現在只要和我們分享你的創意「蘋果」料理食譜，就有機會帶走冬日精選好禮！價值超過五萬以上，中獎率超高～～
蘋果
蘋果有「果中之王」的美譽，富含多種維生素有促進食慾、幫助消化的作用。一顆蘋果就含有20%每日需要的膳食纖維含量，因為富含的維生素C與果膠，多吃蘋果可保持骨骼與牙齒的健康。除了常見的蘋果派點心，也可入菜，在熬湯時加一顆蘋果，讓湯頭更甘甜喔！
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奶油蘋果馬鈴薯沙拉
♡安夏の手作人妻食堂♡夏日必吃的馬鈴薯沙拉，加入酸甜的蘋果，只用奶油提味，單吃或是夾土司，清爽無負擔唷！ ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:www.fac...
食材：蘋果、洋蔥、小黃瓜、紅蘿蔔、馬鈴薯(中)、有鹽奶油、義大利香料
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滷蘋果排骨
Dr. Cook因為蘋果是家中冰箱的常客，所以有一天心血來潮把蘋果跟豬肉一起滷。滷過的蘋果口感有點像醃冬瓜或滷過的白蘿蔔，配飯一起吃很不錯喔!了解...
食材：排骨、大蘋果、蔥(大)、薑、洋蔥、辣椒、糖、醬油、清水
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蘋果卡士達麵包【松下烘焙賽】
肉桂打噴嚏家裡有個愛吃蘋果的弟弟，所以冰箱打開隨時都有， 直接吃久了也頗膩的，就來做個整顆蘋果的麵包吧， 挖空中心後，再擠入現做的蛋黃卡士達...
食材：馬芬蛋糕紙、蛋液、蛋黃、煉乳、低筋麵粉、牛奶、蘋果、貳砂糖(或砂糖)、即溶酵母、鹽、砂糖、無鹽奶油
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蘋果餡.果醬…快速10分鐘【微波爐】
ying快速製作蘋果餡.果醬…10分鐘後即有美味果醬,抹麵包.當餡料.做水果茶很方便,少少製作又新鮮,天氣熱懶得顧火爐就交給微波爐啦～
食材：蘋果切小丁、砂糖、檸檬汁
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第一次煮就上手的蘋果馬鈴薯燉肉
茉莉簡單備料，不用技巧就可以快速上手的蘋果馬鈴薯燉肉，絕對可以多ㄍㄚˋ幾碗白飯。
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蘋果、帶油花的牛肉片、醬油、米酒、糖、牛油、黑胡椒、蔥、烹大師、水
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♥開動with Kat♥ 蘋果玫瑰迷你塔
開動with貓六七月是玫瑰成長的時節趁著正是當頭的玫瑰季，捲袖在家裡廚房做起這項實驗，把氣質高雅的玫瑰花以烤箱呈現出來～剛好可以邊賞玫瑰邊嚐＂玫...
食材：現成酥皮、紅蘋果、檸檬、果醬、肉桂粉、糖粉、水
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【寶寶甜點】吐司蘋果蛋塔
Locamami生活趣天氣熱懶得揉麵團，就利用現成的吐司當塔皮，30分鐘內就可以搞定了，內餡加入了蘋果泥，即使不加糖嚐起來也很香甜喔！ 更多小人兒的創意...
食材：吐司、蛋、蘋果、鮮奶
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微波爐四分鐘 - 蘋果奶酥
Mrs P's Kitchen雖然用烤箱烤的蛋糕，甜品總比用微波爐好，但微波爐勝在方便快捷，突然很想很想吃甜品時，五分鐘便做到，也很不錯喔！這個蘋果奶酥Appl...
食材：蘋果、紅糖/白砂糖、太白粉、肉桂粉（可省略）、奶油、紅糖、中筋麵粉、燕麥片（可省略）
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焦糖蘋果磅蛋糕
Locamami生活趣一般的磅蛋糕通常油脂成分都很高，糖量也不少，要給小人兒吃的當然就得減油減糖囉！加入了焦糖蘋果餡使蛋糕口感更豐富，當然還有小人兒的協...
食材：蘋果、檸檬汁、糖、葡萄乾、低筋麵粉、無鋁泡打粉、鮮奶、蛋、無鹽奶油(融化)、焦糖蘋果餡
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只需攪拌就能完成[夏日蘋果馬鈴薯沙拉]
catmint[catmint小料理] 真的很簡單，只需攪拌就能完成 :) [Love Catmint 薄荷貓。手作好時光] 踩著縫紉機享受這...
食材：雞蛋、蘋果、小黃瓜、美奶滋、鹽、胡椒、檸檬
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清甜紅棗蘋果雞湯
楊草莓夏天偶爾還是會想喝個雞湯，加了蘋果一起煮的雞湯喝起來清甜又不油膩~在炎熱的夏天裡喝也很OK! 詳細圖文: http://mico...
食材：雞腿、蘋果、大芹菜、紅棗、薑片
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蘋果紅茶凍
幸福3+1廚娘淡淡的蘋果香果凍，風味獨特，完全不膩口。
食材：蘋果紅茶(無糖)、吉利T果凍粉、砂糖
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蘋果紅茶
幸福3+1廚娘久放口感不佳的蘋果，拿來煮蘋果紅茶消耗掉，可避免浪費....
食材：蘋果、紅茶包、水、砂糖
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**低卡無脂食譜～蘋果海鮮沙拉🍎
karenlala夏日炎炎，胃口有時因太熱的天氣開始欠奉。今次也試試這個食譜既可清冰箱，又消暑，正🍴😋😋 更多低脂低卡食譜將陸續有來٩(♡ε♡ )۶...
食材：西生菜、車厘茄、蘋果、雞蛋、急凍中蝦、迷你帶子、零油日式柚子沙拉醬
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蘋果咖哩雞飯
CHILI今天Curry代領勇士拿下NBA總冠軍 我們就用CURRY咖哩來慶祝吧~~YA 色香味俱全的一道簡單料理~
食材：洋蔥、紅蘿蔔、小顆馬鈴薯、雞里肌、小蘋果、蛋(可自行搭配)、花椰菜(可自行搭配)
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汽水蘋果派(免發、免揉、免烤)
微風島嶼的餐桌不用打蛋、不用揉麵、不用烤箱、不加泡打粉的汽水蘋果派，快速又簡單。利用汽水的碳酸製造膨鬆的效果，再加上焦糖蘋果的香甜，鬆鬆軟軟的口...
食材：低筋麵粉、蛋、雪碧汽水、奶油、蘋果、砂糖
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消脂紅菜頭蘋果湯
唐安麒超猛瘦身食譜都市人普遍有個大肚腩，很多時是因為三餐外出進食而導致吸收過多油份！這道消脂紅菜頭蘋果湯，紅菜頭營養價值高，不單止纖維豐富，更可以幫...
食材：材料、新鮮紅菜頭、蕃茄、蘋果、粟米、西芹、薯仔、薑、水、鹽、惹味粉
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棉花大牙
July Peng十分有趣又很適合小朋友聚會的水果甜點 好獨特的滋味~ 帶點酸又甜甜的蘋果 鹹甜香的花生醬 水果脆脆的口感 雲朵般軟綿的糖果 這是...
食材：蘋果、棉花糖、花生醬
![只需攪拌就能完成[夏日蘋果馬鈴薯沙拉]](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F114373%2F8bc2a330ade5de04.jpg&width=200)
