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茄汁鯖魚煨麵🎶 凱茜媽咪の廚房

食材:蕃茄汁鯖魚罐頭、洋蔥、白胡椒粉、蔥、烏醋、水、鹽、菠菜、麵條

蚵仔煎 Mayu

食材:蚵仔、蛋、花生醬、菠菜、蕃茄醬、太白粉、醬油、水、美乃滋、白胡椒鹽、太白粉水、雞精粉、蔥

低醣料理 <沙拉> 烤南瓜山羊乳酪沙拉 生活美學家Nancy (NC5)

食材:南瓜、橄欖油、檸檬汁、海鹽、法式芥末醬、黑胡椒、蒜末、美國生菜菠菜、茴香粉、南瓜子、羅勒葉、山羊乳酪、南瓜籽

清炒菠菜鴻喜菇 [Ca Ca Cooking]

簡單的用清炒方式來料理,健康又美味哦。

食材:菠菜、鴻喜菇、鹽、蒜頭、辣椒

超簡單又好吃🤤台式韓國雜菜冬粉煲 午後的小貓

食材:冬粉、紅蘿蔔、醬油、木耳、糖、菠菜、香油、香菇、胡椒粉、洋蔥、水、白芝麻

青醬 Miao媽咪手作

九層塔一包都好大用不完,就是拿來做青醬冷凍很方便

食材:九層塔、綠色蔬菜(例如菠菜、堅果(腰果.杏仁果.松子都可、大蒜、鹽、研磨黑胡椒、橄欖油、起司粉

時蔬厚煎蛋 艾比的幸福滋味

食材:蛋、紅蘿蔔、芥子油、洋菇、鹽巴、刀、菠菜葉、黑胡椒、砧板、洋蔥、削皮器、青蔥、裝食材的碗、平底鍋、筷子、盤子(直徑大於平底鍋)、盤子

健康燙青菜~韓式拌菠菜 Catherine 嚮法廚房

食材:菠菜、麻油、醬油、蒜末、白芝麻

蔬菜麵疙瘩 妃媽

食材:高筋麵粉(有中低麵粉也能)、菠菜(其他菜也能)、乾香菇、乾香菇水、蒜頭、紅蘿蔔絲、豬肉絲、胡椒粉、蛋(可有可無)

涼拌胡麻菠菜 Klaudia Ho

很適合夏天的料理

食材:菠菜、胡麻油、冰水

菠菜抓餅 玩麵粉的日子

加了菠菜的抓餅看起來更有食慾,可利用周末空閒時間多做點,拿來當早餐或點心都非常方便。

食材:中筋麵粉、鹽、菠菜汁、植物油、白胡椒粉

寶寶食譜/菠菜鮮蚵寶寶麵 搭配草莓優格 森林麵食

食材:森林蔬菜寶寶麵、菠菜、草莓、鮮蚵、優格、地瓜粉、香油、油蔥

日式茶碗蒸 加入北海道牛乳更香更滑 Hey Ben

日式茶碗蒸 Chawanmushi 在日式餐廳很常見。我特別喜愛3.6/3.7日式牛乳,所以這次高湯及牛乳配合的做法,會更滑嫩鮮味。...

食材:雞蛋、3.6牛乳、鴻禧菇、菠菜、日式高湯、醬油、清酒、食鹽、白糖

韓式拌飯 波堤加加

韓劇中最常出現的 韓式拌飯 稍稍擺盤一下,就很上相 忙碌的小資上班族必學! 簡單做 營養滿分 一碗就搞定 詳細影片資訊:ht...

食材:韓式豆芽菜、韓式泡菜、韓式辣椒醬、韓式醬油、白飯、韓式麻油、韓式拌菠菜、芝麻、水、牛絞肉、紅蘿蔔絲、醋、黃糖、雞蛋、蒜末

翡翠海鮮(羮)湯 Jasmine的家家酒小廚房

食材:菠菜、蝦仁、中華嫩豆腐、金針菇、花枝(雞)丸、蟹肉丸、太白粉水(可省略)

穗穗康健寶寶菠菜麵-寶寶版 穗穗康健 無鹽寶寶麵

食材:穗穗康健無鹽寶寶麵-菠菜、菠菜、青豆、吻仔魚

兔兔造型蔓越梅饅頭🐰 🥐Dr.詹的麵點舖🍞

兔子造型饅頭,單純只是想要兒子喜歡💕,中間有他愛的蔓越梅

食材:中粉、糖、油、酵母粉、鮮奶、蔓越梅、黑芝麻、南瓜粉、菠菜粉

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穗穗康健寶寶菠菜麵 穗穗康健 無鹽寶寶麵

食材:穗穗康健無鹽寶寶麵-菠菜、菠菜、青醬、羅勒、海苔酥

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