桃膠西米露*萍姊
萍姊熱冷皆宜，富含膠質的美味甜點！
食材：桃膠、水、西米露、糖、椰奶、核桃、芒果
美容
想要有好看的外表，首先要吃對東西保養身體機能，但你知道哪些食物才可以讓你健康美嗎？富含膠原蛋白的銀耳、桃膠與豬腳；滿滿維他命Ｃ的藍莓、蔓越梅與柑橘等所做的料理，都是最天然的養顏聖品！
「美容」的小編企劃：
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看看「美容」的零失敗食譜
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三鮮桃膠、皂角米羹湯～
陳小妹の輕鬆廚房想要攝取豐富的膠原蛋白，又不想煮甜湯而攝取過多糖份的人，試試看這道鹹羹湯喔，含有豐富的膠質和營養，料多味美～超滿足的一碗羹湯
食材：桃膠、皂角米、蝦仁、蚵仔、透抽、紅蘿蔔、花枝魚板（火煱料）、黑早香菇、豬肉絲、玉米筍、蒜頭、䓤（或香菜）、太白粉水（或玉米粉）、雞蛋、鎮江醋、芝麻香油、鹽、雞粉
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白木耳燉桃膠
Einnev給妳滿滿的膠原蛋白💋💋💋
食材：水、桃膠、白木耳、紅棗、枸杞、冰糖、白砂糖
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膠原蛋白牛肉鍋
廚房女漢子Rita's利用豬大骨、雞腳和蔬菜熬製出的奶白色高湯，有滿滿的膠原蛋白！天冷時來一鍋，搭配牛肉和蔬菜，身體都暖了起來～ 也歡迎到女漢子的臉書專...
食材：豬大骨、雞腳、牛肉片、洋蔥、高麗菜、薑、茼蒿、蔥、甜玉米、紅蘿蔔、炸芋頭、荸薺、小蕃茄、米酒、黃、綠櫛瓜、白胡椒粉、鹽
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冰糖雪梨燉桃膠
肥舅父元宵佳節要甜甜蜜蜜😍舅父我今日就講一個滋補養顏，經濟簡單嘅糖水，就係冰糖雪梨煲桃膠🍑桃膠係咩黎同埋有咩功效都已經好多人講，今日舅父...
食材：桃膠、細粒南北杏、鴨咀梨、淡黃色冰糖、清水
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膠原蛋白甜湯（皂角米、桃膠、雪燕）～素食
陳小妹の輕鬆廚房天冷了，來一碗滿滿的天然滋補養生的膠原蛋白，保護一下乾燥的皮膚，就是要給它美美滴～ ps：素食者也可以吃喔
食材：皂角米（又名雪蓮子）、桃膠、雪燕、紅棗（金絲棗更好吃）、南杏、乾百合、龍眼乾肉、生腰果、枸杞、紅色冰糖、水量
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膠質QQ滷肉燥
阿傑$美食豬皮軟中帶Q，肉燥香味四溢，淋在白飯上，一不小心就再來一碗
食材：豬皮、豬絞肉、醬油、蒜頭、醬油膏、豬五花(取肥的部分)、米酒、冰糖、開水、油蔥(乾燥)、紅蔥頭油、胡椒粉
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冰糖桃膠木瓜糖水
傅家懶人廚房又到秋末初冬的季節，起身皮膚又緊又乾，最岩煲返個潤膚養顏既湯水，天氣乾燥都可以Keep住靚靚啦！
食材：木瓜、南北杏、杞子、桃膠、冰糖
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暖心暖胃膠質滿滿蕃茄牛尾湯
Darling Tasty 🌿補氣養血強筋骨的牛尾 含有豐富的蛋白質及膠質等營養價值高 陰冷天氣裡喝上一碗熱湯非常療慾呀！ Darling Tasty ht...
食材：牛尾、蕃茄、大蔥、胡蘿蔔、薑、蕃茄泥、馬鈴薯、蒜、料酒、洋蔥、月桂葉、肉桂
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蓮藕蓮子排骨湯【萬用鍋版】
jj5色廚秋天喝蓮藕湯最好！因為秋天當季的蓮藕特別鬆軟清甜，加上也在盛產的蓮子，湯頭更甜更好喝。使用萬用鍋煲蓮子，完全無需事前浸泡，所有材料...
食材：蓮藕、排骨、蓮子、紅棗、水、鹽
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港式養顏糖水 ~ 銀耳南瓜蓮子養血甜湯
ivy秋天了 涼涼的天氣 而且會有點乾燥 所以 秋冬一定要多喝糖水潤一潤 不保養一下 皮膚很快就會乾燥生皺紋的 ! 詳盡內容請clic...
食材：南瓜、銀耳、紅棗、桂圓肉、蓮子
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核果白木耳湯品-素
友善料理真的是美顏湯品!!肺的保養分為運動及食療兩部份進行，食療方面，白色、微甜帶黏的食物都有益助肺，如白木耳、百合、杏仁、山藥、蓮子等；...
食材：核桃、腰果、蓮子、杏仁(可無)、百合(可無)、白木耳(依自己的喜好)、紅棗(去籽)、枸杞、紅蘿蔔、蜜棗
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不知道從何下手？看看「美容」的零失敗食譜
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冰糖紅棗雪梨湯
小林的幸福廚房秋天天氣乾燥，喉嚨總是乾乾的。對於經常要說話的朋友來說，實在是很不舒服。這時候可以試一下煮雪梨湯滋潤一下。此外，天氣轉涼，體虛的朋...
食材：雪梨、紅棗、冰糖、枸杞
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酷酷掃時 媽會做的食療湯品-雪梨燉炙黃麻
Madame V影片做法看這裡 https://goo.gl/hxhQAS ＿ 秋冬季節變換及溫差大，就咳個不停，一個雪梨是不錯的滋潤選擇！「雪梨...
食材：雪梨、炙麻黃、五味子、南北杏、陳皮
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「蓮藕紅棗雞湯」秋天美肌電鍋懶人湯品
大阪「良食計画廚房」有養胃益血功能的蓮藕，搭配暖身養顏、預防和枸杞，用電鍋就能煮出一鍋暖身的蓮藕紅棗雞湯度過初秋～ 可以參考youtube影片食譜喔🔗...
食材：雞骨、蓮藕、紅棗、枸杞、薑片、水、鹽巴
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桃膠燉木瓜牛奶
dradrah甜滋滋的滋潤美顏甜品，女人的最愛。 超級容易做，大家一起美美的。❤️ 夏季可以放入冰箱當冷飲，冬季可暖胃 ❤️ 桃膠：養顏、有...
食材：桃膠（浸泡並除雜質）、木瓜/青木瓜、枸杞、桂圓乾、水（半至3/4滿）、牛奶、冰糖
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冰糖銀耳蓮子湯（白木耳）【夏日必備甜品】
Yami's Handmade炎炎夏日來碗冰涼的冰糖銀耳蓮子湯，真的是個美好的享受～ 白木耳以及蓮子的營養價值都很高，健康又養顏美容，簡單的步驟即可完成，快來試...
食材：新鮮蓮子、新鮮白木耳、冰糖、水
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桃膠燉牛奶
dradrah滋潤美顏的美味甜品，女人的最愛。 超級容易做，大家一起美美的。❤️ 桃膠：養顏、有助排便、清血降脂、緩解壓力 紅棗：「天然維生素...
食材：桃膠 （浸泡過夜）、水、枸杞、紅棗、牛奶、冰糖、桂圓 （optional）
