420 道「莲藕」食譜
豆腐蓮藕漢堡排
豆腐蓮藕漢堡排 Julie亂亂煮

食材:豬絞肉、蓮藕、板豆腐、蛋、薑末、醬油、鹽

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紅豆薏仁蓮藕湯
紅豆薏仁蓮藕湯 五寶媽家常菜(不太會拍美食照)

食材:紅豆、薏仁、蓮藕、貳砂、水

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【全素】活力黑糖蕎麥燕麥糕(蓮藕粉製作)
【全素】活力黑糖蕎麥燕麥糕(蓮藕粉製作) 紅荳

食材:燕麥粒、蕎麥、蓮藕粉、黑糖粉、冷開水

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蓮藕丸子(素食料理)
蓮藕丸子(素食料理) 代里子媽咪的烹飪廚房

快點來試試看吧!! 歡迎大家到我的粉絲專頁https://www.facebook.com/mamayoriko/ https://...

食材:蓮藕、水煮大豆/木耳、青紫蘇、糯米粉、A調味料、鹽、醬油、B其他、油炸用油、蘿蔔泥

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蓮藕粉鮮奶蒸蛋
蓮藕粉鮮奶蒸蛋 不愛下雨天☀️

吃起來與一般蒸蛋相同,但營養卻不同,加入蓮藕粉使食物產生更高的營養價值唷~

食材:藕粉、過濾水(100度c熱水)、雞蛋、鮮奶

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蓮藕燉豬肉
蓮藕燉豬肉 煮 · 家菜

如果說《滑蛋蝦仁》是媽媽的味道,那麼這道《蓮藕燉豬肉》就必然是爸爸的味道了。 先父最愛吃燉豬肉,每次母親做這道菜,他就可以下兩碗飯...

食材:蓮藕、五花肉、腐乳、薑、醬油、蔥、紹興酒、砂糖、水

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馬鈴薯蓮藕燉肉
馬鈴薯蓮藕燉肉 廚房女漢子Rita's

簡單的美味家常燉肉,配飯、帶便當最適合了!輕鬆炒料,燉煮20分鐘後,即可上菜! 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ https://...

食材:五花肉、蓮藕、醬油、馬鈴薯、棕櫚糖、紅蘿蔔、黑胡椒粉、洋蔥、米酒、蒜頭、鰹魚粉

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涼拌蓮藕
涼拌蓮藕 Mango 芒果

很簡單,而且好吃, 熱熱吃和放涼吃都可以。

食材:蓮藕一段、鹽、香油、鰹魚粉、蒜末

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蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯 太多太多

蓮藕脆脆的口感最好吃了

食材:蓮藕、排骨、鹽、糖、薑

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我家藕餠
我家藕餠 小食多滋味

全素,無麩,無蛋,超健康,超易做。

食材:蓮藕、鹽、五香粉、蔥花、油

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百香漬蓮藕【58藜麥高粱醋】
百香漬蓮藕【58藜麥高粱醋】 百家珍健康醋

你也喜歡蓮藕爽脆的口感嗎 搭配現在當季的百香果 天然果香酸V阿酸V 是炎炎夏日的開胃良品阿😋 - 📍百家珍粉絲團 >>https:/...

食材:58藜麥高粱醋、蓮藕、百香果、砂糖

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酸辣蓮藕(蒸氣微波盒微波3分鐘)
酸辣蓮藕(蒸氣微波盒微波3分鐘) 廚房女漢子Rita's

酸酸辣辣,脆口開胃的蓮藕片前菜,只需利用小工具就可以3分鐘上菜,快速、無油煙,美味又健康喔!! 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ ...

食材:蓮藕、蒜頭、鹽、朝天椒、蔬果醋、蔥、棕櫚糖或二砂

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麻辣蓮藕
麻辣蓮藕 sumi

食材:蓮藕、蒜碎、辣椒、花椒粒、酒、味霖、郫縣豆瓣醬(可用任何豆瓣醬)、昆布柴魚高湯

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  • 1 跟著做
醋香蓮藕
醋香蓮藕 sumi

蓮藕配醋不只是涼拌.煮熟溫和酸味多加鮮甜味. 留著脆脆口感,微酸甜讓人過癮啊~. 昆布柴魚高湯 https://icook.tw/...

食材:蓮藕、蒜碎、辣椒、花椒粒、酒、味霖、山西陳醋(可用烏醋)、鹽、昆布柴魚高湯

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雲夢江氏蓮藕排骨湯
雲夢江氏蓮藕排骨湯 Cindy Lu

羡羡最愛的蓮藕排骨湯 身為道友怎可以不會煮 連藍忘機都會煮好嗎

食材:帶土蓮藕、薑、排骨

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  • 2 跟著做
地瓜Q餅-蓮藕粉版(平底鍋,氣炸鍋)
地瓜Q餅-蓮藕粉版(平底鍋,氣炸鍋) 心的料理廚房

QQ口感,一口一口停不下來

食材:地瓜、蓮藕粉、砂糖、玉米粉

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  • 1 跟著做
蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯 靖潔的日常烹調😋

這道湯用電鍋煮,免顧火,真方便。

食材:蓮藕兩節、排骨、雞骨頭、水、鹽

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山藥蓮子藥膳排骨湯
山藥蓮子藥膳排骨湯 壹津食煮

食材:排骨、老薑片、米酒、白胡椒粉、川芎、紅棗、枸杞、日本山藥切片、鹽巴、蓮子

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