚香和風醬
食材：蓮藕、軟排、米酒、鹽
清爽的湯品
食材：排骨、蓮藕、紅棗、鹽
藕尖第二彈.日式菜有蓮藕配芥末醬.該於藕尖好搭~.芥末醬加點白米醋,不僅去芥末苦味,更多提鮮味. 脆脆口感佳,清爽開胃啊~. 昆布柴...
食材：藕尖、蒜碎、酒、味霖、鹽、昆布柴魚高湯、芥末粉、水、白米醋
記得以前看市場的老饕婆婆媽媽買蓮藕總是偷偷的折掉頭尾，只想要買中段，而現在我們不需要做此動作就可以買到好吃的蓮藕了，因為批發市場已經...
食材：帶土蓮藕（1支）、腩排、鹽、味素（亦可不加）
