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宝餐一顿
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番茄鸡片浓汤面

番茄鸡片浓汤面

描述

雨桐:妈妈,今天过什么节?
妈妈:不是节,是节气。
雨桐:那今天是什么节气?
妈妈:小雪。
雨桐:太好喽,可以堆雪人喽!
妈妈:呃……

15 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 和好面团,擀成薄片

    和好面团,擀成薄片

  • 模具压花,做成蝴蝶面

    模具压花,做成蝴蝶面

  • 鸡胸肉切片

    鸡胸肉切片

  • 加盐,胡椒粉,油,淀粉腌制

    加盐,胡椒粉,油,淀粉腌制

  • 洋葱切丝,番茄切丁

    洋葱切丝,番茄切丁

  • 炒香洋葱,番茄,番茄酱

    炒香洋葱,番茄番茄

  • 下入鸡片,蝴蝶面调味出锅

    下入鸡片,蝴蝶面调味出锅

  • 来。。。张嘴喝汤!

    来。。。张嘴喝汤!

小撇步

小雪时节,全国的气温明显下降,大部分地区都能感受到冬季的寒冷,此时必须开始进补了。
餐餐大鱼大肉的整起来么?那可不是进补而长膘,不光是宝宝,当爸妈的也一样。
温补性食物和益肾食品才是此时的首选,比如羊肉、牛肉、鸡肉、芡实、山药、栗子、黑豆等等。天冷也很容易感冒流鼻涕,多吃富含维生素C的食物也不错。

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